As Sunburn, wat te dwaan?

Wat as Sunburn? Wat kin ik dwaan om te helpen? Dy saken binne, gek genôch, meie ferbân hâlde net allinnich beachgoers en toeristen, mar ek wurkje minsken. Yn de simmer de sinne kin oer it mad komt immen genôch soms krekt te stean yn 'e iepen loft foar in heal oere te krijen de charred fel fen it gesicht, earms, skouders, yn it algemien, dy dielen fan it lichem dy't net dutsen troch klean. Fansels, mear as oaren te lije út zonnebrand , dyjingen dy't draaide út yn 'e sinne by de fivers, omdat de reflectivity fan it wetter stiet heech genôch is, sadat de sinne syn rays sterker beynfloede yn de direkte omjouwing. Ek in protte Neu lêst fan brânwûnen. As jo sjogge in man dy't baarnde werom yn 'e sinne, en de hannen, nekke en fuotten waarden bleek, doe, nei alle gedachten, hy wie dwaande mei Landscaping de tún plot, dêr't hy krige de saneamde "fakânsje tan."

Dus, wat EHBO maatregels nommen wurde moatte as jo of jo leafsten inadvertently krige zonnebrand? No litte wy prate oer hoe om te helpen harsels, as zonnebrand. Wat te dwaan earst?

As jo it gefoel dat de huid rood, yn 'e sinne en waerme omheech, moatte jo hoe te feroarjen it plak fan harren ynset sa gau mooglik en gean yn' e skaden. Bêste fan alles, as dat skaad wurdt opfleure mei tagong ta frisse lucht. Dat is ticht by it hûs of appartemint is net de bêste idee, mar om festigje op de veranda, porch, of op syn minst ynkleure balkon te jaan op de hûd te cool down - een goede beslút.

Wannear mooglik, as de ôfbaarnde hûd yn 'e sinne, dan moatte rêden har fan oare prikels. Ontstoken, it is tige gefoelich foar oanreitsje, en dus better nim út myn klean, en as in coolant kin gebrûk meitsje fan it wiet towel of blêd, se moatte wurde setten op brandwonden, plak en feroare doe't mooglik, sa gau as se warmen op en opdroegje út.

As Sunburn, wat te dwaan neist? Sadree't de hûd is in bytsje koel út oververhitting, is it nedich om te afwassen it stof en de smoargens, se kinne ek irriteren de charred site. Om do dit, moatte jo ynstelle de douche, sadat it wetter wie net te waarm en net feroarsaakje pine yn it ôfbaarnde gebiet. Mar ûnder te cool jet climb en net de moeite waard, omdat de skerpe temperatuer drop kin feroarsaakje it lichem fan kjeld, en soms longûntstekking. Nei it bad proseduere klear is, kinne jo lit de hûd droech, dus as net te sear har, wiping droech.

How to helpen, as Sunburn? Wat kin ik dwaan om te helpen dyn fel? Nim drinkwetter. Dit is in ûnmisbere ding, want de sinne syn rays net allinnich droege en oerskaadzje 'e hûd, mar ek forbitterjen útdroeging, dat moat altyd fjochtsje. Foar dit doel, je moatte drinke mear wetter smaakfol befine. Better gewoan cool of ambient temperaturen, mar net te kâld en ûntfanklik nei de oververhitting lichem kin maklik krije angina nei iis wetter.

En nei sa'n reanimaasje kin begjinne te gean mei ontsteking. It kin fuortsmiten wurde mei help fan in spesjale cream neidat Bruining of gewoan hydraterende Lotions foar it lichem. Goede help foar zonnebrand zalf "Panthenol" en balsem "helpferliener", in pear oeren sy sille wêze kinne en meitsje de pine. As by de hân is gjin medyske apparaten, kinne jo gebrûk meitsje fan low-fat unsweetened yochert of yoghurt dat net skoare de poarjes en verzachten 'e hûd.