De bêste ortopedysk holkessen mei cervical osteochondrosis: resinsjes fan saakkundigen en keapers

Yn 'e dream, in persoan bringt in tredde fan syn libben. En op syn kwaliteit hinget ôf fan de stân fan sûnens oerdeis. Dat der wie gjin moarns hoofdpijn en stivens yn 'e nekke spieren, jim moatte kieze it rjocht accessoires om te sliepen. Benammen wichtich is ortopedysk holkessen mei cervical osteochondrosis. Tebekwurd fan dyjingen dy't brûkt dit produkt, neffens de effektive ferminderjen fan pine en previnsje fan oanfallen. Orthopaedic Pillow net behannelje leech werom pine, mar it is in needsaaklik Assistent. It wichtichste ding - it rjocht om te selektearjen is.

Features van cervicale degenerative skiif sykte

sykte fan de spine yn dizze ôfdieling is tige gefaarlik omdat it kin feroarsaakje steurings yn it funksjonearjen fan in protte liif systemen, en sels irregularities yn 'e harsens.

Dit komt omdat de binnere wringen yn 'e nekke binne hiel ticht en de spieren binne hiel swak. En sels in lytse lading kin liede ta ferpleatsing en kompresje fan 'e senuwen en bloedfetten. It is dêrom wichtich Orthopaedic kessens foar cervical spine. It wie op 'e ferkearde lichem posysje yn sliepe kin foarkomme ferlizzing fan it binnere wringen. En yn in kompleks fan maatregels dy't rjochte binne op 'e behanneling fan dizze sykte, is it fan belang om te soargjen maksimaal muscle ûntspanning by rêst.

How to sliepen

By rest moat wêze ûntspande spieren fan 'e hals, skouders en werom. It is needsaaklik om te foarsjen kwaliteit stipe oan de spine ûnder sliepen, benammen yn 'e cervical spine. Ynkorrekte posysje fan 'e kop by rêst draacht by oan it curvature fan' e binnere wringen, de efterútgong yn 'e kwaliteit fan it sliepen en exacerbation fan degenerative skiif sykte. Hokker regels moatte wurde folge om net te fiele yn 'e moarns sore en wurch?

- It bêd moat wêze strakke en plat, kinne jo net sliepe op crib en pânsere pealtsjes.

- De topmatras is better om te kiezen fan in fleksibele, mar net sêft, dat sil werhelje de anatomyske rûningen fan it lichem. Net oan te rieden om sliepe Down duvets.

- It is it bêste geskikt foar relaxing kussen mei ortopedysk effekt.

Pose foar jo fakânsje in osteochondrosis

Hiel wichtich is de situaasje dêr't in persoan is sliept. Alle dokters advisearje dat pasjinten mei osteochondrosis allinne posysje oan 'e kant of werom. En yn dy posysjes hawwe in spesjale oanbefelling. Bygelyks, doe't in persoan leit op 'e rêch, syn skonken útstitsen, ûntspanne hielendal, hy kin net. En doe't lizzende op jo kant moatte jo kieze rjochts kussen. De bêste posture is foar normale rest posture embryo. Yn dit gefal, it skouder rust op de matras en ûnder dyn holle jo moatte sette in lyts kussen.

Dokters raden sliepe op dyn mage, benammen dejingen dy't hawwe problemen mei de cervical spine. It is yn dizze posysje, de hals is spand, hege risiko fan ferlizzing fan it binnere wringen. Dêrom, is it bêste om te sliepen op dyn rêch of op dyn kant, en normaal helpt te ûntspannen spesjale ortopedysk kussen. Wannear't cervical osteochondrosis reviews dokters en pasjinten melde pine needhelp en ferbettering yn kwaliteit fan de sliep.

Wat moat wêze it holkjessen

Ut de kwaliteit fan dit accessoire foar sliep hinget net allinne sûn rekreaasje, mar ek de steat fan sûnens en stimming oer de hiele dei. En minsken dy't al hawwe problemen mei de spine, ortopedysk kussen is nedich. Cervical osteochondrosis - de sykte dy't ynfloed op in groeiend tal minsken en foarkomme dat se normaal sliep. Mar goed selektearre pad, de assurances fan dokters, ferbettert de kwaliteit fan it sliepen. As jo kieze dizze accessoire jo moatte betelje omtinken oan de neikommende funksjes:

- It moat wêze lyts, en de breedte oerien mei de grutte fan 'e skouders.

- Vulling dokters riede kiezen in elastisch, sadat it is net stikken troch it gewicht fan 'e holle.

- Op syn minst ien hurde Roller moat hawwe ortopedysk holkessen mei cervical osteochondrosis. Resinsjes van dokters sizze, dat is it bêste, dat it is rjochthoekich, mei twa Rollers op de rânen en yn 'e midden fan' e recess foar de kop. Wylst guon leaver te advisearjen harren pasjinten in kjessen yn de foarm fan in heale moanne.

Dêrneist moatte jo betelje omtinken foar de yndividuele skaaimerken. As it holkjessen is ongemakkelijk en onhandig derop, út it moat wurde ferlitten.

Hokker binne ortopedysk kussens

Wannear't cervical osteochondrosis oanret út it ferskaat oan aksessoires foar sliepende gebrûk mar twa soarten:

- Pillow crescent-foarmige sêft stypje de hals wylst sliepe op dyn rêch. It moat net wêze hiel hurd, mar it is goed om te hâlden de foarm. Dit is in frij algemien ortopedysk kussen. Foto op it pakket lit sjen hoe't kin brûkt wurde wylst jo sliepe, lange tochten of lang sitting yn in stoel. Dizze foarm fan effektive wize helpt de spieren ûntspanne 'e hals.

- Mar it grutste part fan 'e pasjinten mei cervical osteochondrosis kies in rjochthoekich cushion. It is mooglik om te sliepen op 'e rêch en op' e kant. Dit pad moat hawwe in recess yn it midden foar de holle en hurde broadsjes by de rânen. Jo allinne moatte heljen syn hichte korrekt. Om dit te dwaan, mjitten fan de breedte fan it skouder. In gewoane persoan is 10-12 sintimeter.

Hoe om te begripen dat it holkjessen just is

Dokters advisearje om te besykjen te lizzen op it foar it keapjen. Mar it is net altyd mooglik. En faak bart dat minsken kleie dat hja net helpe kussen, sliep op it ûngemaklik, de pine is net fuortgien, waard it minder. Yndie, it bart, en te kiezen foar in echt geskikt oan in spesifike persoan kussen, moatte jo besykje in soad opsjes. Guon sels dogge in pear stikken en feroarje as nedich. Bygelyks, is it winsklik om in kjessen te sliepen op 'e rêch, de oare - sliepe op jo kant. Yn dit gefal, de skouders moatte bliuwe op de matras en cushion - allinne stypje 'e hals, fasilitearjend syn folsleine ûntspanning. Hoe om te begripen dat it holkjessen is korrekt?

- Yn de sliep, ien persoan wurdt net pleatst ûnder it holkjessen hân.

- Nei in rêst op in kjessen soe winsklik net mei in konvinsjonele, sterke sliep en nei wekker de persoan fielt rêst.

- As de sliep sore nekke en oven, dan legere kessen, en topmatras is te hurd.

- Headaches moarns of nachts sizze dat dit accessoire foar sliepe te heech.

Fillers foar ortopedysk kussens

1. Boekweit blêden - in natuerlike produkt. Pillows fol mei net allinnich goed werhelje 'e foarm fan' e holle, mar ek produsearje in massaging effekt.

2. Latex - hypoallergeen materiaal mei antiseptic eigenskippen. Dy ortopedysk kessens mei cervical osteochondrosis fan de meast foarkommende, sa't se binne striidberder en goed hâlden harren foarm.

3. In oare materiaal, populêr foar ortopedysk kessens - polyurethane. It is goed ademend en maklik kriget it lichem foarm, en dan oplibbet fluch.

4. zakken mei in oantinken effekt kin makke wurde fan in duorsume foam of djoere goedkeaper viskolateksa. Se memorize lichem foarm, dat hâldt syn holle goed en ûntspanne de hals. Dit is de meast noflik ortopedysk kussen. Foto op it pakket lit sjen hoe't er nimt de foarm fan 'e lea, en nei in skoft crushes.

5. Minder populêr oant kessens mei in cooling gel. Net elkenien kin wenne oan dizze effekt. Hoewol't se net allinnich stipe fan de kop, mar ek bydrage oan hûd Rejuvenation en in nofliker sliep.

Hokker soarte fan Pillow om te kiezen

Yn winkels der binne in soad ferskillende modellen. Dêrneist is it nedich om te kiezen it holkjessen, rjochte op 'e yndividuele skaaimerken fan it organisme, measte konsuminten neat oer har net kenne. Mar se ferskille fan foarm, materiaal en priis. In protte dy't hawwe genoaten fan sa'n accessoire oan sliep, leau dat it keapjen fan goedkeapere Pillow trije tûzen - it is te smyt jild. Really hege kwaliteit produkten wurde út 3.500 oant 10.000 roebel en mear. En Russyske cushions goedkeaper, mar net minder effektyf. In protte dokters advisearje it brûken fan "Axon aksono Ingelsk axon" bedriuw produkten of dyjingen dy't wurde produsearre troch de metoade fan Valentine Dikul. Kessens fan ferskate foarmen en vullen fan in fabrikant kin rûchwei klassifisearre as folget:

- "Medifleks" - bol elastisch kussen, fol mei lytse latex fearren, perfekte gasthear body foarm.

- "Sissel" - kessens mei ûnthâld effekt. Se hawwe ferskillende foarmen, mar meast mei ien of twa Rollers.

- De meast populêr ûnder artsen en pasjinten binne "top" kessens. Se kin in ûnthâld effekt of in ribbed oerflak, rjocht of mei twa Rollers en in recess foar de kop. Dit is de bêste ortopedysk holkessen mei cervical osteochondrosis.

Reviews of ferskillende modellen

Meastal minsken nei in skoft mei help fan in kessen, der rekken mei dat de dream hat wurden sterker en nofliker, foarby hoofdpijn.

Se kinne net sliepe op in normaal en net begripe hoe te dwaan dat earder. En dokters dy't sjogge pasjinten mei osteochondrosis, opfallen dat de tastân ferbettere hurd, as de pasjint hat opdien ortopedysk kussen. Ommers, dy sykte is hiel wichtich is previnsje en de goeie posysje fan 'e hals ûnder sliepen. Om't ortopedysk kussen mei osteochondrosis is gjin lúkse mar needsaak. Mar guon minsken sizze it ûngemak fan 'e meast foarkommende modellen. Mar dat kin ferklearre wurde troch it feit dat de oppakke in accessoire te sliepen moat wêze strikt yndividu, net op it advys fan de freonen of ferkeapers. Dêrom, de bêste ortopedysk holkessen - dit is de iene wêrop te sliepen is noflik.

Wat oars do minsken sizze sokke produkten? In soad wurde betize troch de bysûndere soarch fan dy kessens. De mearderheid fan harren kin net wosken en sloegen en ûnderwurpen wurde oan sterke deformation. Foar it oare, sokke kussens - dat is it bêste foarkommen fan werom pine en nekke.