Is it mooglik foar swiere froulju om te swimmen yn ferskillende wetters?

Yn swierwêzen, de oansteande mem libbet hielendal feroare. Yn dizze wichtige perioade is nedich om te folgjen fan in dieet, hygiëne, en oare doktershûs oanbefelling.

Is it mooglik foar swiere froulju te swimme?

Meast faak, oankommende memmen ynteressearre yn de fraach: "Is it mooglik foar swiere froulju to baeijen yn 'e see?". Gynaecologen advisearje dat froulju yn 'e steat om ûnthâlde harren fan zwemmen, as:

• yn it wetter swimme wurdt ferbean;
• wetter stean yn it reservoir;
• wetter temperatuer is ûnder 20 ° C;
• de mage is leech of fol;
• yn chlorinated pool wetter.

Yn ôfwiking fan de boppesteande beheinings, swimme foar swiere froulju lekker en behelpsum:

• as tidens swimmen oefening de longen en spieren;
• sûnt yn dizze wize de lading wurdt fuorthelle en de spanning út 'e spine, en de skonken fermindere molasses;
• om't it sâlte wetter fersterket it ymmúnsysteem fan 'e takomst memmen;
• sa as zwemmen - it is in goed sin mem en poppe.

Dêrom guon gynaecologen nei in fraach oer de fraach oft it mooglik is foar swier froulju to baeijen, jouwe in posityf antwurd.

Swier en pool

Hjoed, net alle takomstige mom kinne betelje te gean nei de see. Lykwols, kin terjochte yn it pleatslike swimbad of fiver. It nut fan swimmen yn it swimbad foar bern en takomstige moeders wurdt bekend oan allegearre. Koartlyn akvaerobika klassen foar swiere froulju in grutte fraach. Immers, dizze sport hâldt it lichem yn goede foarm, wylst relaxing de spieren fan 'e bûk. Boppedat, it útoefenjen gegevens trene ademhaling en de cardiovascular systeem, dat is by útstek in tarieding foar de kommende berte. Dat is wêrom protte mums net iens tinke oer de fraach oft it mooglik is foar swier froulju om te swimmen. Tink derom, dat it wetter temperatuer yn it streamgebiet moatte fariearje tusken 24-28 graden Celsius. Dêrneist eksperts rekommandearje swimmen allinnich mei de coaches.

Pregnancy en bath

Is it mooglik foar swiere froulju te nim in bad? Dizze dei is relevant foar oankommende memmen, benammen foar dyjingen dy't hawwe earder besocht in ferskaat oan wetter behannelings op deistige basis. Strange gynaecologen tinke dat sokke barrens kinne oarsaak fan ynfeksje en oare problemen. Dêrom, dokters riede beheind ta ien douche. Lykwols, om nim in bad mei ferskillende sâlten en aromatische oliën fan aksje krekt moatte (levere trouble-free swierens). It moat allinnich harren oan de neikommende basisregels:

• net sletten yn 'e badkeamer;
• op 'e badkeamer flier podstelit rubberen mat;
• Bathrooms proseduere moat lêst net mear as 15-20 minuten.

Is it mooglik foar swiere froulju te swimmen yn 'e rivier?

In oare wichtige dei op it ûnderwerp: "Is it mooglik foar swiere froulju te swimme?" is it oannimmen fan wetter treatments in natuerlike lichems fan wetter. Dy ynteresse komt fuort út it feit dat guon gynaecologen leauwe dat het baden yn 'e rivier of in mar wetter (almeast net tige skjinne) falt yn de fagina en kin infect de foetus. Lykwols gjin risiko is eins net. It wichtichste ding dat de oansteande mem te observearjen basisregels fan hygiëne, sa as:

• net te swimmen yn smoarch wetter;
• net te swimmen yn kâld wetter;
• Net iepenje jins eagen ûnder wetter sûnder de oanwêzigens fan in underwater masker op it gesicht en guod.

Mei achtslaan fan alle oanbefellings fan in gynekolooch, swimme en bathing sil net allinne it ferbetterjen fan de totale sûnens fan 'e takomst mem en har bern, mar it is better ta te rieden foar it kommende berte. Sa, de fraach oft it mooglik is foar swier froulju om te swimmen, is hiel relevant, mar it is nedich om freegje jo gynaecoloog.