11 dingen stikem deadzje jo seks skiif

As jo seksuele langst is grutter as of minder as dy fan jo partner, it kin wêze in echte probleem foar jo relaasje. Fansels, der is gjin perfekte oantal seks fungearret dat jim moatte meitsje, mar as je krekt it gefoel dat jo net krije wille fan seks om dat jo ûntfongen foar, dan betsjut dat jo seksuele winsk wurdt stadichoan stjerrende. Hoewol't de echte reden silst wêze kinne leare allinne nei in besite oan de dokter, jo moatte ris efkes yn de meast foarkommende oarsaken fan it ferdwinen fan seksuële winsk. De ienige manier kinne jo effektyf weromgean nei seksuele yntimiteit yn jo relaasje.

Do bist te wurch

Te wurch om seks mei? It is in âld klisjee, mar it docht bliken dat it is ek in grutte reden wêrom't jo seks libben kin net dûbelteard. Neffens ûndersiken, likernôch in fearn fan minsken dy't yn in relaasje, rapportearre dat der oan 'e ein fan in hurd wurkjen deis binne se te wurch om sels hawwe seks. Ûndersiken docht ek bliken dat gebrek oan sliep kin ek in negatyf effekt op de libido. Dus as jo wolle liede in sûn seks it libben, jo moatte reservearre genôch tiid foar in sûn en lûd sliep.

Yn dyn libben tefolle stress

As jo binne ûnder konstante druk op it wurk of jo net ûntwikkelje in relaasje mei jo dierbere, it nivo fan cortisol yn dyn lichem ûntspringt fanwegen it feit dat jo ûnderfine tefolle stress. En cortisol is de wichtichste reden dat jo net belibje seksuele oanlûking, sa't it Onderdrukt de produksje fan testosteron en oare hormoanen, en it idee fan seks wurdt folle minder oantreklik foar jo.

Jo hawwe in hormonale ûnbalâns

As jo berne waarden mei lege nivo fan testosteron, likefolle oft jo ydentifisearjen josels as in man of as in frou, kinne jo altyd wêze hiel earme seks drive. Freegje jo dokter, dat hy brocht de nedige testen en kontrolearje dyn lichem foar de oanwêzichheid fan in hormoan ûnbalâns. Faak, lykwols, dit bart net fanwege natuerlike oarsaken. Bygelyks, as jo binne dêrby berte control pillen en beslute te feroarjen of wegerje se, dat kin soargje hormonale ûnbalâns. Hoewol't de direkte ynfloed fan anticonceptie op seksuële winsk waard net bewiisd, se hawwe in direkte ynfloed op dyn hormoanen, en in protte minsken dy't feroare drugs of ferlitte se, sei dat se kamen der in skerpe sprong yn seks drive. In beide manier, dan moatte sjogge in dokter te helpen jo oplossen dit probleem.

Do bist depressyf

As jo geastlike sûnens is net yn oarder, jo soene net dwaan wolle neat oan alles, lit stean te praten oer seks. As jo ûnderfine symptomen fan depresjes of in oare geastlike sykte, dit kin wêze de reden dat jo net belibje seksuële attraksje. Boppedat, as jo dêrby antidepressants, it kin ek in negatyf effekt op de libido. Lykwols, dit betsjut net dat jo moatte ôfsjen fan de striid mei depresje te wer libido. Jo kinne prate mei jo dokter as jo tinke dat jo medisinen skuldich, sadat de dokter kin kontrolearje dit en, as it nedich is, fine in mear geskikt produkt foar dy.

Jo thyroid gland is funksjonearret min

As jo thyroid problemen, dan kin hawwe in serieuze effekt op jo libido. Hypothyroidism ferstadicht dyn lichem syn stofwikseling, dat op syn beurt vertraagt de produksje fan seks hormonen.

Jo net gean yn foar sport

As jo sille ride it bloed troch jo lichem tidens yntinsive fysike trening, dan sil dy helpe soargje foar de kwaliteit fan it seksuele libben. Tekoart oan fysike aktiviteit kin flink ferminderjen de winsk te hawwen seks, omdat, op 'e nij, it proses belutsen yn jo hormonen.

Do hast net ite

Eltsenien hâldt fan pizza en fries, mar as jo net ite in lykwichtich, dan kin hawwe in serieuze negative ynfloed op jo seks libben.

Hawwe jo lêst fan lege selsbyld

As jo net leaf dysels, dan bist ûnwierskynlik te wolle hawwe seks mei immen oars. Jo selsbyld kin de wichtichste reden wêrom do hast gjin sûn seks libben.

Jo drinke genôch

Meast wierskynlik, jim ha sjoen al fier gjin inkele reden foar hokker jo moatte drinke safolle wetter oerdeis, mar dat is in oare wichtige reden: tekoart oan floeistof yn it lichem kin ûntkeare jo fan seksueel langstme.

Jo begûn mei help fan in nije medikaasje

As jo begjinne nimme in nij soarte fan drug, syn kant effekten kin wêze delgong yn dyn libido.

Jo snap plezier fan seks

As jo seksuele behoeften binne net helle dyn partner, dan jo yn prinsipe soe net motivearre te hawwen seks.