Polyathlon: wat is it?

Meaning polyathlon - sportkompleks all-round, it doel dêrfan - de ûntwikkeling fan de krêft en úthâlden. Otherness polyathlon - berikberens, dy't rjochte binne op it ferbetterjen en de gelegenheid om te dwaan dit soarte fan sport persoanen fan ferskate belangen en leeftyd.

Algemiene yndieling

Der binne twa soarten polyathlon. Winter polyathlon kin wurde fertsjintwurdige triatlon of Biatlon. Folgjende, dit sil ferklearre wurde yn mear detail. Jier A polyathlon presintearre fiifkamp, chetyrohborem, triatlon, Biatlon. It is de muoite wurdich opskriuwen dat polyathlon populêr yn de GOS lannen, it wurdt stadichoan hieltyd in ynternasjonale sport.

It is no aktyf ûntwikkeljen polyathlon. It jout de naasje? Yn it kin manifestearjen harsels sporters fan ferskate leeftiden - fan 12 oant 80 jier. Polyathlon nijsgjirrich en nuttich net allinne direkt oan sporters, mar ek foar immen dy't wol of besiket te liede in aktive libbensstyl, en ek dyjingen dy't wolle besykje harsels yn ferskate sporten.

oerstekke

Cross yn polyathlon - draait om 2000-3000 meter by manlju en froulju 1000-2000 m. Running - in yntegraal part fan de oplieding fan elk sportfrou. Motocross ras - ien fan de beskikbere soarten fizuprazhneny foar wurkgelegenheid kin kieze gjin plein of park. Kompetysjes binne in grutte kâns om stride tsjin dielnimmers yn in ferskaat oan sporten. It wurd "krús" wurdt bedoeld in foarm fan atletyk - sporten rint oer rûge terrein.

cycle racing

Fytse is hiel populêr yn polyathlon. Wat kin better as in ritsje op syn izeren hynder oer rûch terrein? Typysk, fyts ras wurdt ynrjochte as in lêste poadium polyathlon of foarlêste (pre MDF).

Skyrinne

Polyathlon - wat betsjut it yn dit ferbân? Dit race oer in ôfstân fan 10 kilometer foar manlju en 5 km foar froulju. Skiing yn 'e wrâld - ien fan de meast populêre sporten yn' e winter. Op it stuit is der net mear tagonklik, demokratyske, sa nau ferbûn mei de natuer en sa brûkber sport.

smiten projektyl

Op de grutte wedstriden polyathlon rol docht standert macht throwing granaten. Dizze militêre applikaasje spesifikaasje, hawwen yn Ruslân foar hast in ieu en is in wichtich part fan tarieding foar militêre tsjinst. Yn de tiid fan smyt de granaat út in crafts oefening hat útgroeid ta in apart sporten dissipline mei harren platen en prosedueres. De technyk fan 'e bewegingen fan dizze atleten hawwe in soad subtile nuânses: yn de oanrin, de lêste stappen en fazen te align it lichem bewegings, de fuotten fan' e hannen - sa as smyt granaten bestiet in frijwat yngewikkeld set fan oefeningen.

Swimme: polyathlon

Wat betsjut dit? Wedstriden yn polyathlon Swimme útfierd op in ôfstân fan 50 m of 100 m (ôfhinklik fan de rang holden troch de kompetysje: de legere, de minder waarmte), sporters typysk stride yn de sletten klassike (25-meter) pool, mar soms de priisfraach wurdt útfierd op it iepen wetter . Sport swimme - in sport dêr't it doel - sa gau mooglik te dekken in bepaalde ôfstân, wylst net brekke technyk fan swimmende styl dy't brûkt wurdt. Sport swimmen ferskynde oan de beurt fan it XV-XVI ieu. Under de earste eveneminten yn swimmen wiene swimmers fan de kompetysje yn Feneetsje yn 1515. De earste swimmen skoalle ûntstie yn de lette XVIII - begjin XIX ieuwen yn Eastenryk, Dútslân, Frankryk, Tsjechoslowakije. Sûnt de midden fan 'e XIX ieu waarden boud keunstmjittich puollen.

sterkte training

Yn polyathlon sterkte oefeningen binne in bekende nei alle: minsken - lûke-ups oan 'e bar, en foar froulju - pushups. Pull-ups en push-ups, oan 'e iene kant, binne net in apart sport, mar oan de oare, se wurde aktyf brûkt yn de oplieding proses fan in sportfrou. De meast opmerklike ding is dat foar push-ups en lûke-ups net nedich hast gjin spesjale sporten apparatuer, dat is dêrom dizze oefeningen binne tusken de meast populêre sporters.

sprint

Yn polyathlon sprint - rint op in koarte ôfstân fan 50-60 m (binnen, ôfhinklik fan 'e mooglikheden fan' e hal, dêr't wedstriden wurde holden) of 100 m (by it stadion yn de waarme seizoen). 60-meter rassen, meastal holden op 'e rjochte seksjes fan rûtes foar Joggen om it stadion perimeter. Sûnt de race allinnich duorret in pear tellen, it fermogen om te begjinne fluch en ûntwikkelje in refleks yn dizze dissipline foar de sporter is wichtiger as hokker oar.

Shooting sporten: polyathlon

Wat betsjut dit? Firing wurdt útfierd yn polyathlon lucht gewear is 5 sm of 25 sm mei in doelwyt ôfstân fan 10 m, wurdt útfierd 5 of 10 rûndes (dat hinget fan it soarte fan eveneminten). Shooting sport is yn it algemien ien fan de âldste tapaste sporten. Syn komôf hy nimt op 'e kompetysje yn sjit in krúsbôge en bôge. Mei de opkomst yn 'e midden fan' e XIV ieu fjoerwapens wiene priisfragen op it sjitten yn in foarm dêr't it yn bekend hjoed: de wierheid, at earst ûntslein út Shotguns, en pas nei de oprjochting fan 'e trim wapens shooting kûgels krige de foarm dy't berikt ús dagen.

Polyathlon. Federaasje fan alle sporten

resultaten fan it evaluaasje yn Tabellen polyathlon ynskeakelje relatyf objektyf tafersjoch op de mjitte fan ûntwikkeling fan de fysike skaaimerken en fysike fitness, sa't oantoand troch de resultaten ferboud ta bril. Ferfang de definysje fan 'de tucht, dat is in polyathlon programma kin track hoe't útfierd ferbetterjen Athletic prestaasje. Sa, polyathlon takomstige sûnens fan in naasje.