How to massage doe't pinching de sciatic nerve?

Oant no ta, it grutste part fan de befolking is bleatsteld oan ferskate sykten fan de spine. Ien fan de meast foarkommende kwalen wurdt beskôge sciatica - in pinched of sciatica. Om stop pine en ferbetterjen fan de pasjint syn betingst as gehiel te helpen spesjale massage. Doe't de pinching fan de sciatic nerve (sciatica) is nedich om te observearjen in technyk beskikber heechkwalifisearre therapeuten. It artikel wurdt yngien op de oarsaken en de symptomen fan patologysk ferskynsels, lykas ek it ferskaat oan massage treatments dy't sil bringe opluchting.

De oarsaken fan sykte

Pine yn 'e lumbar en sacral spine, striele yn' e skonk, faak in teken fan ynbreuk op sciatic nerve, dy't bestiet út ferskate senuwen, en is dêrom it langste. Senuwen rinne fan 'e mul lâns beide skonken en oant' e fingerseinen.

Meast faak de wichtichste oarsaak fan de ûntstekking is de oanwêzigens fan 'e pasjint syn intervertebral hernia. Dit patology wurdt karakterisearre troch rupture fan de intervertebral skiif protrusion mei de ynhâld oarekant de spine en pinching fan it zenuw woartels. De sykte meastal komt op 'e eftergrûn fan degenerative disc sykte - in sykte ferbûn mei ondeskundig en sedentary libbenswize fan moderne minsken.

In jamming kin foarkomme as it opheffen gewichten, konstante Mühsal, verkoudheid en lumbar blessueres. Faak, omdat dit betingst treft swier froulju.

symptomen

Sciatica hat in karakteristyk stream patroan fan de syklike proses. Pasjinten opmurken dat meastal ferskine sterke stekke en baarnend pine. Ferskine en ferdwine as gefoel ynienen. De oanfal kin him foardwaan nei fysyk of emosjonele stam. Ritskes de ûntwikkeling fan de ûntstekking, sels lichte ûnderkuolling. De earste symptoom, dat moat betelje omtinken - dizze Gjin gefoel en tingling yn 'e foet fan it gebiet dêr't de zenuw passes.

Tidens de oanfal, de pasjint kostet in bepaalde posysje fan it lichem, wêrtroch in pear te gemak de pine. Elke beweging yn dizze steat wurdt jûn by grutte muoite. Slimme pine kin liede ta seconds.

Kin ik massage mei pinching de sciatic nerve? Hânlieding technyk echt helpt te gaan met it syndroom, mar it moat allinne wurde útfierd ôfstudearre. Foardat in pasjint krijt dit behanneling, de dokter moat meitsje in diagnose en foarskriuwe in tal stúdzjes: Lab tests, X-ray, MRI of CT scan fan de lumbar spine.

behanneling

Weinimmen fan de ûntstekking fan de sciatic nerve - in lang proses. Te ûntlêsten symptomen, dokters foarskriuwe, boppe alles, de machtige pijnstillers dat kin elimineren ontsteking (of NSAIDs Group): "Johnsson", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". befoarderje muscle relaxation medisinen basearre op fitamine kompleksen. Mei in tige sterke pine docht bliken novocaïne blokkade. Se wurde makke allinnich yn it sikehûs.

massage is oan te rieden nei soene fersêftsjende pine. Wannear't pinching de sciatic nerve dan ferbettert it bloed trochstreaming op it mêd fan ûntstekking, elimineren spieren spasm. Manipulaasje moat allinne wêze in betûfte profesjonele. It net dwaan meastal liedt ta earnstige komplikaasjes.

As de ûntstekking ferskynde op 'e eftergrûn fan spinal blessueres of yn' e oanwêzigens fan Hernias fan intervertebral skyfkes, dan kin it wêze oanrikkemandearre operaasje. De operaasje yn dit gefal is it opheffen fan de oarsaken dy't late ta de ûntwikkeling fan de patology.

Massage Therapy by pinching de sciatic nerve

Sciatica gâns ferleget fysike aktiviteit, en in negative ynfloed op de kwaliteit fan it libben yn it algemien. Om herstellen normale mobiliteit en elimineren pine, jim moatte it rjocht oanpak fan it oplossen fan it probleem. Hânlieding therapy wurdt contraindicated yn akute sykte. Dit kin liede ta efterútgong fan sûnens. Dêrom, om te fieren út in massage oan de pinching fan de sciatic nerve mooglik nei het begin van de frijskatting perioade en in kursus fan de drug terapy.

Terapeutyske massage fansels - 12-15 sesjes. Na tapassing fan massage behannelings wurde observearre de neikommende feroarings yn de pasjint fan betingst:

• pass spasm symptomen;
• It bringt relief troch tanimmende bloed ferkear yn de omkriten fan entrapment;
• stoped pine;
• weromset normale zenuw aktiviteit.

Underwerp om alle funksjes fan de massage technyk komt in lange-termyn frijskatting.

soarten massage

Neuralgie fan de sciatic nerve kin brûkt wurde ferskate soarten massages. Neffens de resinsjes, de meast útsprutsen terapeutyske effekt hat Acupressure. Hy is wat tinken oan 'e Acupuncture proseduere, mar ynstee fan Needles spesjalist brûkt syn eigen earmtakken. Sa is it blykt te wurkjen oan termen dy't ferantwurdlik foar bepaalde organen. Punt (Acupuntura) massage mei pinching de sciatic nerve kinne jo te aktivearjen de meganismen fan restauraasje fan spierspanning weefsels en de spine, ferbetterjen stofwikseling.

Omgaan met de stagnaasje fan bloed en l (en dus elimineren de pine) makket it vacuum massage. Dat freget om spesjale banken, dat sil ynstallearre wurde lâns de spine. Skin yn dit gebiet wurdt smard massage oalje of baby room. De bank ynfierd in lytse stôk, it iene ein dêrfan wurdt wound watten en oanstutsen. Nei Brennen, de soerstof pot setten wurdt op 'e rêch.

De wichtichste lokalisaasje fan blikjes - hearth pine. Tsjin 'e tiid it gedrach wurdt útfierd foar 20 minuten. Signifikante relief de pasjint fielt neidat de earste proseduere. Reparearje resultaat, is it nedich om te dwaan Cuppen massage foar 5-7 dagen.

Korrekte technyk: how to massage?

Wannear't pinching de sciatic nerve massage manipulaasje wurdt útfierd yn in spesifike patroan. Om te begjinnen, de pasjint hat te nimmen in gevoelig posysje (op jo mage) op in bysûndere bank. It lichem moat wêze folslein relaxed, earms ferlingd lâns it lichem krekt. Dêrnei is de deskundige begjint te beroerte syn skonk út 'e billen oan' e hakken, berikken ûntspanning fan 'e spieren en relieving toan. Om do dit, kinne jo ek brûke massage oalje.

Tink derom dat covered spasm fan spieren manipulearre wurde is net oan te rieden. Oandacht moat betelle wurde oan it omlizzende gebiet. Stroking moat wêze sêft en glêd. Sudden beweging sil bringe allinne pine amplification.

Funksjes massage foar sciatica

Jo moatte mei soarch út te fieren foet massaazje. Wannear't pinching de sciatic nerve massage bewegings út begean fan 'e smertlikste punt, beweecht nei it sacrum en gluteal spieren. Dan omleech lâns de foet en it heel ein. As de beweging bringe pine, moat fuortendaliks ophâlde de massage.

Testimonials

Meastal, de pine recedes neidat de earste sesjes. Guon pasjinten wurde oefene massage (mei pinching fan it sciatic nerve) thús. It ek brûkt warming zalf voor wrijven eigen koken. Lykwols, dokters warskôgje dat sokke techniken kinne exacerbate de betingst fanwege de oanwêzigens fan de contra-indicaties.

Ferwiderje spasmen en oanpasse de stofwikseling te helpen mei sciatica fysioterapy. Lykas massage, it is dien allinnich yn 'e perioade fan de frijskatting. Yn 'e iere dagen tastien te dwaan oefening yn de supine posysje sûnder it brûken fan gewichten. Net minder effektyf binne fan yoga oefeningen foar spieren stretching.