Apparatus Frolov. Ynstruksjes foar brûken fan de simulator Frolova

Loft - de basis fan eltse persoan syn libben. Hjoed, lykwols, folle minsken witte dat de bysûndere sykheljen techniken kinne net allinnich better meitsje it lichem, mar ek helpe om te gean mei ferskate syktes. Yn dit artikel Ik wol prate oer wat it Frolov apparaat, sa't se moatte brûkt wurde korrekt.

Wat is it?

De earste ding om te begripen wat wy konfrontearre wurde. Dus, wat is it apparaat Frolov? Dus, hy hat in koarte namme - TDI-01. It is basearre op in aparte sykhellingstechnyk technyk. By it brûken fan dizze simulator in persoan beweecht út it basisûnderwiis nei it endogenous ademhaling. En dit helpt jo lichem te reveal ferburgen reserves en te gaan met de besteande problemen. Dizze metoade wurdt faak neamd yoga foar loai, omdat it resultaat is hiel ek. Mar it prinsipe fan it wurk is noch folle makliker.

Yn lisinsje dizze ienheid ûntfongen yn 1995 yn opdracht fan it ministearje fan VWS fan 'e Russyske Federaasje №311.

In pear wurden oer it sykheljen

It moat sein wurde dat oan 'e ein fan' e jierren '80 makke de simulator wittenskipper VF Frolov. Endogenous sykheljen - is de stifting prinsipe fan syn operaasje. Om wêzen mear sekuere, troch mei help fan dit apparaat, in persoan feroaret it sykheljen technyk.

• Normaal sykheljen. Yn dit gefal, de persoan is sykheljen boarst. Mar dit, neffens de wittenskipper mis, omdat op dit stuit de sellen lêst fan enerzjy tekoart. Ek effekt op de lytse bloedfetten, slachier en pulmonary alveoli. In stadich laminating al dy prosessen, wêrtroch't it organisme is lijen fan weefsel ôfbraak atherosclerose. Ek befettet alle prosessen fan minsklike âlder wurden.
• Endogenous sykheljen - diaphragmatic. Dan sykhelje body sellen. Fergrutte harren aktiviteit, se krije in adekwaat nivo fan enerzjy foar de operaasje. It allegear hinget net allinnich op 'e betingst fan it weefsel, mar ek op it ymmúnsysteem. It wurdt mear robúster, stâl. De wittenskipper seit dat de minsken dy't hawwe mastered endogenous sykheljen technyk, kin rekkenje op in lang libben sûnder sykten en kwalen.

Oantsjuttings foar gebrûk: it Ministearje fan VWS tips

Yn guon situaasjes, kinne jo gebrûk meitsje fan it apparaat Frolov? Sa, it ministearje fan Folkssûnens, is it rekommandearre yn de neikommende gefallen:

1. Om behannelje en foarkomme in ferskaat oan syktes.
2. Om ferbetterjen de oanpassing en ymmúnsteurnissen troepen fan it liif.
3. Foar rehabilitaasje doelen ûnder adverse klimatologyske, beroppestruktuer, miljeu en oare betingsten.

Oantsjuttings foar gebrûk: advys fan dokters

Lykwols, dokters sterk útwreidzje dizze list. Dus, se leauwe dat de Frolov sykheljen apparatus kin brûkt wurde foar de behanneling fan hert sykten, bloedfetten, longen, ymmúnsysteem en musculoskeletal systeem, en sels stofwikseling. Sa, is it bysûnder effektive yn de folgjende problemen:

1. Groanyske brongitis. As jo gebrûk meitsje fan dizze masine, is it makliker sputum ôf, der is in normale fentilaasje, suffocation en shortness fan azem ferdwynt.
2. Astma. Frolov syn apparatus doe't it probleem ferbetteret bronchiale patency, herstelt gas útwikseling, wist de longen. Dizze technyk helpt pasjinten om gâns ferlytsje it brûken fan hormonale drugs, en ek de perioade fan brûken fan inhalers.
3. Focal tuberkuloaze. Yn dit gefal, dy technyk is nuttich foar it ferbetterjen fan it lichems ferdigeningswurken, en ek te ferbetterjen stofwikseling.
4. Atherosclerose. Dizze ienheid ferbetteret bloedsirkulaasje, dy't helpt te ferbetterjen it wurk fan sike organen (hert, bloedfetten, harsens).
5. Coronary heart sykte. Dizze technyk gâns ferbetteret coronary bloed trochstreaming stofwiksel yn it hert spieren.
6. Vasculaire dystonie. Cepos technyk by Frolov is in staat yn dit gefal, stopje de hoofdpijn en ferbetterjen bloedsirkulaasje yn 'e lea.

Deskundigen sizze ek dat dy ienheid is perfect helpt omgaan met peptic ulcer sykte, ferskate Neurotic steurnissen, diabetes, oergewicht, osteochondrosis.

De bedriuwsfieringskosten prinsipe fan it apparaat

Beneaming en eksploitaasje fan it apparaat Frolova - dit is in hiel wichtige ynformaasje, dy't moat perfoarst fertellen. Hoe komt allegear bart? Sa, in pre-aktyf Exerciser moat ynfolje wetter (oant - 23 ml). It is nedich foar de technyk sels, as sil de streaming ferset op 'e útazemje en inhale. bepaalde lucht mingsel is foarme yn de rin fan de oplieding. Syn komposysje sil wêze koalstofdiokside (heech ynhâld) en soerstof (minder ûnderhâld). Sa ûnder sykhellet aktivearre net thorax, lykas wenst, en de pasjint syn mulruft (i.e., azem sil búktyfus betize). By ien sike hy is tige aktyf (moatte nimme likernôch 3 sekonden), mar útazemje - stadich, glêd (sa lang mooglik, omheech oant 50 sekonden). Wat spriek VF Frolov? Simulator moat brûkt wurde alle dagen, dat it net nimme folle tiid. Alle opliedings moatte plakfine yn in sitting posysje. It prinsipe fan operaasje en metoade binne ienfâldich, sadat se kinne behearskje alle minsken ûnder de leeftyd fan trije jier.

sykhellet modes op it apparaat

How to goed brûke it apparaat Frolov? Ynstruksjes foar syn brûken fan it allegear en fertelle. Dus, jo moatte begjinne mei it feit dat der twa basis techniken fan sykhellet yn dizze simulator:

1. Trochrinnende modus. Yn dit gefal, de persoan ademt yn dizze simulator sûnder ûnderbrekking alle aktiviteit.
2. Ynterfal. Totale wurkgelegenheid persoan nimme in pear adem yn. Yn dit gefal, sykheljen proseduere is as folget: fiif minuten te sykheljen troch de apparaat, en doe - twa minuten fan de rest.

Hokker soarte fan regeling is bêste om te kiezen? Sa, de wittenskipper advisearret sykhellet ynterval metoade. En al omdat de earste 5 minuten fan sykhellet minsklik lichem berikt Peak aktiviteit (relatyf oan de sel sykheljen), oer de kommende twa minuten rest komt, werom. Der wurdt fan útgien dat it is effektiver as jo moatte sêdzje it lichem mei enerzjy.

preparative regimen

How to goed brûke sykhellet apparatus Frolov? Sa, is it de muoite wurdich ûnthâlden dat net alle minsken kinne begjinne te wurkjen mei de oefening apparatuer feilich. Yn dat gefal, as de pasjint is slim siik en kin net oerein (tawiisd bed rest) , of kin net rinne, hy sil nedich in spesjale tariedende poadium. It wichtichste ferskil is dat der dan moatte inhale troch de noas om te dwaan. Ek sil in oar folume wetter geat yn 'e masine, de lingte fan de útadem en de tiid fan de besetting.

De earste wike. It folume fan wetter is net mear as 9 ml útazemje nedich foar 4 sekonden. De doer fan de simulator - 4 minuten.

Twadde wike. It wetter volume tanimt oant 11 ml, útadem ek wêze langer en nimt 6-7 sekonden al. It moat te ûntliene likernôch 5 minuten.

De tredde wike. Water volume berikt 14 ML, útadem lingte moat wêze 10 sekonden, de azem tiid - likernôch 10 minuten.

De fjirde wike. It folume fan wetter - likernôch 16 ml, is it nedich om te sykheljen foar 15 sekonden. Tagelyk, de klasse kin oprinne oant 15 minuten.

Fifth-seisde wike. It folume fan wetter - 17-20 ml útadem lingte - 16-25 sec. Wylst wurke oan de simulator kin oprinne oant 25 minuten.

Warskôging! As de oergong nei de neikommende nivo minsken fûnen ongemak (breathlessness, suffocation, duizeligheid), moatte hingjen bliuwe oant de eardere rezjym noch op syn minst 7 dagen. Dit is ekstra tiid foar bepaalde redenen in pasjint kin nedich.

De totale sykheljen modus

As sykheljen apparatus Frolova alle oare minsken (dy't net nedich in tariedende poadium, of oft it hat al trochjûn)? Dus, jim moatte ûnthâlden in pear ienfâldige regels:

1. It folume fan wetter moat wêze 20 ml (maksimum - 23 ml).
2. Inhale-útazemje nedich mûle. Yn dit gefal, de noas is nedich om klem de hân om foar te kommen dat ek it lytste lucht lekkage.
3. Inspiratory tiid - oer 2-3 sekonden.
4. expiratory tiid yn 'e iere dagen - de standert, elke nije dei - ien sekonde. It is oan te rieden om te berikken 75 sekonden, ûnder dêr't moatte wurde útfierd in lange en sêft azem.
5. workout tiid. Sa't is sein, is it better om te brûken ynterval technyk. Yn dit gefal, dan sille nedich in trochsneed fan 4-8 oanpak. Fiif minuten sykhellet troch de simulator 2 minuten brekke. As alternatyf, de oplieding tiid kin fan 10 oant 40 minuten.

On tanimmende expiratory

Wat oars spruts V.F.Frolov? Simulator moat brûkt wurde, sadat groeide geandewei de lingte fan de útadem. Dit is tige wichtich omdat it beynfloedet it lichem syn djipte oanpassing, en de mjitte en de snelheid fan herstel. Oan it begjin fan de oplieding sil wêze ekstreem koarte azem, mar nei ferrin fan tiid it sil groeie. Mar oer de tiid, de measte pasjinten face bepaalde problemen: in skoft te fergrutsjen de lingte fan 'e útadem is net mooglik. It is net ferskriklik, dat moat trochgean om fierder te traine. Yndie, dan bart dat it lichem hat in bepaalde ynterne ferset. It is de muoite wurdich ûnthâlden dat de ideale lingte fan de útadem op dizze simulator is 75 sekonden.

Warskôging!

Wy betocht hoe't de machine wurket Frolov. Testimonials sjen litte dat it positive effekt fan de simulator jout allinne yn it gefal as deselde persoan yn 'e oefening plezier. Wy kinne net tastean it proses fan ademhaling is ferbûn mei ongemak of ûntefredenens. De pasjint moat gjin shortness fan azem, duizeligheid, breathlessness. Yn dit gefal, de masine sil gjin baat. As dit bart, jim moatte werom nei in lichtere nivo en beheinen de lingte fan 'e útadem - sadat it lichem gewoan net ha tiid oan te passen oan de avansearre poadium.

simulator opsjes

Hiel maklik te assemble syn machine Frolov. Syn priis is ek akseptabel foar elkenien, it is likernôch 550-800 roebel (ôfhinklik fan de lokalisearringsgegevens foar). Oername troch it neikommende:

• In glês mei in deksel.
• De binnenste keamer mei deksel.
• Cepos buis mei in mûlestik.
• Mesh pet.

Troch de machine moat wurde beselskippe troch in paspoart, lykas ek oanwizings foar gebrûk.

Testimonials

It is de muoite wurdich dat klinyske bisikingen fan dit simulator waarden útfierd foar 15 jier. En yn al dy tiid fêstige hy him as in treflik apparaat, dat helpt om te gean mei meardere útdagings wylst ek it fergrutsjen fan it lichem fan ferdigeningswurken. It kin wêze skeadlik Frolov apparaat? Negative resinsjes kinne soms te hearren of finen tusken pasjinten. Lykwols, der moat wurde yngean sil op: se binne allegearre basearre op it feit dat de simulator waard waarnommen troch harren as in medisyn, in soarte fan wondermiddel foar kwyt te fan alle Ills. Mar dizze ienheid - it is mar in helper, hy is net by steat allinne te oerwinnen, lykas atherosclerose. Allinne as it wurdt kombinearre terapy sil hawwe in positive ynfloed op 'e rin fan' e sykte en de pasjint syn betingst. Wat oars kinne jo hearre út dyjingen dy't hawwe brûkt it apparaat Frolov? Negative resinsjes binne faak basearre op it feit dat de man net sjogge de resultaten fan syn krewearjen en it wurk op de simulator. Mar dat betsjut net dat der neat bart. Fansels, at earst silst net sichtber te belibje in surge fan krêft en sûnens. Alle sil plakfine stadichoan, stadich. Om goed wurkje it lichem, har sellen hawwe hiel genôch. En dit is net in flugge proses. Itselde jildt foar de hersteltiid. It is net te barren yn in kwestje fan dagen of sels wiken. Jo moatte moannen trening nedich foardat de sykte wurdt ferswakke. En pas nei in bepaalde tiid fan sykte begjinne te recede. Mar wy moatte betinke dat de ynspanning is de muoite wurdich, en de tiid allotted foar opliedings sil net fergriemd.

Swierrichheden dy't meie wurde tsjinkaam

It faak bart dat in persoan begjint wurk mei de simulator, konfrontearre mei bepaalde swierrichheden. Wat kin it wêze?

1. Lucht leakage troch de noas. It is dúdlik dat de needsaak om te sykheljen troch dyn mûle. Lykwols, dat der wie gjin lucht lek, de noas moatte wurde strak sletten mei jo hân of in spesjale clip.
2. It moat betocht wurde dat it is allinne mar nedich om adem de abdominal diel. As ûnder it ynhalearjen "oerstapt op 'e boarst, dan de folgjende kear as jo moatte draach in strakke korset.
3. It sike en de âlderein kin wurde ynademe troch de noas. Dat wie yn 2001, sei er, VF Frolov. Ommers, mei in foldwaande lyts long kapasiteit (dat wurdt faak sjoen by âlderein minsken) as de ferhege konsintraasje yn de alveolar loft, koalstofdiokside is min genôch.

As lytse O wolle sizze dat it brûken fan dizze ienheid hat allinnich foardielen. En as goed tapast, hy net bringe wat fan kwea.