How to Use Folk Remedies Luftdruck

Yn ús tiid, in probleem lykas hege bloeddruk, gâns jonger. druk surges wurde hieltyd mear observearre, sels yn 20-jierrigen. Sa no wichtich om te passen effektyf druk op folk remedies, te helpen jo fluch komme ta normaal en wer alertness. As jo swierrichheid ûnderfine mei de druk, dan earst nedich om omtinken te jaan oan jo dieet.

It is nedich om te foarkommen dat it iten foods dy't befetsje aaiwiten en fetten fan dierlike oarsprong, en ek ûntfangst skerpe en sâlt Foods. It moat sa folle as mooglik te iten farske griente en fruit. De meast brûkbere produkten ûnder druk steurnissen wurde beskôge grapefruits, apels, pumpkin, Beets, sipels, gedroogde fruit, en in ferskaat oan griente. Of grienten wurde bêste koken salades, klaaid mei olive-oalje en sitroensop. No helpe jam en compote fan beien, benammen út Rowan en cranberry.

As de doelmjittigens fan de middels fan druk hiel rieden te brûken fruit en plantaardige sappen, lykas druif, granaatappel, beet en ierappelkeapman. It wurdt beskôge as in poerbêste middel fan huning mongen mei it sop fan de sipels, dan moat wurde nommen ien oere foardat meals of twa oeren nei in miel trije kear deis. Om stabilisearjen de druk fan 'e âlde tiden, minsken drinke decoction fan swart currant of rose hip en Aronia sop. Dit populêre behanneling druk is nedich foar 2 oant 5-6 wiken.

Yn it arsenaal fan folk medicine kabinet hat in oantal genêskrêftige planten en krûden, dy't goed helpe om te ferminderjen hypertensive effekten en helpe normaliseren bloeddruk. Sokke natuerlike folk remedies foar druk binne ûnder oare decoctions fan krûden en kruiden.

Meitsje herbal tea út de trije dielen fan Rosehips, trije dielen Fennel sied, trije dielen fan 'e Schachtelhalm gers, twa dielen Raspberry fruit, twa stikken fan plantain blêden, twa dielen kalk bloesem, de twa dielen fan in mem en styfmem, en ien diel fan' e bjirken blêden. Sa'n lading is nedich yn in bedrach fan twa tablespoons broud yn 500 ml fan siedend wetter en infuse ien oere. Brûk de infusion moat wêze 10 minuten foar't meals trije kear deis foar 100-150ml.

In oare kolleksje, dy't produsearret de populêre behanneling foar hege druk: nim in gelikense proporsjes motherwort, Hawthorn blommen, cudweed krûd wite mistel. Pour siedend wetter sammeljen twa tabel leppels yn in omfang fan 300 ml, gestoomde. Infusie van strain en nimme 10 minuten foardat meals trije kear deis foar 100 ml.

De neikommende middels kinne wurde makke fan 'e blommen fan Immortelle en Chamomile, St. John syn wort gers en Bjirken knoppen, alles is mear as hûndert gram yn gelikense oandielen. It mingsel moat wurde malen oan in koffiemolen en plak yn in sealable glazen pot. Jûns, koart foar gebrûk, 500 ml wetter te sieden, foegjen ien teeleppel fan de krigen poeier en lit in broud foar 20 minuten. Dan, de ûntstiene strain en infusie moatte oerwûn wurde troch de tichte weefsel. Ut it gefolch Infusion is nedich om te smiten in heal, add ien teeleppel fan huning en drinken. It restant fan infusie de oare deis yn 'e moarn jo moatte warmen oant 35 graden en drinken 20 minuten foar't moarnsiten. Foar in folsleine ferrin fan behanneling is nedich om te drinken dizze infusie op deistige basis oant de ein fan 'e hiele gekookte poeier.

Foar de behanneling fan hypertensie folk remedies druk is rekommandearre om nim it sop fan aloë. Trije drippen fan farsk aloë Juice moatte wurde tafoege oan ien teeleppel fan sean wetter en nimme op in lege mage ien kear deis. Nei twa moannen fan de behanneling, de druk rendemint te normaal. Tapassing fan boppesteande minsken meastentiids net assosjearre mei kant effekten en komplikaasjes. Neist medikaasje te ûnthâlden oer deistich fysike aktiviteit en goede iten.