Kegel exercisers. Kegel Exerciser it fersterkjen fan de pelvic ferdjipping spieren: it prinsipe fan de wurking, photos, resinsjes, ynstruksjes

Kegel oefeningen binne bekend sûnt de jierren '40 fan de foarige ieu. Hy betocht en ûntwikkele harren gynaecoloog Arnold Kegel. Se sterkje de spieren fan it yntime gebiet en bekken, soene fersêftsjende dy't liedt ta ferskate ûnnoflike omstannichheden mei de beurs geslacht. Ek hy waard betocht en it ynstrumint foar it fersterkjen fan de pelvic ferdjipping spieren. Kegel exercisers ferbettere rin fan de tiid, en no se helpe froulju te ferbetterjen fan de kwaliteit fan it seksuele libben, om te gaan met de problemen fan it genitourinary systeem.

Wat is in apparaat?

Kegel exercisers binne basearre op spesjale kegel oefenings te fersterkjen de pelvic ferdjipping spieren. De proseduere foar harren programma is feilich en maklik. De earste ynstrumint dat waard ûntwikkele en gynekolooch dokter neamd promezhnostnomer. Syn apparatuer befettet in druk gauge, dat kinne jo bepale hoe sterk it spier weefsel fan de pelvic ferdjipping. It fuortsterkjen fan it pelvic flier spieren net allinnich ferbettere de kwaliteit fan it seksuele libben, mar ek get rid fan guon sykten. Simulators wurde klinysk hifke dêr't bliken út die goede resultaten. It effekt wie 93% fan 100%.

Alle apparaten, dy't basearre binne op kegel oefenings wurkje op it prinsipe fan it ferset. Dit is in âldere model voertuigen foarsjoen fan in rubberen bulb, druk gauge, en in mear moderne apparaat mei feedback. Se binne allegearre makke fan bysûndere materialen feilich.

Kegel exercisers: Soarten

Yn de ôfrûne jierren, ferskate soarten fan ynstruminten foar it fersterkjen fan de pelvic ferdjipping spieren. Under harren binne de trainers:

• rjochte op it fersterkjen fan de yntime spier weefsel;
• mei in spesjale feedback (foarsjoen fan in sensor dêr't kinne om de krekte útfiering fan prosedueres mei help fan in druk gauge en in display);
• expanders foar de pelvic ferdjipping spieren;
• a laser;
• yn 'e foarm fan' e stoel.

Om te selektearjen in bepaalde apparaat, dan moatte rieplachtsje jo gynaecoloog. As praktyk shows, de doelmjittigens fan de oplieding de spieren fan 'e pelvic ferdjipping mei it brûken fan spesjale apparaten ferheget ferskate kearen heger as de prestaasjes fan kegel útoefenet sûnder in simulator.

Om datum, de meast populêre binne de neikommende merken fan simulators:

1. Magic Kegel Master. Makket de fagina spieren sterker, it jout harren in ekstra toan. Seksuele gefoelens wurde mear levendige, dat helpt om in orgasme. Verwijdert stilsteand bloed trochstreaming yn de pelvic organen. It jout it elasticiteit fan de fagina nei levering. It lost it probleem fan urinary incontinence. It bestiet út twa glêde ballen bedutsen mei siliconen, en liket de foarm fan Bowling pins. It hat in spesjale programma wêrmei jo ferbine oan jo telefoan en bestjoeren it útfieren fan 'e oefeningen. It wurket yn seis Modes: begjinner, in jonge mem, in leafhawwer, in bern plan, houliksreis en ferbetterjen toan.
2. PelvicToner. Maklik te brûken, tagonklik en effektyf. It jout it elasticiteit fan de pelvic flier spieren, behannelet urinary incontinence. Effektyf mei de sleauwens fan de liifmoer en de fagina. Helpt te ferminderjen de grutte fan 'e fagina, elimineert de symptomen fan menopause. It helpt te berikken orgasme. It jout toan spieren yntym sône. Ûntwurpen yn de Feriene Steaten en makke yn Ingelân. Items makke fan medyske polypropylene mei antibacteriële impregnation, en de boarnen binne makke fan RVS. It wurket op basis fan de progressive ferset.
3. AirBee. It helpt om te kommen ta in spesjale gefoelichheid yn de genital gebiet. It stimulearret de bloedsirkulaasje yn de bekken. It befoardert rappe restauraasje fan de fagina nei de befalling. Postpones approaching menopause. It ferbettert de kwaliteit fan 'e seks. It helpt te fiele yntime spieren en te behearskjen se. Ferbetterje famyljerelaasjes. It hat acht vibration stannen. It wurket offline.

Guon besykje te meitsjen sa'n apparaat sels, mar sa'n apparaat net altyd jouwe de winske resultaat en kin foar skea lichem. Kegel Exerciser, in foto fan it apparaat is leger as ien kear hifke en ûntwurpen om te foldwaan oan alle fysiologyske skaaimerken fan 'e froulike lichem struktuer.

It bestjoeringssysteem prinsipe fan simulators

Classic simulators bestean út fleksibele keamermuzyk fagina, in spesjale kontrôle elemint kegel draaistream keamer, in compressor, in knop foar it ferminderjen fan de druk. It omfiemet mear druk gauge beugel en tee mei in ferbinende buis.

Jo kinne leare sawol selsstannich en mei help fan spesjale kursussen, oplieding te brûken Kegel Exerciser. It prinsipe is ienfâldich. Vaginalnalnaya kamera ynfoege yn de fagina. Dêrnei Alluvium brûkende ferhege druk yn 'e keamer en it groeit yn omfang. It komt druk op de fagina muorre fan binnenút en direkte yntime massage lichem. Ûnbewust massaged en oare dielen fan 'e bekken. Apparaten foarsjoen fan in feedback sensor, dy't vangt alle bewegings en helpt om it correctness fan 'e oefeningen.

Sa, hast alles docht bliken Kegel Exerciser, de ynstruksje foar dy't folslein beskriuwt alles fan 'e oefeningen wurde útfierd om te kommen ta in bepaald doel, en punten oan alle nuânses fan it gebrûk fan it apparaat, hannelet effektyf op' e froulike lichem. It helpt weromsette de yntime gebiet nei levering, ferbetterjen seks libben en genezen wat gynecological syktes.

oantsjuttings

Kegel Exerciser it fersterkjen fan de pelvic flier spieren helpt te genêzen kwalen lykas:

• urinary incontinence;
• swak seksuele sensation;
• prolapse fan de liifmoer en de fagina;
• swak muscle toan;
• menopause;
• stretching fan de fagina ring nei de berte.

It boppesteande betingst ûntwikkelje stadichoan, en it apparaat te fersterkjen de pelvic flier spieren helpt om se fuortsmite en foarkomme it ûntstean fan syktes yn 'e takomst.

Kegel exercisers prepare froulju foar befalling en fluch herstellen nei levering. Ferlytsje de vagina grutte en it fergrutsjen fan de gefoelichheid fan erogene sône. Behannelje urogenital syktes. Ferheget bloed flow oan de genital gebiet. Inrichting voor pelvic spieren feilich ynfloed op de totale betingst fan it lichem en makket jim fiele goed.

contra-indicaties

Kegel Exerciser it fersterkjen fan de pelvic flier spieren is net oan te rieden om te brûken yn de swierens, sûnt de yntinsiteit fan spier weeën kinne provoceren miskream. Ferbiede it brûken tsjinje seksuele besmetlike sykten, inflammatoire prosessen yn it lichem en gynecologic sykte easkjen direkte behanneling. Se kinne net brûkt wurde ûnder genital omgong. Oefening "full kompresje fan de fagina spieren" en "ferset" binne net útfierd op 'e sleauwens fan de liifmoer en de fagina.

Special warnings

Kegel exercisers net fan tapassing as jo hawwende onaangenaam en pynlik. Fierder gebrûk is mooglik nei oerlis mei de dokter. It apparaat moat persoansrjochte. It apparaat kin net ferbettere en feroare. Sokke aksjes liede nei it mislearjen fan 'e simulator en in steuring yn syn funksjonearjen. De ienheid kin net ûnderwurpen wurde oan Shocks en falt, lykas liede kin ta syn deformation. Wannear't opslein op in simulator moatte gjin ynfloed op sinne en focht.

Kegel Exerciser: how to brûken?

Classic simulator, ôfhinklik fan it doel, wurdt brûkt as folget:

1. Massage. De kamera yn 'e fagina en te ferbinen mei de simulator. It ynstrumint set it nivo fan de earste druk fan 40 mm. About 5-7 minuten, de kamera moat it ritme compress oant de noflike waarmte yn 'e legere liif. Massage begjinne mei in licht kompresjemetoade keamer, stadichoan tanimmende krêft en frekwinsje. Dat is om foar te kommen ongemak en it njonkelytsen proliferation fan waarmte.
2. Exercise «Folsleine gearlûking fan fagina spieren." Fagina keamer te fieren yn in yntime sône en ferbûn oan it tastel. Superoanjager te meitsjen in earste druk nivo fan 40 mm en slút de beugel. Mar sucking yn abdominal spier en sphincter weefsel, stadichoan tanimmende de druk yn de abdominal holte, Komprimearren keamer geslachtsdielen.
3. It ynstellen fan de "Ferset". Disclose bûgel en yn gearhing mei oefening "folsleine kompresje fan de fagina spieren" hannelje yntinsyf op it lichem mei help whirl keamer stadichoan squeezing har hân. Bepale de druk peilen indicator.
4. Útoefenet brûkende kegel controller foar it ferheegjen fan de wearde fan 'e kompresje fan de fagina spieren. Oiled controller ynfoege yn de fagina en meitsje in compressor druk nivo gelyk oan it orizjinele (40mm). Slút de beugel. Tagelyk squeeze de sphincter spieren en billen. Taz op dit stuit yn 'e posysje fan' e bocht. Kontrolearje alle aksje op de druk peilen. Fersterket it gluteal regio en de ynderlike oerflak fan 'e bekken, resultearret yn de beweging fan' e spieren fan 'e heupen fia Kegel Exerciser.

Gids beskriuwt yn mear detail alle beynfloedzjen wurde útfierd mei help fan it apparaat.

Hoefolle is de ienheid?

Kegel Exerciser is net te keap yn apotheken, mar it kin kocht fia online winkels. De ienfâldichste apparaat leit binnen 1.500 roebel. Mear ferfine apparaten útrist mei feedback, hawwende de mooglikheid om te registrearjen en tafersjoch op de correctness fan de oefeningen binne fan 5 oant 10 tûzen roebel. De priis fan guon modellen oant 40 tûzen roebel.

Reviews oer de machine

Kegel Exerciser, dizze ienheid resinsjes binne tige posityf, om brûkt wurde allinne foar syn beëage doel. Froulju fiere nei syn tapassing it fersterkjen fan 'e ynterne muorren fan' e lytse bekken, it ferminderjen fan de grutte fan de fagina. Froulju mei help fan it simulator ferbettere seks libben. Seksuele gefoelens wurde fûler, langer geslachtsferkear, it oantal relaasjes. Ek, de merke seks hawwe opskreaun ferbettering yn incontinence en uterine prolapse. It apparaat hat holpen mear bykomme fluch nei levering.