Deciphering it skema fan basale temperatuer: de nuânses en eigenaardichheden

Gjin saak hokker doel jo beslisse te folgjen it wurk fan 'e reproductive systeem fan jo lichem, jim perfoarst moatte nimme de bou fan de temperatuer bochten, lear se om te lêzen en analysearjen. As jo goed bouwe in grafyk fan it mjitten fan basale lichemstemperatuer, dan nei in pear moanne oan 'e basis fan' e werjûn wearden dêryn, dan sille al kinne oan beoardielingsynstruminten foar it wurk fan it organisme, sille witte, dêr Jo hawwe ovulated en doe't de meast geunstige tiid te bedongjen in aai. Dizze kennis moat helpe yn planning swierwêzen, likegoed as foar te kommen net winske konsepsje.
Deciphering de basale lichemstemperatuer grafyk hat syn eigen skaaimerken en om te learen hoe om sekuer bepalen ovulaasje datum en skatting tiid fan begjin fan de menstruaasje, dan sil nedich wat tiid, mar der wurdt dan bekend mei de algemiene regels fan de oanlis fan grafiken en analyze.

At jo witte alle nuânses fan 'e mjitting, it is tiid om te efterheljen hoe't de sifers helle moet analysearre. Sa, yn de normale ovulatory syklus yn de earste faze it temperatuer moat leger wêze as de twadde, yn de tiid fan ovulaasje is in skerpe sprong omheech nei de top en alle moannen it sakket wer. As yn 'e dagen fan' e ferwachte menstruaasje jo sjogge dat rising basale temperatuer, swierwêzen, meast nei alle gedachten al bard.
Neffens de regels ynsteld troch de WHO, ovulaasje line op de grafyk moat útfierd wurde as in gefolch fan de lêste 3 mjittings boppe figueren waarden krigen as foargeande 6. Sa, oer de heechste wearde fan de 6 útfierd middelste rigel, en de folgjende 3 indicator should wêze 0.1 - 0.2 ° C boppe dy line. Earst kin it lykje dat de Decoding grafyk fan basale lichemstemperatuer en bepalen ovulaasje frijwat yngewikkelde proses, mar meastal op it earste gesicht fan de grafyk wurdt dúdlik. At jo koenen oan Tekenje in sintrum rigel en in line fan ovulaasje, dan fierdere wurk mei de dêrút folgjende bocht mei net oarsaak swierrichheden.
Normaal, it ferskil tusken de gemiddelden fan de earste en de twadde faze wurde moat grutter as 0,4 C, en de langte fen 'e perioade neikommende ovulaasje te wêzen oer 12-16 dagen, oars it soe hormonale problemen. Ek is it winsklik dat, neidat útbringen fan it aai temperatuer yn de hiele twadde faze hâlden oer 37 C en kaam pas oan it begjin fan 'e kritieke dagen. As dyn roaster wurdt net neikommen dizze betinksten, it befoege transkript fan basale lichemstemperatuer grafyk macht litte sjen dat jo wat problemen, sels as ovulaasje, neffens de sifers helle, en foarsetten.

Ast do bist krekt begjinpunt te nimmen mjittingen en de earste syklus fan anovulatory blykte, ha mar gjin noed, mar it is better om fierder de mjitting. Ien of twa fytst per jier sûnder de frijlitting fan it aai - dat is hiel normaal, mar as it net bestiet in pear moannen yn in rige, dan is it freget om in ferplichte rieplachtsjen fan de dokter. Yn dit gefal, Decoding skema fan basale temperatuer moatte wurde kombinearre mei oare stúdzjes: analyzes op hormoanen, it fieren echografie, hânmjittich palpation fan de pelvic organen.