Hoe te jaan berte sûnder triennen? Tarieding fan de froulju foar befalling

Njoggen moannen in frou wurdt besocht troch in protte soargen, twifels. En net om 'e nocht, de ûndersikers stelle dat minsken kinne tolerate oant 45 del (ienheden) fan' e pine, en de frou yn it proses fan berte giet troch "gefoel" gelyk oan 57 del. Ferrassend, nei it ferskinen fan 'e Kid ljocht nije mem gau ferjitte de pine. Childbirth - in natuerlike proses, mar faak kinne net mije wat muoite, lykas pauzes. Fansels, dat is net it slimste ding dat kin barre. Lykwols, as jo kinne mije se, dan wêrom net besykje te fasilitearjen it proses fan de befalling. Sa lit sjen, hoe te jaan berte sûnder triennen.

risiko groepen

Der binne in pear froulju dy't fanwege yndividuele omstannichheden is dreech foar te kommen dizze problemen. Sokke omstannichheden binne:

• oanwêzigens fan ôfbrokkeljen (of koartwei iepenbiere e behannele);
• as der besmetlike, inflammatoire sykten fan de genital organen;
• as de mem ferwachtet in grutte baby;
• as der skuorren, brekt yn 'e foarige berte;
• as der in sterke eangst foar de befalling.

Om begripe hoe te kommen dat brekt yn it kreambêd, moatte witte dat harren skyn komt troch in gebrek oan elasticiteit fan weefsels. Dêrom, previnsje moatte wurde rjochte op syn ferbettering.

Hoe te jaan berte sûnder triennen? Aksjes foardat it swierwêzen

Sa gau as in beslút, dat gau de famylje sil replenish, moatte genezen alle sykten yn ferbân mei gynaecologie. Dit is in betingst foar it meitsjen fan geunstige betingsten foar de dracht en berte fan in sûn poppe. Stúdzjes útfierd op dit toaniel, te, kin wêze ûnskatbere wearde yn dit proses. Bygelyks, kolkoskopiya te helpen identifisearjen cervical eroazje.

Benijd hoe te jaan berte sûnder ûnderbrekking, it is rekommandearre om 'e kunde komme mei Kegel oefeningen. Se binne boud op sa'n wize dat de perineal spieren earst cut, dan ûntspanne. Dit sil net allinne ferbetterje it libben seksueel, mar ek oan it fuortsterkjen fan de pelvic spieren.

Hoe te jaan berte sûnder triennen? Aksjes yn it swierwêzen

Oer de boppesteande oefenings moat net fergetten wurde yn de njoggen moannen fan it wachtsjen. Jo moatte ek útfiere ienfâldige oefeningen.

Lopen op ien plak. It moat it opheffen fan de heupen mooglik.

Jo kinne Crouch mei knibbels breed apart oan 'e kanten. Dy posysje moat sitte foar in pear sekonden. Jo kinne swing as de bal of de maitiid.

massage de perineum

Mar de meast effektive manier, helpt te jaan berte sûnder triennen wurdt massage de perineum. Begjinne dat te dwaan it bêste mei 28 wiken. As earste, it is genôch te fieren út ien kear yn sân dagen, stadichoan tanimmende frekwinsje oant sân kear yn 'e wike (foar levering).

Earst is te waskje jimme hannen, ferspraat de fagina, labia, fingers mei oalje of bysûndere krêm. Dan moatte jo ynfiere ûndjip finger yn de fagina en druk op 'e rêch muorre. Jo moatte drukke jo del oan 'oant jo fiele spanning en tingling. Yn dit gefal, de frou harsels te spannen better. Dit wurdt folge op deselde wize beynfloedzje de labia. Op de hiele proseduere moatte nimme oer fiif minuten

Hoe te jaan berte sûnder triennen? Gedrach by de befalling

Foar wa't wolle jaan berte sûnder triennen, de wichtichste regel is om te foldwaan oan alle easken, dy't oplizze in gynekolooch en verloskundige by de befalling. Bygelyks, net meitsje in poging, as jo derfoar bewarje, dat te dwaan, en tagelyk we moatte besykje te gedragen yn it besykjen en striid.