Foardielen fan Kale kool sûnens

Koal - grientetún, mienskiplik de hiele wrâld en populêr op hast alle dinearjende tafel. Fan al syn fariëteiten mooglik Ik wol te markearje de donkere griene blêden fan Kayla.

Kamermeisje kamermeisje: nuttige eigenskippen

Cabbage Cale (aka gryunkol of kale) - in unyk produkt en in fegetarysk dieet mei in gasthear fan brûkbere microelements yn syn gearstalling, mei dêrop in grutte part fan it lichem fan sûnens en jongerein. Se binne:

• Fitamine A 200% fan it deistige dosis wurdt opnommen yn mar ien beker fan blêden Kayla. Cabbage is in natuerlike boarne fan sûnens - ferlet allinnich betelje omtinken oan it en wurdearje dit unike produkt.

• Vitamine C, koal Cale makket in goede natuerlike antioxidant.

• Ynhâld fan digestible proteïne mei in mearfâldichheid fan aminosoeren, in deistich doasis dy't befette mar 200 gram Cale ferlit. Koal foar sa'n funksje folksmûle waard bekend as "plantaardige fleis."

• Calcium, dy't yn ien gram fan produkt befettet likernôch 1,35 mg. Foar ferliking, yn dizze figuer de molke is 1,13 mg. Wêrby't de digestibility fan plant calcium is 25% heger as it bist. As tagelyk rekken mei dat guon minsken kinne net tolerate molke eiwit, de koal Kale kin beskôge in wichtige boarne fan kalsium foar it lichem.

• Magnesium hat in geunstich effekt op de groei fan 'e bonken, ferleget bloeddruk en hert taryf is koördinearjend.

• Omega-3 sulforafon en indole-3, de hege konsintraasje yn it produkt dat makket dat it in goed middel foar it foarkommen fan kanker.

Yn dit gefal, kale Keale helpt yn de striid tsjin tefolle gewicht, fanwege syn calorie- ynhâld per 100 gram produkt is mar 50 stiks. De lieder ûnder de grienten op harren nuttichheid, koal Cale is rekommandearre foar opnimmen yn de deistige dieet foar de previnsje fan ferskate sykten en it befoarderjen fan goede sûnens.

kayla soarten

Koal haedlingen fen koal Cale net foarmje, dus hiel faak is it opengewerkte, Gefranjerd blêden nommen as in salade. Se binne beskikber fanút it meast populêre rassen:

• Curly, karakterisearre troch in swiete en myld smaak fergelike mei oare soarten. Nei bûten sjocht it der tige dekorative fanwege harren Curly Wrinkled blêden.

• Sibearyske. Tige resistinte oan lege temperatueren en pleagen.

• Prime. Freezeproof groeiende koal Cale.

• Toskane. De siedden binne hiel lyts, in protte kearen lytser as it mienskiplik koal. It hat langwerpige blêden tinne Wrinkled struktuer.

• Reade Russysk. Oan de oare eftergrûn is de ekspressive kronkeljende blêden read.

• Trostyanaya. It hat in dikke sterke stam, lud in stôk, en kin groeie oant 2 meter heech.

Cale op 'e dining tafel

Yn it iten brûkt troch de jonge blêden fan de plant, dat is oan te rieden om te brûken allinne fris. Sa se sparje alle fiedingsstoffen dy't donesut oan elke ôfdieling fan it minsklik lichem. Dille, sipel, peterselie, tomaat - produkten, dy't optimaal kombinearret Kayla ferlit. Cabbage is lekker yn salades, en syn dekoratyf effekt befoarderet it brûken fan dit produkt as ûnderskieding foar klear mielen. Opslaan freshly útsocht blêden yn 'e kuolkast is oan te rieden, de kwaliteit en presintaasje, se sparje foar in wike.

Growing kale koal

Pretentieloze in groeiende koal Cale is bestand tsjin temperatuer feroaret, sadat it te groeien yn ferskillende klimaten en op ferskillende grûnslaggen. De measte noflik tún planten fielt fean, sân en ierde sredneglinistoy. De bêste foarrinners binne Mimolettes, ierdappels, tomaten en komkommers. Koal foar it grutste part útgroeid fan sied, beplanting dy't wurdt produsearre yn de iepen grûn. Sûnt hjerst boaiem nedich ta te rieden, troch it meitsjen fan in 1 sq. meter fan 3-4 kg humus of compost, en likernôch 100 gram mineraal Fertilizers. Stik lân moat pleatst wurde yn in sinnich plak. Cale cabbage sieden dy't wurde karakterisearre troch hege Germination, siedde yn april, leafst ûnder film. Fan opkommende zaailingen moatte kieze de sterkste shoots, dy't doe thinned út, leaving tusken harren in ôfstân fan 40 sm. Ommers, mei goede fersoarging fan koal bush kin groeie mear as in meter yn hichte.

soarch Features

Yn de soarch fan 'e koal kale is yn it ferlet fan fertilizing eltse 6-8 wiken. Watering - reguliere, lykas drogen topsoil. It is ek in wichtige faktor yn de soarch wurdt loosening de boaiem en hilling - ferskate kearen oer de simmer. Om foar te kommen discoloration en rotsjen fan donkere griene blêden moatte fêsthâlde mulch. Blêden moatte wurde sammele yn proses fan jaan, oars, oer de tiid, se wurde bittere en stivens. Cutting se kin de hiele simmer, de plant hat de mooglikheid om fluch bywurkje.

Cabbage Cale ek beboud as forage crop, wurdt brûkt foar dekorative doeleinen, decorating en complementing tún komposysjes.