Evgeny Korotyshkin: biografy, fotos, persoanlike libben. Swim School Evgeny Korotyshkin

Swimme - een sport, dat is harmoniously ûntwikkeljen minske uniformly oplieding hast alle spier groepen. Klassen yn it wetter te helpen stabilisearjen de psychologyske steat, ferbetterjen úthâldingsfermogen en fleksibiliteit om te sparjen foar de kommende jierren.

Swimme - in grutte en in moaie manier om te hâlden jo lichem yn foarm. Dat is hoe't in Russyske atleet Evgeny Korotyshkin.

De talintfolle Russyske swimmer

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich waard berne 30 april, 1983.

Ek as in bern hy besletten hokker wei te gean yn it libben. Jonge Jack as de wichtichste navigaasje styl selektearre flinter. Flyt en iver fen 'e jonge fint hawwe tastien him om lid te wurden fan de Russyske nasjonale ploech is al 17 jier âld. Beskaat tiidsbestek Eugene bewarre op itselde nivo, mar tichter nei 2003, waard er mear aktyf en begûn te dwaan oan wedstriden fan ferskillende tier. Dy wiene de kampioenskippen en de Russyske Federaasje, en de konkurrinsje fan it Europeeske en mondiale nivo.

Rapid Advances Eugene chained nei syn persoan oandacht fan profesjonals en eksperts.

prestaasjes

Brûns Award World Champion wie de earste grutte sukses fan de sporter Jevgeni Korotyshkin. Biografy swimmer mar in pear jier nei it berikken net haegje de nije prestaasjes loud, mar it wie allinnich de rêst foar de stoarm.

Yn 2008, Eugene koe om te winnen fan it Europeesk Kampioenskip yn koarte swimbad op in ôfstân fan 100 meter. Nei dat foarfal, waard er fuortendaliks opnaam yn it Olympysk team fan Ruslân swimmen.

Atleet besiket te ûntwikkeljen, dus hieltyd folget moderne trends. Op ien fan 'e estafette rassen, besleat er om te besykjen in nij pak foar swimmen. Hjirtroch wist hy him net krije in gouden medalje, mar dochs koe pronk mei op in fatsoenlik peil. Evgeni strieden mei Michael Phelps, dy't gewoan kin net konkurrearje.

It jier 2010 wie foar in atleet soms triomf. It wie yn dy perioade dat er wûn it Europeesk kampioenskip, en wûn in gouden en in sulveren wrâld kampioenskip awards.

It fernijen fan de wrâld records

Twa kear yn syn karriêre Evgeny Korotyshkin yn steat te ferslaan it wrâldrekord.

Yn de hjerst 2009, de sporter koe swimme hûndert meter yn 48,48 sekonden.

In moanne letter, yn 'e team kompetysje mei Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, hy wie by steat om te gean de ôfstân 4x100 meter yn 3 minuten 19,16 sekonden.

Aktuele aktiviteiten

Op it stuit, de sporter treinen ûnder de begelieding fan in betûfte spesjalist, Vjatsjeslav Lukinskogo. Hy treedt ek foar de klup 'Dynamo ".

Evgeny Korotyshkin - de coach fan de nasjonale ploech fan Ruslân. De man is in lid fan it All-Russyske Swimming Federaasje en foarsitter fan 'e Athletes Ried.

Evgeny Korotyshkin: leafdeslibben

Njonken swimmen, de sporter moat in oare kant oan it libben. Being yn Itaalje foar oplieding kamp, Eugene krijt in gelegenheid oan ûntliene in gewoane. Mar trochbrocht mei famylje en freonen sa gau't hy ferliet Moskou, it bedrach fan de tiid ôfnimt.

No de sporter fan doel om ûntliene de organisaasje fan syn lettere libben, ynklusyf persoanlike bysûnderheden dat er leaver net bekend te meitsjen. Wy allinne witte dat de frou hy docht it net, mar der is in famke en plannen foar de takomst.

Evgeny Korotyshkin soms begjinne te twifeljen dat er nedich einleaze Workouts en prestaasjes, want yn syn hert er net longerje nei it.

Foardielen fan bûtenlânske coaches nei harren Russyske collega

Evgeny Korotyshkin, foto dy't jo sjen kinne hjirûnder, hat kear op kear ferklearre dat er net sjen himsels as coach. Hy is fan betinken dat de ynlânske wize fan tarieding op 'e swimmen wedstriden te wêzen ûnderwerp ta oanpassing.

It grutste probleem de sporter leaut mentaliteit en oanpak fan it wurk fan de Russyske saakkundigen, mar net allinnich coaches, mar ek de sporters.

Amerikanen hawwe altyd west en bliuwe de wrâld syn swimmen wetjouwers. Dizze minsken elk fan syn oplieding wurdt útfierd mei passy en winsk te winnen oer de tsjinstanner. Nei swiere taken se stypje elkoar en wurdearje de grutte tiid wurke. It is wichtich om te posityf bydrage oan de buorman doe't er fiert de taken op folsleine kapasiteit.

Nettsjinsteande it feit dat Switserlân net stean út foar harren prestaasjes yn swimme, lokale coaches meitsje in geunstige sfear en it rjocht oanpak, dat is in garânsje foar goede resultaten oan ferskate wedstriden.

Domestic eksperts Eugene soe graach winskje geduld, om't se faak brekke op sporters. American coaches kinne net dwaan. Sa'n aksje op harren diel driget wetlike aksje. Dat is wêrom't de Feriene Steaten is tige populêre metoade fan it rasjonalisme, dêr't sporters wurde hieltyd stypje en jûchje, is ynteressearre yn fierdere triumphant.

Geheimen fan de oplieding Swimmers Evgeny Korotyshkin

Op dit punt moatte befetsje net allinnich reguliere oefening, mar ek in lykwichtich dieet. In protte jonge sporters ferjit it, se tinke dat se kinne ite gjin iten, want se hawwe net in gewicht probleem. Mar it gebrûk fan oerdreaun fatty iten skept in ekstra belesting op 'e lever, en dêrom vertraagt it proses fan it fuortsmiten fan skealike stoffen út it lichem.

Nei eltse oplieding sesje jo moatte hawwe hege-kwaliteit fiedsel te recuperate. Dizze ienfâldige regel sil tastean it lichem te funksjonearjen flot.

Geheimen fan sels-masterskip fan Eugene Korotyshkin

Der binne foldwaande manieren om sette harsels yn it fiellen, mar in talintfolle atleet advisearret om selektearje de metoade yndividueel. Allinne as jo har fersinne en besykje op 'e nij, kinne jo fine de iennichste wiere wei nei frede.

Eugene advisearret remember de trije wichtichste ûnderdielen fan 'e rjochter hâlding: muzyk, opwining en tarieding.

It is it bêste om wekker op syn minst trije oeren foardat de passaazje fan de wichtichste ras. Dizze regel helpt te berikke maksimaal resultaat. Op de dei fan de kompetysje is net nedich om lêstedruk de mage swiere miel, is it bêste om te iten in ljocht salade, fisk of pasta.

Muzyk - is in ienfâldige komponint goed ynsteld, dy't gau ferheget de stimming en stelt de goede wurkjende ritme. Mobile sprekkers binne populêr by in protte sporters. Se cover in persoan út winske lûden út 'e bûtenwrâld en excite it bloed machtige bas. Dat helpt tune foardat gean konkurrearje mei emininte kânshawwers.

Mei opwining ek kin en moat fjochte. Eugene advisearret om te learen om harren emoasjes. As jo binne te oanslein, besykje om te sitten, slút dyn eagen en ûnthâlde wat noflike: freonen, de treast fan 'e hûs of iten. Restauraasje fan normale ademhaling - in grutte teken dat de situaasje is ûnder kontrôle.

Mei eltse lettere start fan de sporter sil wurden mear fertrouwen yn de mooglikheden, en dêrom stil.

Swim School Evgeny Korotyshkin

It projekt "Op de beweging" fan Coca-Cola te wurden in sporter in goede kâns om te dielen harren mieningen oer jo favorite sport, litte al har genede en skientme. Eugene hopet dat in protte juniors, seach syn videos, sil by steat wêze om te ûntdekken wat nuttich en nijsgjirrich.

Swimmer wol bern te kommen yn de sport, net omdat harren âlden binne sa entûsjast, en mei syn eigen winsk te ûntdekken de reis. Famkes en jonges moatte net bang te nimme de earste stap, in klap of in beroerte, want alles dat allinne helpt om fluch bleat 'e geheimen fan snelheid swimbaden en folje takomstige kampioenen en winners.

Skoalle Evgeny Korotyshkin help te learen mear oer de basis fan it silen. jo leare de lessen fan de atleet, wat feiligens regels moatte wurde folge, en dat moatte bringe oan 'e oplieding.

De kaptein fan it Russyske team sil bewize de meast maklik te begripen technyken dy't sil helpe om te learen om float, te swimmen yn ferskillende wizen. Jo sille leare wat flaters faak gewoan tastean begjinnende swimmers en wêrom is it wichtich om te warmen foar oefening.

Swimme - in garânsje fan de harmony yn 'e siel. Doch mei oan de beweging en do!