Swakte yn it lichem foar bloedearmoed

Der binne tiden as jo fiele in sterke swakte yn it lichem, slaperigheid en earme sin. Wat is de reden foar sa'n steat? Dy symptomen kinne wurde beselskippe troch tal fan syktes. Ien fan har - bloedearmoed, ien fan 'e meast foarkommende minsklike syktes. De wichtichste symptomen fan it is net allinne de swakte yn 'e lea, en slaperigheid, mar ek niteligens, ynienen sin swings, muoite konsintrearje, en fysike oefening, de ôfwizing fan' e heldere sinneljocht. De reden is tige simpel: oan soerstof starvation fan it lichem, dêr't minsken net sels realisearje.

Der binne trije wichtichste redenen foar hokker bloedearmoed optreedt:

- yn it minsklik lichem wie in massale fernieling fan reade bloedsellen foar ferskate redenen (in autoimmune proses, Thalassämie grutte, sichte-cell bloedearmoede) ;

- It soe west hawwe in grut ferlies fan bloed;

- Bone marrow produsearret reade bloedsellen foar it lichem yn ûnfoldwaande hoeveelheden.

As foar in skoftke jo fiele in swakte yn it lichem, dat wurdt begelaat troch oare symptomen karakteristike fan bloedearmoede, en net keare ta de therapeut, kin liede ta tige earnstige gefolgen. It ûntbrekken fan soerstof wurdt kompensearre troch it fergrutsjen fan it bloed trochstreaming. Tagelyk de swakte fan it lichem is net oeral. Om dat tafoege wurde benearringen, zweten en strange dyspnea dy't ferskynt mei alle Mühsal. It resultaat sil wêze hert mislearring.

Bysûnder omtinken wêze moatte foar dit probleem, as wie der in swakte yn it lichem yn de swierens. Bloedearmoed yn dy perioade hawwe in negative ynfloed net allinnich op de oansteande mem, mar ek op it bern. Oxygen starvation sil soargje stadich foei groei, foei ynfeksjes en preterm berte.

As de oarsaak fan 'e bloedearmoed wie it ferlies fan in grut bedrach fan bloed as gefolch fan in ûngelok, dan mei omgean frij maklik. It moat meitsje in ekstra infusie van bloed.

Om swakte yn it lichem, sleepiness en stimming swings hawwe net neistribbe, dat freget om in lykwichtige dieet. Dy symptomen kinne prate oer dat it gebrek oan izer yn 'e lea.

Meast gefoelich foar bloedearmoed froulju. Eltse moanne ûnder menstruaasje is der in wichtige ferlies fan bloed, en it lichem hat te operearjen yn need modus te meitsje foar de skea.

Freegje jo dokter en foarby de nedige bloed tests, kinne jo sjogge it nivo fan hemoglobine. Dy resultaten sille sekuer oanjaan de oanwêzigens of ûntbrekken fan bloedearmoed.

As de hemoglobine nivo wurdt ferlege, de dokter sil riede de oanstelling fan spesjale tariedings befettet izer en in folsleine oanbod fan fitaminen. Tink deroan dat it ûntbrekken fan harren sil in barriêre foar de opname fan it izer. Jo moatte oanpasse harren menu. It is needsaaklik om te fergrutsjen it brûken fan ien fan Greens, benammen spinaazje, rozijnen en read fleis. Dizze produkten binne izer skathûs. Ferminderje it bedrach fan it drinken fan sterke kofje en tee yn de miel, of genietsje fan dizze dranken tusken meals, as se gâns remmen it proses fan de opname fan izer út iten.

Om reade bloedsellen foarme yn de rjochter kwantiteit, neist izer, vitamine B12 is fereaske. It kinne jo opfreegje by gerjochten mei lever of vitamine kompleksen. Folic acid is ek nedich. It net allinnich helpt produsearje reade bloedsellen, mar hat ek in posityf effekt op de bloedfetten, fersterking harren muorren, en dêrom, is in previntive maatregel tsjin hertoanfal. Folic acid kinne jo krije by ien fan 'e farske fruit en griente of keapje in vitamine tarieding mei har by de apteek.

As tagelyk de swakte ferskynt swiere duizeligheid, aches troch it hiele liif, en koarts, moatte, sûnder fertraging, rieplachtsje jo dokter. Miskien it liif hat it dreech mei inkele besmetlike sykte of sa reagearret op konstante stress.