Lazy maag syndroom, of fanwegen wat der is dreech yn 'e mage nei it iten

Yn ús snelle leeftyd, minsken wurdearje elk momint en besykje te hâlden mei de dei safolle mooglik. Faak moarnsbrochje op ûnderweis, in pear hapkes oerdei en middei by de TV make up ús menu. Oant no ta, en oan 'e ûntwikkeling fan in hiele oanbod fan steurnissen fan it spijsvertering systeem. Der is in konstante dreech yn 'e mage en it aching pine yn dit gebiet. As jo ferlitte de sykte is net oankrúst, dan sil begjinne te foarútgong fluch, dy't liedt ta een opgeblazen gevoel, misselijkheid en braken. Dokters neame dizze sykte "lazy maag syndroom", en wy kinne it net iens mei har. Ommers, yn feite, de mage echt wegeret te wurkjen, skeind syn motor funksjes, is it trage en weromrinnende minne maalt krije iten. It is foar dizze redenen, en der is sa'n ûngemaklik dreech yn 'e mage nei it iten.

It is hiel wichtich om dyn mage stop "lazy" om helpen him te begjinnen yn de normale modus. As jo dat net dogge, útsein foar de konstante gefoel fan wearze en swierrigens, wis sil hawwe problemen mei in stoel, en it resultaat sil in folsleine blockage fan it lichem syn fitale funksjes fan ús produkten, gifstoffen en wastes. Hoe meitsje in ferfelende dreech yn 'e mage nei it iten is net mear soargen oer?

Litte wy begjinne mei it feit dat sa'n teken - dit is it earste sinjaal dat it lichem freget om hielendal wersjen de besteande dieet. Hy sil seker net geskikt. It is tiid om te setten jo sûnens op it earste plak en nimme se sa hoeden mooglik. Net ite te waarm en kâld iten, gjin snacks op 'e flecht. Overeating, alkohol en smoken binne ek útsletten. Sterke foarmen fan alkohol - dat is de earste gefaar nei de mage. Se sear har mucosa kin liede ta zweren en gastritis. Frequent alkohol sûnder mis liedt ta efterútgong fan it spijsvertering systeem, en it resultaat is wis te wurden in dreech yn 'e mage nei it iten.

Nea kombinearje de floeistof mei de wichtichste iten en drinken se rjocht nei it iten. De mage moat wêze kinne om selsstannich Reservear romte foar de nedige enzymen en sop. Eksperts riede drinkwetter net letter as fyftjin minuten foar it iten. En besykje te hâlden út foar op syn minst in heal oere nei in hearlik diner, sûnder it brûken fan floeistoffen. Foar minsken dy't iten en drinken op 'e selde tiid, de konstante dreech yn' e mage en it tinende - in fenomeen bekend. Om oplosse dit probleem, begjinne te iten rjochts. Dat jildt ek foar de faasje dêr't jo opfange dinner earne hieltyd stadich. Food gjinien weinimme scil, en dingen kinne wachtsje tweintich minuten. Dat is hoefolle tiid is nedich foar in folslein miel. Eat stadich, chewing goed. It is oan te rieden om te kauwen elke hap op syn minst achttjin kear te selektearjen de optimale oantal maag sop.

Der is dreech yn 'e mage nei iten, en omdat binge eating. Ek as it is in chic fakânsje tafel, en do bist hiel honger, do not rush. Earst besykje de lekkerste, en de rest kinne jo ite en in bytsje letter. Ferjit net te skieden de prinsipes fan fieding. As der problemen mei de spiisfertarring, wêze moatte mear selektyf. En it is net bysûnder nedich te negearje se foar de fakânsje tafel, tink oer wat de gefolgen wêze mocht. As jo noch barre te overeat in bytsje, en der wie in dreech yn 'e mage nei in miel, kom ta de help ferbetteret it proses fan de spiisfertarring medisinen. It Holenzim, Pancreatin, Feestlike en Mezim. Doe't de lever kin net omgaan met de lading, der kin in ûnnoflike gefoel fan in doffe pine yn syn rjochterside, en help Karsil Allohol.

Freegje dysels sa'n prachtige doel - te ferbetterjen harren sûnens en normaliseren it funksjonearjen fan 'e mage. Begjin eating right, meardere kearen deis, op ien en deselde tiid, lytse porties. Spijsvertering prosessen gean yn 'e bêste manier, as jo binne bewegende matig, rint, oefening en gymnastyk. En as lêste, it grutste geheim fan in slank figuer en in sûn mage - wegering te iten yn 'e joun.