Froulju Health: Wêrom wurdt opblaasd bûk foardat de menstruaasje?

Eltse dame hat de skaaimerken fan premenstrual syndroom, dy't ôfhinklik hormonale, emosjonele steat foarôfgeand oan sykte of leeftyd. Faak wurdt de fraach ûntstiet wêrom't de hoge liif foardat de menstruaasje.

It is needsaaklik om te ûnthâlden, hokker hormonen beynfloedzje de status fan froulju yn 'e menstruele syklus. Dit estrogen, opswypkjend, ferbetteret stimming en helpt it maturation fan it aai. Krektas progestin - meast progesterone, dat is mear as hokker oar effekt op wêrom inflates it liif foar de menstruaasje. Yn it earstoan, de estrogen nivo ûntspringt en dan falt hiel skerp, en de frou koe reagearje minder wurdende emosjonele steat, Temperamint en niteligens. Boppedat, de huid wordt fatter uitslag ferskine, meie ôfnimme de totale nivo fan immune beskerming.

It útkommen fan it aai deis begjint premenstrual faze, dêr't de oarsprong fan alle net winske feroarings as groeiende nivo fan progestogens. Under oare dingen, mooglik gewicht winst, ekstra gefoelichheid en zwelling fan it mammary klieren, constipatie, mage opblaasd foardat de menstruaasje. Befolkjen en dreech yn 'e bûk, trekken en pine help suspect offinsyf "dizze dagen."

It kompleks prosessen dy't bepale wêrom foardat menstruaasje opblaasd mage, omfiemet it effekt fan progesterone op de spijsvertering traktaat, de ôfskieding fan de maag sop. It ferleget de ôfskieding fan 'e galle, kinne ferminderje intestinal motility, en in feit sels lytse flaters yn de nijsoanfier, en noch mear exacerbation fan groanyske pathologies kinne liede ta constipatie, flatulence en een opgeblazen gevoel. Kennen de skaaimerken fan jo lichem, besykje dizze dagen te elimineren beantsjes, digestible koalhydraten, ynklusyf druivensap en sûker. Dit gâns ferminderet it ûngemak. Ferrykje jo dieet mei vitaminen, as jo lestich falle constipatie, besykje om te iten griente.

Mar dy hormonen beynfloedzje eintsjes. Oare mooglike faktoaren wêrom inflates de buik foardat menstruaasje, is te rieden de liifmoer te nimmen it aai, syn zwelling en ferhege bloed trochstreaming. De liifmoer hat in spieren te bouwen ferfine en ûntspande mear yn de faze fan 'e syklus, neamd de luteal. De natuer, dêrom, soarget foar de feiligens fan it aai, ferminderet it foarkommen fan wanprodukten by sokke betiid stadia. Progesterone dus effekt op de metabolic prosessen dy't hâldt wetter yn 'e lea, dy't liedt ta in fertraging yn har liif.

It is wichtich om te begripen wêrom de hoge liif foardat de menstruaasje. Sa kinne jo fluch deljaan en ferbetterjen sûnens, ferheegje fitaliteit. Mar ferjit net: as jo begjinne te fersteure sterk of skerpe pine yn syn kant en legere bûk, is it nedich om te hearskje út blinetermûntstekking en ovulatory pine mei ovarian apoplexy. Yn dit gefal, it is ek mooglik een opgeblazen gevoel en abdominal ergernis, en echografie eksamen detektearret fluid yn de pelvic holte.