Lynoalje. Contra-indicaties en tapassing

Lynoalje - krekt in skathûs fan fitaminen en essinsjele fatty soeren. Hiel faak kinne jo ynformaasje fine oer har genêzing eigenskippen. Oaljeflaaks wurdt krigen troch kjeld Druk sette flaaks siedden fan blommen. Verbluffend nuttich yn in soad gebieten fan it libben, meast brûkt yn cosmetische en medyske doelen.

Wy kinne sizze dat de meast weardefolle fan alle plantaardige oaljes beskikber foar ús wurdt flaxseed oalje. Eigenskippen replenish vitamine deficiency, ferbetterjen fan de spijsvertering traktaat, ferbettering fan de funksje fan it senuwstelsel meitsje dit produkt in ûnmisber ynstrumint yn de striid foar de sûnens. Ommers, it ferleget de kâns fan coronary slachier sykte troch 48%, beroerte troch 37%, helpt yn 'e striid tsjin diabetes, oergewicht en atherosclerose.

Active komponinten. Unsaturated fatty acid. Ynhâld fan it produkt 90%:

• Linoleic acid 20% (omega-6);
• Linolenic acid is likernôch 60% (omega-3);
• Oleic acid is likernôch 10% (omega-9).

10% verzadigd Acids: vitaminen A, E 50mg / 100g, F (46%), B, K.

100g hawwe de enerzjy wearde fan likernôch 900 kcal.

Wy besykje out safolle fond lynoalje. Contra-indicaties hawwe allegear medisinale stoffen. Sa, lynoalje, fanwege de omega-6, omega-3 fatty soeren benaderjen liedt ta flugge oksidaasje. De katalysator foar dit proses kin wêze soerstof opnommen yn 'e loft, en de hege temperatuer. Iten iten produkt mei in oxidizing soeren kin slimme sûnens problemen.

Wy sille begripe mear op 'e fraach fan de opslach:

• Nea opslaan oalje yn gerei, dy't maklik penetrates 'e loft.
• It is ûnmooglik om te ferwaarmjen, en hoe mear it meitsje baarnend hjit.
• Jo kinne net tastean direkte sinneljocht.
• Kin net nommen mûnling en brûkt sels yn cosmetica oalje, makke mear as in jier lyn.

Optimale opslach betingsten: yn in fersegele kontener en nedich tsjuster, by foarkar makke fan glês. Nei de iepening fan de kontener yn de kuolkast te hâlden it op tagong doar. Hâld as fier fuort fan ljocht en waarmte. De optimale temperatuer wurdt beskôge as span fan -5 oant +10 graden.

Lynoalje. Contra-indicaties en foarsoarchsmaatregels

As jo binne hypersensitive, is it nedich om te ûnthâlding, nettsjinsteande syn genêzing eigenskippen fan boarst feeding of swierwêzen út it faak brûken fan oalje. Net nimme grutte doses. Dat hat in negatyf effekt op 'e lever. Komselden yn it brûken kinne jo fiele ongemak of fjoer. Yn dit gefal is it nedich om te drinken safolle as mineraal wetter kin. In goede effekt op de sintrale senuwstelsel hat in lynoalje. Contra-indicaties, te, hawwe dizze simultane ûntfangst mei antidepressants.

Op de behanneling fan de oantsjutte produkt

It wurdt brûkt by it foarkommen fan in soad sykten, ferleget allergische reacties, ferbettert de struktuer fan hier, hûd, versnelt tissue regeneratie op sellulêre nivo, ferheget de krêft en libido, goed foar bern.

Properly yntrodusearje yn jo dieet flaxseed oalje. Contra-indicaties sketst hjirboppe. Om foar te kommen sykte, net drinke mear as 2 tablespoons fan oalje per dei. It moat nimme foardat meals (foar 10-15 minuten). Sûnt it hat in tige bepaald smaak, dat pear beheare te drinken it yn syn suver foarm. Nutritionists advisearje te mix mei kwark en folje it gerjocht mei grien. Oalje kin gebrûk nomd wurde ferskate granen, salades, as in frucht of griente. Tink om it earliker seks: as jo mix it mei huning (likernôch 1 part oalje nei 3 dielen fan huning), wy krije in treflik Painkiller by PMS. Om net rûke, kinne jo taheakje wolle oan sauzen, mayonaise, ketchup.

de garânsje fan sûnens - flaxseed oalje, contra-indicaties oan syn gebrûk binne seldsum, dat kinne wy beskôgje in produkt praktysk universeel. Yn wearde, it kiest wichtichste plak tusken alle beskikbere ytbere oaljes.