Jo ôfslute Smoking: weromlûken syndroom, de behanneling fan tabak ôfhinklikens

De earnst fan weromlûken symptomen hinget ôf fan de yndividu, it type fan 'drug, de doer fan har gebrûk en berop op him. Fansels, it weromlûken syndrome doe't drugsferslaving by yndividuen ferslave oan HEROIN of alkohol, is folle sterker as it weromlûken symptomen yn smoken. Lykwols, op te hâlden roken, jim moatte serieus sjen wilskrêft.

Opiny narcologists converge op it feit dat jo moatte quit roken fuortendaliks. Stadich weaning út sigaretten allinnich sterket pynlik fiellingen en fergruttet de fergriemen fan dit minne gewoante. Doe't de úteinlike doel yn sa'n "weaning" ferpletterjend bliuwe ûnberikt. Boppedat, it grutter de kâns fan smoken húshâldings dy't bern werhelje de bittere ûnderfining fan de âlden en ek om te begjinne smoken. Dat komt troch de winsk fan de jonge generaasje te emulate âldere, likegoed as in beskaat nivo fan 'e ôfhinklikheid, oernomd as gefolch fan passyf smoken. Dêrom, it smoken yn alle gefallen moat net yn it oantal famylje tradysjes.

Smoking cessation waarnommen ûnthâlding syndroom, de behanneling dêrfan kin wurde útfierd troch spesjalisearre drugs.

De kompleksiteit fan smoken cessation

Wannear't cessation fan smoken ophâldt nicotine levering fan bûten it lichem, dat is hast daliks soarget in oantal pynlike ûnderfiningskloften. Niteligens, swakkens, mentale ongemak, hoofdpijn, duizeligheid, falling ynvaliditeit, wearze, of, krekt oarsom, wreide appetite - dat is in net kompleet list fan funksjes fan weromlûken symptomen as jo ôfslute smoken.

Fêst yn 'e ûnderbewuste fan de ynstallaasje "Cigarette + tightening = fun" liedt ta it feit dat de pasjint syn tinzen begjint te sykjen foar allerhande soarte twingende arguminten yn it foardiel fan smoken , of sels it smoken fan in "hiel lêste" sigaret. De situaasje is yngewikkeld troch it feit dat sigaretten binne beskikber, en in smoker der is gjin "goede redenen" om quit roken rjochts no. It is dúdlik dat foar it grutste part opjaan en keapje sigaretten is folle makliker as en fernear it weromlûken syndroom, de behanneling fan ferslaving oan tabak. Ommers, is it ekstreem dreech te ferslaan de gewoante.

Proterpev Tobacco-frij foar ferskate dagen, de pasjint kin tinke oer wat sil macht it is goed dat er kin opjaan smoken op elts momint, salang't it is net in fitale needsaak. Hoewol't pynlike fiellingen nei 4-5 dagen fan jo ôfslute roken binne minimaal, der is in sterk psychologysk ôfhinklikens fan 'e ferslaving. De pasjint ôfhinklike persoan begjint te oannimme dat de "quit roken - it is net dreech, mar mei in sigaret libben nijsgjirriger", en ljochten wer. Om foar te kommen dat, moatte jo toane wilskrêft en stânfêstens yn it meitsjen fan besluten.

Dat kin helpe mei it weromlûken syndroom? Earste fan alles - is it yndividuele persoanlike wilskrêft en unbending bedoeling te hâlden.

It kin alleviate weromlûken behanneling, dy't takend is in betûft profesjonele? Dy dagen mear en mear wiidferspraat elektroanyske sigaretten. Oangeande harren effekten, der binne in soad tsjinstridige resinsjes, mar at jo quit smoken op harren eigen kin net iens, it is de muoite wurdich te proberen.

In soad quit Smoking help nicotine gom. Lykwols, it hat in oantal contra-indicaties, dêrom foar gebrûk, wês wis te lêzen de ynstruksjes. Der binne ek in oantal produkten befettet nicotine. By it ôfsluten fan Smoking ûnthâlding syndroom, de behanneling fan dat kin easkje it brûken fan de boppesteande middels, duorret net mear as 5-6 dagen.

Faak it smoken cessation grutte rol spile by it libben feroarings foar de better. In soad minsken quit smoke as ynteressearre yn sport, nije ideeën en dingen, reizgje. En doe't yn 'e rûnte fan de konstante kommunikaasje tusken net-smokers, smokers ek net wolle útdrukke harsels mei de minste hân.