Oergeande yn myn holle. Oarsaken en Behanneling

Net in selsstannige sykte, mar in symptoom fan in protte fan harren is in oergeande yn myn holle. Statistiken seit dat yn ien graad of in oar, hy worried sa'n tritich prosint fan de wrâldbefolking. Alle skuld flater yn it hier sellen, dy't begjinne te stjoeren sinjalen oan de auditory nerve, sels yn it útbliuwen fan trillings fan bûten.

As der in oergeande yn 'e holle, de redenen moatte socht wurde yn wat der libbet mei leeftyd ferwurding fan hier sellen. Soms oertredings yn harren wurk resultaten yn swevel mei it earen, it ûnbeweechlikens fan 'e binnenste ear bonken, skea oan' e eardrum en de ûntwikkeling fan ynfeksjes yn it midden ear. Allergies, trauma holle en nekke, schildklier sykte en hege bloeddruk kinne ek feroarsaakje oergeande yn myn holle. De redenen binne nochal serieus, mar sels yn de meast slimme gefallen kinne nimme ferskate stappen te alleviate dit symptoom.

Om te begjinnen, besykje foar te kommen boarnen fan lûd lawaai. Eltse nije loud lûd effekt op de beskeadige hier sellen fan it binnenste ear is noch mear ferneatigjende, it ferminderjen fan de kâns fan it better wurden. Geregeld kontrolearje it nivo fan jo bloeddruk. Deskundigen sizze dat yn de measte gefallen de oergeande is fanwege syn skerpe stiging ferskynt yn 'e holle. Dêrneist is it in dúdlik risiko faktor foar heart sykte.

As der dysfunction fan 'e middelste ear, ferlytsje it bedrach fan natrium fortard. Tariede iten mei tafoeging fan oare aromatische krûderijen, en smyt de sâltwinning Shaker út 'e tafel. Lies sekuer de kaartsjes op 'e ferpakking by it keapjen fan produkten. Bepaalde foarkar moat wurde jûn labels markearre "befettet gjin natrium." Healthy liif minder as fiif milligrams sâlt per dei.

Aspirin yn hege doses kin ek feroarsaakje oergeande yn myn holle. Behanneling fan arthritis of groanyske pine fereaskje syn deistich bestjoer. Besykje te ferminderjen it bedrach fan aspirin, en betelje omtinken oan jo sûnens dêrnei. Wês wis te rieplachtsjen op dizze dei mei jo dokter en lies sekuer de annotaasje foar medisinen.

Resultearje yn in twongen aktiviteit hier sellen en, dêrom, kinne, oansette de oergeande yn myn holle, ferskate stimulants. Behein it bedrach fan caffeine ferbrûkt alle dagen. It is fûn yn in hege doses in chocolade, kofje, tee en drinken lykas Coca-Cola. Sokke tydlike wille as smoken en alkohol konsumpsje hawwe in bysûnder negatyf effekt op ús lea. Fan harren moatte wurde ferlitten foar iens en altyd.

De skuld fan 'e earme bloedsirkulaasje kin him foardwaan oergeande yn myn holle. Behanneling yn dit gefal ynklusyf alle dagen rint yn 'e frisse lucht en fysike oefening. As jo fiele wurgens, do krekt moatte reservearre tiid foar ûntspanning. Constant fatigue ferleget it lichem syn ferset tsjin ferskate ynfeksjes, it meitsjen fan de meast geunstige betingsten foar de ûntwikkeling fan de sykte.

Eliminate oergeande hiel hurd yn 'e holle, mar jo kinne alleviate de ûnnoflike symptomen. Fan grut belang hjir wurdt spile troch de krekte ferdieling fan wurk en rest. Mentale en fysike wurk is nedich, mar sûnder spanning en yn in rêstige omjouwing.

Om Mute de ongemakkelijk symptomen soad minsken brûke lilkens behear techniken en ûntspanning, harkje nei sêfte muzyk, lûden fan de wetterfal, rein of birdsong. As in sterke konstante oergeande saakkundigen riede it dragen fan in spesjale elektroanyske apparaat. It liket op it apparaat foar de dôven. Mei audiologista kin ynsteld wurde om sa'n weach, dat sil tastean oaren om te hearren en dwaan oan it petear. Foar in soad, dit apparaat wurdt rêden by nacht.