Osteoporose bonke. De wichtichste reden - gebrek oan calcium

It minskdom hat altyd socht om mei de "elixir fan ûnstjerlikens", om de maksimale lifespan. En no, as moderne technology ûntwikkele mei ongelooflijke snelheid, de wittenskiplike mienskip tichter as ea om dy dream yn werklikheid.

Guon sizze dat bern dy't berne binne hjoed sil by steat wêze om te wenjen nei hûndert jier. It bliuwt te pakken guon fan 'e problemen dy't ferbûn mei in stiging fan "tsjinst libben" fan ús organen en lichem as gehiel. Ien fan 'e meast akute problemen foar hiel lang is in bonke osteoporose - in sykte dy't steech interferes útwreidzje folsleine minsklik libben.

Osteoporose: algemiene konsept

Sa, bonken osteoporose - yn feite, it skelet fan in sykte dêr't bone tichtheid wurdt fermindere en, neffens, it wurdt minder kwaliteit, dy't fergruttet de mooglikheid fan fraktuer, sels at licht lading.

De meast kwetsber binne de spine, heupen, en boppeste skonken. Neffens ynternasjonale statistyk, elk 3 sekonden in persoan is belibbet de effekten fan dizze sykte. De meast wierskynlik te ûntwikkeljen dizze sykte as osteoporose bonken, minsken, gien oer de âldens limyt fan 50 jier.

Lang om let count likernôch 34 miljoen. Minsken yn ús lân binne yn gefaar. Spitigernôch, de prognoazes fan eksperts binne net hiel optimistysk: by 2035, ferheegje de frekwinsje ynstelling fan de diagnoaze as in heupfraktuer, mei likernôch 24%. Yn dizze leeftiid kategory sil wêze folslein oars.

De oarsaak fan bonken sykte (osteoporose) yn in grut tal minsken - in gebrek oan calcium. It is bekend dat 1% fan dizze stof yn it bloed en oare floeibere komponinten fan it organisme, en it predominant part - de basis fan ús bonken en gewrichten. Se binne ek de earste dy't lije.

Wêr docht de calcium?

De trochsneed deistich taryf fan de fereaske elemint - likernôch 1000 mg, dêr't mei leeftyd, dit sifer stiicht. Dêrom, nei ferrin fan tiid, dan moatte om feroarings te bepleitsjen jo dieet iten, want it iten - de wichtichste boarne fan nedich minerals ús. De measte binne calcium befetsjende molke en molke produkten, fisk, aaien.

Foardat jo behannelje osteoporose bone medikaasje, is it oan te rieden om heroverwegen jo deistich dieet en begjinne te iten it fereaske bedrach fan boppesteande produkten te behâlden optimale nivo fan calcium yn 'e lea. It is wichtich om te witten dat it mineraal is opgien út iten is net folslein, en mei leeftyd, dit proses is dreech, dus jo moatte brûke mear auxiliaire komponinten.

Wat moatte de snelheid fan calcium yn it minsklik lichem?

Yn minsken mear as 45, en noch mear sa yn froulju as se binne mear gefoelich foar sa'n sykte as osteoporose bonken, dat fertsjinnet te wêzen it wichtichste plak. It antwurd kin krigen wurde yn elts klinyk, wêrtroch routine bloed test. As jo resultaat is 2.2-2.5 mmol / l, dan alles is prima, calcium nivo binne normaal. As de figuer sels wat minder, is it nedich om te nimmen driuwende maatregels te sêdzje it lichems mineraal oant de situaasje waard kritysk.

Wês wis dat te rieplachtsjen in spesjalist te kiezen de bêste manier om te foltôgjen de opname fan calcium troch jo lichem.