How to get rid of gas

Flatulence kin in gefolch fan in soad sykten. Dêrom, yn it gefal fan tanommen gas produksje op 'e eftergrûn fan' onaangenaam of pynlike fiellen yn, it is better om foarby ynspeksje. It bart dat de een opgeblazen gevoel geregeld makket himsels fielde, en it organisme as gehiel bliuwt sûn. Dit is in sinjaal dat jo nedich hawwe om feroarings te bepleitsjen jo dieet.

Kwyt te fan de gassen ûndersochte supplementen

Foarsichtich studearje de gearstalling fan 'e produkten op de etiketten te útslute fan it dieet supplementen - E. Yn hast alle lannen binne oanhâldende ûndersyk op it effekt fan de gemyske komponinten fan iten op it minsklik lichem. Seker, een opgeblazen gevoel kin foarren brocht wurde troch ien fan de voedingssupplementen, as in yndividu neidielige reaksje fan de kant fan it spijsvertering systeem. Hokker klasse fan gemyske yngrediïnten is in faktor fan flatulence faak hawwe om op jo eigen. Yn mar in pear dagen, dan kinne jo bepale dat troch proses fan opheffing. It is genôch te wêzen bewust, dat betsjut de earste sifer fan de koade. De brief E stiet foar - een voedingssupplement.

Neisit de E sifer 1 middel - kleurstoffen.

- figuer 2 - conserveringsmiddelen.

- figuer 3 - antioxidants.

-tsifra 4 - stabilators.

-tsifra 5 - emulsifiers.

- figuer 6 - smaak Enhancers.

Defining provocateur flatulence, it is te ferlitten har gebrûk.

Hoe te ûntdwaan fan it gas, skieden mismatched produkten

Oer de produkten se sizze se kinne net wurde kombinearre as ien ingredient ûnderdielen bemuoit mei de lea absorb oare stoffen. Dat is hoe't it blykt yn 'e gut reaksje fan gisting, rotte, as gefolch - flatulence. Sa, is it ûnmooglik te iten yn ien sitting pasta mei fleis, ierdappels, champignons, molke mei komkommers. Foar in protte minsken, it fergêstjen proses begjint nei it iten iten zout haadgerjocht en naam snobbersguod foar neigesetsje. Om foar te kommen een opgeblazen gevoel meal is net nedich te foltôgjen soere fruchten, lykas citrus. In soad nutritionists iens dat frucht is better te iten apart. It digestibility fan mineralen sil tanimme, en de effekten fan minder soere reaksjes.

How to get rid of gas, opjaan bepaalde foods

It proses fan de spiisfertarring fan bepaalde yndividuele produkten yn in protte sûne minsken veroorzaakt flatulence. Faak is it in tige nuttich en needsaaklike stoffen yn it dieet. It is needsaaklik om te útslute se foardat gean nei in iepenbier plak en rekken hâldend mei de skaaimerken fan it organisme. Mimolettes, fanwege de tanommen ynhâld fan lompe glêstried, ferwurke yn de term mei befrijing fan gassen. Sprouts fan alle soarten, benammen broccoli, kin bedjert in gala diner. Carbonated beverages easkje wat ferantwurdlikheid nei harren brûken. Peren, rozijnen, bananen en appels wurde beskôge as swier mei fruit. Molke en iten út it yn in protte minsken, foaral âldere eksimplaren soargje merkbaar een opgeblazen gevoel.

How to get rid of gas, mei help fan dieet produkten

Macht, dy't rjochte binne op de oanpak fan groanyske een opgeblazen gevoel begjint mei in non-fatty meats. In soad minsken wol in moanne te bliuwen op in dieet mei in aaiwyt basis om te gean mei it probleem. De foarkar jûn wurdt oan in hin, turkije, fisk. Nutritionists beklamje de woartel. Drink up oant 1,5 liter vloeistof, tastien it brûken fan kofje, tee, sop. It wichtichste ding is net te bederven de terapeutyske effekt fan soda. Cereal foar dieet geskikt rys, dat is makliker te fertarren oare granen. cooking apparatuer is wichtich. Raw grienten wurde dreger foar ynterne ferwurking en digested mei de frijlitting fan de gassen.

Kwyt te fan it gas yn 'e darmen fia dille vodichki

In remedy kin oanskaft wurde yn in apotheek of taret thús. Fennel Seeds stikken yn in blender of koffiemolen. Pour yn in termosflesse 1 itenstleppel Minced dille, pour siedend wetter (1,5 CUPS). Infusion brewing thermos pear oeren, dan is it mooglik om te filterjen. De proseduere foar talitting: in heale beker trije kear deis. It is oan te rieden om te drinken dille vodichku goed foar it iten (1 of sels 2 oeren).

Kwyt te fan de gassen yn de mage fia peterselie

As der gjin contra-indicaties oan it brûken fan peterselie, kinne jo sette in soad griene blêden yn de miel elkenien útsein swiere froulju. Nei peterselie hat in abortive effekt.

Om fersterkjen de terapeutyske eigenskippen fan peterselie tsjin flatulence tariede in infusie fan de woartel.