Doe't Vitamine E Pregnancy

Vitamine E by swangerskip en yn de planning

By de berte fan in bern moatte begjinne te rieden fan tefoaren, dat wol sizze, lang foar't syn konsepsje.

In wichtige rol foar de takomst fan it bern kin spylje vitaminen dy't sil drinken syn mem. Op it earste each, se binne net besibbe oan de bern fan konsepsje en berte. Mar yn feite, de intake fan vitamines yn de tarieding en de planning fan 'e swangerskip is tige wichtich. Benammen wichtich is vitamine E yn de swierens.

Op hoe goed it lichem fan it bern hinget ôf fan de mem sûnens direkt. Typysk, doe't in frou fynt út oer de swangerskip, se begjint te foarsichtich folgje it dieet, nimme medisinen befettet vitaminen. En terjochte dus. Lykwols noch wichtiger te benaderje it begjin fan de swierens wurdt al taret.

It feit dat hast ûntstien embryo fuortendaliks begjint mei help fan reserves foar syn ûntwikkeling beskikber yn it mem lichem. Fan it tige begjin fan it libben fan in bern fereasket in soad memmen. Fan 't har lichem, dat tekenet de needsaaklike stoffen dy't helpe om korrekt lei de foarming fan it fitale organen fan de groeiende minske. Brek fan dizze stoffen nedich foar embryo is by steat om te feroarsaakje berte mankeminten. Dêrom, ferwize nei it advys fan dokters moatte wêze hiel foarsichtich.

Vitamine E yn swangerskip (Tocopherol)

  Benammen fan belang as it plannen swierwêzen spilet vitamine E. It is ien fan de ferplichte te ûntfangen in drug oan de mem.

Vitamine E besit antioxidant en anti-inflammatoire effekt, verbetert bloedsirkulaasje, microcirculation, verbetert tissue trophism. Tocopherol wurdt belutsen by metabolic prosessen, stabilizes sel membranen. Dêrom is it sa belangryk foar normale foei groei.

Vitamine E hat in posityf effekt op bloed clotting en de hiele bloedsomrin. It ferheget de yntinsiteit fan 'e spieren, versnelt de genêzing proses. By the way, hjit Tocopherol vitamine fan jongerein, omdat it vertraagt it uterlik fan 'e leeftyd-relatearre pigmentation en bestriidt betiid âlder wurden.

Vitamine E foar swiere froulju: nuttige eigenskippen

  Restorative aksje fan dit vitamine is brûkber en de oansteande mem en it bern. De nedige bedrach fan vitamin befoarderet normaal funksjonearjen ovaries.

• Yn it gefal fan de swierens it stipet de nedige hormoanen. Dat is tige wichtich, omdat it is by steat om te beskermjen tsjin spontane abortus provocatus. Neffens de statistiken, in flink grut oantal wanprodukten grammoedich makke troch it tekoart oan it yn 'e lea fan' e Tocopherol. Vitamine E by swangerskip sterk helpt te kommen dat dit.
• Yn de swierens, dizze vitamine wurdt belutsen by de foarming fan de placenta en ûnderhâld syn normale funksjonearjen
• It helpt de gearfoeging laktaasje hormonen (prolactin).
• It helpt foarkomme mooglik haemolytic bloedearmoed yn Newborns.

Boarnen fan fitamine E

De natuerlike boarnen befetsje plantaardige produkten, ûnder dêr't yn it foarste plak binne de griente unrefined oaljes (Soybean, sinneblom, pinda, cottonseed, nôt, see buckthorn). Yn prinsipe, de Tocopherol is besletten leit yn alle produkten beskikber plantaardige komôf, benammen as har in soad tarwekiemen, beane, rogge, rose heupen, tomaten, peterselie, earte, soybeans. it is ek ryk oan pinda, havermout en amandels. Of bist produkten de heechste ynhâld fan E ferskille lever, fleis, molke en aaien.

Hoe nimme vitamine E yn de swierens Dosage

De meast korrekte is it vitamine foar syn beëage doel fan jo dokter, dy't by steat is om te bepalen hokker dosering rjochts.

De typyske deistich doasis fan 7 - 10 IU, yn de swierens, it ferheget ta 10 - 15 IU. Yn de earste moannen dose moat net mear as 13 IU, yn lettere tiidrekken meie oanpast wurde oan 20 IU. Lykwols, ien kear wer, it wichtichste ding yn dizze saak - it doktershûs oanbefelling. Selsstannich beneame in drug moat net wêze.

E kin wurde nommen as monotherapy of yn ferskate vitamine kompleksen.