Nei alle gedachten alle froulju wit dat stylish skuon - yn de measte gefallen shoe hakken. Classic yntrodusearre lang lyn, dat net útgean fan moade. In spannende kuier, slanke skonken, ynteressearre eachopslaggen fan de manlike befolking - is net in dream?! Mar net eltsenien wurdt jûn op de aard fan de mooglikheid de earste kear te stean op desyatisantimetrovyh pin en hâlde elkenien om dy gek. Yndie, de pioniers yn dit gefal is hiel dreech. Mar net opjaan de dream fan!
Hoe om te learen om rinne op hege hakken? As earste, jo moatte bepale hokker hichte heel foar jo is maksimaal, omdat der krekt in grutte oantal modellen hjoed, dêr't neist it bûtenste studs ek hat in ynterne platfoarm ferheget de hichte. Jo moatte begjinne mei de minimale, is it net nedich is om ien kear te draaf nei ekstremen. Bygelyks, hiel comfortabele skuon op in hakke - It hawwen fan in hichte dêrfan giet oer 4-6 sintimeter, en gjin saek hokker type is it (hairpin, "de brêgeman", ensfh). As sa'n opsje hat al foarby, dan fierder rjochtstreeks nei "de hichten fan folsleinens."
Foardat jo leare it programma, koade-namme "Hoe om te learen om to wanneljen yn hege hakken," is te learen in pear regels.
- Stappen moatte wêze lyts, netjes en glêd. It is oan te rieden om te dwaan se maklik.
- Dêrby in stap foarút, earst op it oerflak fan 'e hakken treads streekrjocht, en dan de hiele foet. En de moasje fan rinnen te dien wurde dúdlik en fol fertrouwen.
- slipper sokken moatte "sjen" foarút allinnich en ûnder gjin omstannichheden is net binnen, en seker net yn ferskillende rjochtingen (en dit bart), of makke it uterlik fan "club foet", en sels "fleanende" in stap amper.
Hoe te learen to wanneljen yn hege hakken sûnder skea oan jo sûnens? De wichtichste eask - comfortabele skuon. Gjin needsaak om te fiele sorry foar jild foar sa'n wichtige ûnderwerp fan de froulju fan wardrobe, omdat de wichtichste taak fan de skoech - net te skeppen fan in folslein byld, en skonk beskerming fan eksterne meganyske ynfloeden. Shoes moatte net "hang" op 'e poat, mar net Krap. It grutte moat keazen krekt syn, net ferjitte oer komfort. Gjin needsaak om abrupt oergong fan it ballet te grutte hichte, it is better om te wennen stadichoan. Tink der om dat sokke skuon yn de "swarte list" fan dokters, omdat it feroarsaket oedeem, befoarderet it ûntstean en ûntjouwing fan spataderen en foet deformities. Dêrom, elke dei nei kommen thús te dwaan massage fuotten en keallen, en ek kâlde termen, dy't bydrage oan de ferbettering fan de bloedsirkulaasje.
Hoe te learen to wanneljen yn hege hakken moai? Hiel faak kinne jo fine op de strjitten fan in stêd famkes dy't net allinne rinne unsteadily yn hege hakken, mar krekt amper, amper meitsjen lytse stappen. Jo net wolle wêze tusken dizze froulju? Foar dy gefallen, dêr binne spesifike oefeningen dy't jo helpe jo krije tichter by sa'n begeerde spannend kuier. Wat is de kaai om in moaie soepelheid? Fansels, posture! Spried dyn earms, nim se werom en besykje it slute wolle. Feilich. No, lûk dyn mage en lift it kin, dus hy "seach" foaren. Dan Gean frijmoedich yn 'e miette syn dream, net hoege te sjen del by syn fuotten, dêr is neat interessant! As at earst jo net krige te dwaan dizze parten, dan besykje om te rinnen om it appartemint mei in dikke boek op 'e holle, is net hâlden har hannen. Foarme yn sa'n posture korrekt posture.
Trein kieze allinne komfortabel skuon en wês wis te leauwen yn josels, mar yn dit gefal, al jim krije! Good luck!