Foarmje in set fan moarns oefeningen foar de middelste groep DOW

Wat kindergarten kin foarsteld sûnder de moarns oefeningen? It is bekend dat it kompleks fan moarns oefening jout kiddies fleurigens en aktiviteit foar de hiele dei. Dêrneist moarns oefening spilet in wichtige rol yn it behâld en restauraasje fan de kwetsbere sûnens fan bern. Neist het opladen de moarn bern oanrikkemandearre fysike oefening minute, spylje iepenloftspullen, rinnen. Neidat alles, is it wichtich om tafersjoch op de sûnens fan it bern is noch yn beukerskoalle, is it te let.

Yn dit artikel sille jo leare wat in kompleks moarns oefeningen foar de middelste groep, en skriuw it korrekt, rekken hâldend al it ferlet fan bern op 'e beweging. Tusken heakjes jouwe de winske oantal werhellingen fan oefeningen.

moarntiid útoefenet OpenCards

De middelste groep, yn tsjinstelling ta de jongere, krijt genôch oefening. Hjir binne in pear fan harren:

• "Op de heffing!". Útfierd rinnen ien efter de oare. Bern geane op in maklike run. Fersoarger ferskate kearen moatte feroarje de rjochting fan rinnen en kuierje. Bern stean yn in sirkel.
• "Hands Up". Oan it begjin fan skonk oefeningen út elkoar en earmen hingje frij lâns it lichem. Raise dyn hannen omheech, op syk nei harren, ferlege (5 kear).
• "Hannen foarút." Begjinstân, lykas yn de foarige oefening. Ferhef de earmen nei foaren, sjoch dan efkes by harren, omit (5 kear).
• "Ik klopje op 'e knibbel." Apart skonken, earms lâns it lichem. Bern kin knock knibbels, recht (4 kear).
• "Reach foar de sinne." Apart skonken, hannen op syn riem. Bern grutbrocht op syn teannen, hannen biskikke. Falle - wapens oan it begjinpunt posysje.
• "Ferstoppe". Apart skonken, hannen op syn riem. Bern in bytsje squat, fokt knibbels, recht (4 kear).
• "Op de teannen." Werbou fan in sirkel, rinnen inoar, en dan - rinnen op teannen, hannen spand omheech. It foltôging it berik fan normale rinnen.

Tematyske kompleks moarns oefeningen foar de middelste groep - "Klok"

• Rinnen yn in sirkel. Easy run. Folgjende - rinnen op syn teannen, dan wy gean, sterk opheffen knibbels. De bou fan de sirkel.
• "De kop fan 'e klok." Apart skonken, earms yn 'e hân. Hand bocht oan 'e earmtakke, draaie de foarkant fan de boarstkas (5 kear).
• "Pendulum". Apart skonken, hannen op syn riem. De skeanten fan links en rjochts mei de wurden "tick-tack" (6 kear).
• "Broken klok." Apart skonken, earms los op de boaiem. Bern sitte del, klap yn knibbels, stand up (5 kear).
• "De klok is." Begjinstân is itselde. Bern swing syn earms hinne en wer (5 kear).
• Ferbouwingen fan de kolom, Joggen, rinnen.

Is it mooglik en meitsje de bern fen 'e moarns oefening?

Kompleks fan moarns gymnastyk foar de middelste groep wurdt keazen sadat de oefeningen binne geskikt foar elkenien: bern minder aktyf, dat binne aktivearre nei de sportskoalle, en hyperaktyf, dêr't moarns útoefenet calming effekt. As it bern is geregeldwei útoefenet yn 'e moarn, tegearre mei har leeftydsgenoaten, dan yn it wykein sil er freegje âlden te dwaan oefeningen mei him.

Lykwols contra-indicaties foar gymnastyk do bestean. Bern frij fan 'e moarns oefening, as:

• de cardiovascular systeem wurket kid mei in beheining;
• overstuur it funksjonearjen fan 'e motor systeem wurdt waarnommen;
• baby ynherinte swakte.

As jo noch dyn bern gemerkt, it is feilich te dwaan selektearre tutor kompleks moarns oefeningen. Foar de middelste groep is it fan belang om te bewegen mear en sitte minder, sadat de sportskoalle en iepenloftspullen binne rieden om harren sûnder fail.

Dus, moarns gym gebrûk leit foar de hân. Guon ûnderwizers leauwe dat moat dien wurde yn de moarns- en ek sykhellet oefeningen yn it midden groep. Lykwols, dat is net nedich, it is mooglik om te fieren dat yn oare klassen.