Skea fan fat burner: in myte of in reden om foarsichtich wêze?

Fat burners binne ien fan de meast kontroversjele klassen fan additieven: guon sizze dat se hielendal nutteloos doe't oaren beklamje hege effektiviteit. Mar hjir is it nedich om te begripen, dat in protte soarten, en elk hat syn foardielen, "pobochki" en foarsjoen fan in resepsje. As jo nimme yohimbine, syn doel - belly fet en oare "dreech" gebieten. Sadat dit elemint kin wurde faak fûn yn produkten fan ferskillende merken. Gewicht ferlies foar opliedings is carnitine, dat is opnommen wurkgelegenheid, en gjin lading is absoluut net wurkje.

It praten oer de gefaren fan sokke additieven, is it nedich om te begripen dat it thoughtless brûken fan sels de meast innocuous items sille bringe neat goed. As ûnderdiel fan it fet burners binne faak oanwêzich stimulants dat kin foar skea oanwêzigens fan sûnens problemen. Om dy reden, foardat nimme, kontrolearje mei materiel en oerlizzen in dokter.

De wichtichste typen fan fette baarnende supplementen

Der binne in soad ferskillende produkten, it effekt dêrfan is om te behâlden normale gewicht en "fersterkjen" needhelp. Guon help lâns de wei te fersterkjen it immuunsysteem en tanimme kondysje. Oaren hawwe serieuze contra-indicaties en moat nommen wurde mei foarsichtigens. Under de wichtichste groepen kinne ûnderskaat wurde:

1. Lipotropics. Aktivearje speed metabolic prosessen mei simultane Splitting fan Fats. Te tinken falt carnitine, dy't aktyf herstelt stofwikseling.
2. Diuretics. Fet yn har wurking is net oantaast, it gewicht ferlies komt troch ferwiderjen fan de floeistof.
3. Thermogenics. Harren wurk is rjochte op it fergrutsjen fan it lichem temperatuer en it aktivearjen fan it sintrale senuwstelsel, resultearret yn Increased macht konsumpsje. In positive aspekt is om ûnderdrukke dwêst, dy't aktivearret fet fjoer.
4. Blockers appetite. It is it grutste part fan termogenniki, want it is dreech om te meitsjen in oanfolling dy't soe hannelje sa narrowly rjochte.

Neist dizze binne der mear cortisol blockers, calorieën en spesifike fiedingsstoffen (meastal koalhydraten mei Fats); Omega-3 en in mearfâldichheid fan drugs foar gewicht ferlies. Dy lêsten binne benammen populêr ûnder de fans fan 'e "lazy" wize te Weight Loss mei sa min mooglik sportive loads en beheiningen yn it dieet.

Is it mooglik te kombinearjen ferskate fet burners?

Kombinaasjes fan ferskillende soarten fet burners helpe te berikken maksimaal effekt. Hoewol't it klinkt yngewikkeld, mar yn it echt alles is folle ienfâldiger: produsearje "multydissiplinêre" matrix nedich 2 - 3 supplementen. Fabrikanten faak yn ien produkt kombinearje ferskate soarten, te berikken hege prestaasje. Ien fan dizze additieven - Lipo 6 by Nutrex mei multiphase technology.

Is it gefaarlik fet baarnende formule, sa't se sizze?

Mei achtslaan fan de fabrikant fan oanbefellings it risiko is minimaal. Weight loss - in spesjale klasse fan additieven dy't wurde nommen te pakken spesifike problemen, dus foardat mei help fan in dokter syn besite of oerlis mei de coach binne ferplichte. Yn de oanwêzigens fan bepaalde syktes (heart sykte, sintrale senuwstelsel) supplementation is gefaarlik, benammen yn thermogenics. As wy prate oer in sûne liif, dan is der gjin risiko, en harren yntroduksje yn it dieet is by steat om te versnellen de "foarming" fan de wurkferskaffing lichem.