Ferfeling - dat gefoel of emoasje? De remeedzje foar ferfeling

Ferfeling (synonym foar ferfeling en apaty) is ien fan de wichtichste redenen hindering de wille fan it libben. Medicines te helpen jo ôf te kommen fan dizze mentale steat, spitigernôch, is noch net útfûn. Lykwols, kinne jo besykje te ferwiderjen ûnnedich gefoel goed op oare manieren.

Iensumens, ferfeling, apaty - al dy gefaarlike omstannichheden, dy't binne skealik foar it yndividu. Dêrom, skaf se perfoarst needsaaklik. En dit is wat sil besprutsen wurde yn dizze resinsje.

Gefaarlik mentale anguish

Wêrom is ferfeling sa gefaarlik? It wurdt net sjoen as in ienfâldige fariant fan 'e minsklike sin, dat ûntstiet fan tiid ta tiid, sûnder incurring bedrigings fan ús persoanlikheid. Yn feite giet it om in wichtige boarne fan in soad problemen.

Ferfeling - dat gefoel of emoasje? It is in emosjoneel steat dat makket ús aloan to siikjen eksterne prikels, eltse aktiviteit te ûntdwaan fan it ongemak feroarsake troch it ûntbrekken fan aktiviteit.

En it liket te wêzen neat mis mei dat. Lykwols, it moat wêze begrepen dat wylst sykjen foar de wurkgelegenheid diskriminaasje ferdwynt hielendal. In persoan ûnderwurpen wurde oan "oanfal" út 'e ferfeling, ree om te pakken gjin, ek de meast sinleas wurk, as allinne negatyf gefoel ferdwûn. Ferfeling is in emoasje, dat is net hiel goed.

Dependency status

Iens, it is in soad op de relaasje, dy't tsjinnet de ynformaasje, wat soarte fan aktiviteiten as in drug. Yn sa'n situaasje immen begjint te emerge een sterke winsk om wat dwaan, de tefredenheid fan dat is net by steat te bringen wat taastber wille.

En bestjoeren harren tastân is hast ûnmooglik. Alle dy berikt wurdt - op in tiid om te ferminderjen it gefoel fan ongemak. En dan it libben in bytsje, mar it sil wêze klearder.

Nimmen ûntkent dat farske yndrukken nedich binne om de minske en ek in feroaring fan plakken en moetsje nije minsken, en ferdivedaasje. As it net, dan de persoan sil ophâlde te ûntwikkeljen. Lykwols, it is goed binnen akseptabele grinzen. En ferfeling - it is itselde gefoel, dy't by steat is om de ferhuzing alle gesichten ridlik.

Yn wat leit it gefaar?

Ferfeling - in steat fan 'e geast, dat is ekstreem gefaarlik. Wat problemen kinne feroarsaakje dizze gefoel hy yn de groanyske faze?

1. De man begjint te fiele hieltyd senuweftich spanning.
2. Hege kâns op ferslaving - alkohol of drugs.
3. Lange reizen, fakânsjes, moetings - dat alles sil begjinne te feroarsaakje benaudens, dat sil help krije rid of gewoan in baan.
4. It sil net krije te rjochtsjen.
5. Jo sille sjen groanyske wurgens, dat sil hinderjen relax.
6. Der komt in morbide begear nei ferskaat en nutteloos ynkeapen.
7. De harsens gewoan wurdt ferstoppe troch pún ynformaasje, tal fan problemen.
8. Alle it skoft sil der in gefoel fan 'faalangst' en apaty.

Dizze list sjocht yndrukwekkend genôch. Net folle minsken beskôgje de ferfeling fan 'e posysje fan' e wichtichste boarne fan kwea, dus dit set fan de problemen is by steat om te ferrassen.

Dus wêrom ferfeling is sa gefaarlik? Ommers, at earste blik, it is hiel gewoan betingst, foarkommend yn it ûntbrekken fan 'e aktiviteit. Eat as honger of toarst. Lykwols, ferfeling - it is net gewoan in gefoel of in eigendom fan de natuer, mar ek in serieus gebrek oan persoanlikheid. Dêrom is it nedich om te elimineren.

Of miskien is it de motivaasje?

Der sille altyd wêze minsken dy't sille sizze dat ferfeling - dit is in serieuze motivator. En sûnder it is net wierskynlik immen sil nei omheech en wat dwaan. It soe sels helpe immen te berikken grutte hichten yn dit of dat bol fan aktiviteit.

Mar it is nedich om te tekenjen in analogy mei drugs en alkohol ferslaving. Ommers, dat ek twingt minsken oan it wurk, om te hawwen jild te keapjen medisinen. En as er wol net wêze siket nei mooglikheden om te fertsjinjen jild, do hast te fernearen pine. Hawwe jo tinke minsken moatte tankber foar narkoatyske stoffen, om't se helpe him te berikken wat?

En itselde kin sein wurde oer de ferfeling, dat koe keare immen yn in robot, dy't dutifully en iverich fiert de taken. En as jo tinke dat ferfeling - synonym foar motivaasje, it is in misfetting. As motivator moat sprekke libbene belangstelling, in winsk te ferbetterjen en te berikken bepaalde piken, wylst it realisearjen fan harren folsleine mooglikheden.

Wêrom it ûntstiet

Ik haw te oardielsdei in útdrukking faak "stjerrende fan ferfeling"? Foardat wy fertelle dy hoe te ûntdwaan fan 'e affekten ienris en foar alles, is it nedich om te begripen fan de redenen dy't feroarsaakje kin.

1. De minske is net by steat om te beheare harren tiid. Troch de konstante foarútgong fan de minsken hawwe mear frije tiid, want no hawwe net folle fan syn libben te bringen besocht te krijen jild foar iten. En dy eagenblikken binne net folle mei it wurk, in protte net witte wat te dwaan.
2. Der is gjin sin fan it libben. In persoan kin gean foarút, en kin stean op ien plak. En dochs yn syn waarnimming, neat feroaret. Hy gewoanwei kin net fertelle it ferskil tusken krêftige aktiviteit en in tiidfergriemen.
3. It wurk is gjin ropping, en taken wurde útfierd allinne "foar it jild." As sadanich, gjin belangstelling. Yn sa'n situaasje, ien persoan wachtsje foar de lunch rêst, de ein fan 'e wurkjen deis en de wurkwike. Hy is net ynteressearre yn de kwalitative foarstelling fan harren taken en wurk besiken gewoan omdat it moat wêze.
4. It is net genôch kommunikaasje. Yn dizze situaasje, by steat om te fenyn har eigen tinzen.

Yn in besykjen om rid ferfeling, kinne jo gean del it ferkearde paad. Moat beskôge wurde as in steat fan geast kin wurde opheft, wêrtroch himsels mear skea.

Does alkohol gebrûk sil bringe?

Alkohol, fansels, sille helpen ontdoen fan de deistige gong fan saken, add helderheid. Mar it is in remeedzje foar ferfeling is oars tydlike effekt en hat in soad bywurkings. De deis nei de "behanneling" wurdt minder, want der sil in swiere kater en berou. En de faker resort oan alkohol help, de mear messed up libben.

Is der in nije ûnderfining help?

It sykjen nei nije fiellingen en ûnderfinings. It liket te wêzen de konstante reizgje op it earste each binne naïve manier om ôf te kommen fan ferfeling. Lykwols, it duorret hast in boaiemleaze beurs, en in grutte hoemannichte fan tiid. Boppedat, oer de tiid, en sa'n entertainment ferfeelde. Itselde kin sein wurde oer de feroaring fan de seksuele partners. It liket te wêzen ferfeling en ferdwynt mar dan reappears. En hoe mear der is in feroaring, hoe minder is it langste bedrach fan de bestege tiid sûnder dit gefoel.

Oft adrenaline remedy foar ferfeling?

It stribjen nei adrenaline - in soarte fan drug, easkjen elke kear grutter en gruttere doses. Oan 'e ein meastal komt oerdoasis. Bygelyks, it fierspringen mei in parachute is net mear yn 'e âlde emoasjes, dus it is de muoite wurdich om te besykjen te uncover de koepel sa ticht mooglik by de grûn. En it ferlies fan de kontrôle yn sa'n situaasje soe liede ta jammerdearlik resultaten.

Scoe ik besteegje al myn tiid op it ynternet?

Soarch yn virtuele realiteit, sosjale netwurken, spylje spultsjes, watching videos - al dy Cosmo tiid en brein. Jo hawwe net allinne sitte idle mominten ferlern te gean, mar ek fermindert harren geastlike fermogens. Ommers, yn stee fan te finen iten foar de geast, dy binne krekt browsing in boskje oerstallige ynformaasje en stultify rige. Yn dit gefal, de oare moarns kinst net iens herinnerje dy jûns watching.

korrekte metoaden

Dus hoe get rid fan dit negative gefoel rjochts? It is genôch om list wat effektive manieren, en jo sille allinne moatte kieze de meast geskikte middel foar ferfeling.

1. Nim in pear doelen yn it libben, dat sil triuwe foar de ûntwikkeling, ferbettering fan feardichheden. Dit makket it mooglik om it ferbetterjen fan de fysike en yntellektuele parameters, lykas ek relaasjes mei minsken. Jo kinne meitsje in plan fan oanpak foar de heine takomst, om te witten hokker rjochting om te gean.
2. Jo moatte leare om goed beheare harren tiid. Getting op yn 'e moarn, men moat realisearje wat hy sil dwaan yn de workday en dêrbûten. Dit nochris helpt planning. De útfier moat net plakfine allinne op de bank watching in film of TV show. Jo kinne wije jo frije tiid om te kommunisearjen mei freonen, gean nei de bioskoop, teater en oare aktiviteiten. Jo kinne gean op natuer, of meitsje in list fan wat te sjen en lêzen. Net ferjitte oer sporten. Sy helpe reitsje fan de apaty, net allinne út ferfeling.
3. In grutte manier te ûntdwaan fan negative gefoelens is om de operaasje oan 'e iene, dat sil haegje en bring foldwaning. Yn sa'n situaasje, is it by steat om te nimme dy tinzen sa gau as mooglik om te foldwaan oan de taken en gean nei hûs, lit stean hoe't te dwaan alles effisjinter.
4. Get rid of ferfeling help dierberen. Wy moatte kommunisearje faker mei freonen en famylje, ontspannen byinoar, dielen ideeën en helpe inoar.

konklúzje

Wat is ferfeling? Psychology ûndersiket dit konsept as in negatyf gefoel, dy't fersteurt ien persoan. En wy moatte ôf te kommen derfan. Yndie, der binne safolle manieren. Wy binne beskreaun allinnich it meast effektyf. Wy hoopje dat dizze resinsje sil helpe jo liede dyn libben yn perfekte oarder, en jo moatte ôf te kommen fan sokke ûngeunstige betingsten, lykas iensumheid, ferfeling, apaty.