Want wat redenen crunches joint?

Sykten fan de gewrichten - een hiel gewoan ferskynsel yn ús maatskippij, en it tal fen 'e oarsaken fan arthritis en arthrosis wurdt hieltyd groeiende. Wêrom is dit Happening?

Crunch yn de joints: Causes

Yn feite, de redenen binne in soad, wy list de meast foarkommende ones:

1. erflikens.
2. ûndjippe aktiviteit.
3. ûnderfuorre west hat.
4. Transferred ynfeksjes en ferkâldheid.
5. Wrong assimilaasje fan mineralen, flater yn metabolic prosessen.
6. Alde ferwûnings en kneuzingen.
7. Earme ekologyske omjouwing.
8. Fast tempo fan it libben, ferachting foar sûnens.

Spilet in wichtige rol en de pasjint syn leeftyd, want úteinlik musculoskeletal systeem drage en, as gefolch, de mienskiplike crunches, of sels meardere. Soms dit ferskynsel wurdt feroarsake troch in ferskaat fan fysiologyske prosessen dy't plakfine yn spanning en tanommen fysike aktiviteit. Bygelyks, dat rûn beselskippe troch in taname fan it mienskiplike capsule. Op dit stuit, it bursting fan bubbels en ôfwetterjende mienskiplike floeistof. Fanwegen dit proses, en crunches inoar. Sokke gefallen binne net ûngewoan.

Wêrom crunches skouder joint?

Faak is it crunch knibbel en skouder gewrichten. Dit wurdt feroarsake troch it feit fan harren Increased aktiviteit. Elke beweging wurdt begelaat troch ûntwikkeling fan de connective weefsel aaiwyt. Dat liedt ta hypermobility - mobiliteit ligament apparatus. As de LIGAMENTS binne swak, it kin in pynlik crunch en klikt as aktive bewegings. Is net yn oarder, der is de kwestje fan erflikens. It bliuwt te nimmen goede fersoarging fan jo lichem en foarkomme swiere loads en ynienen bewegings.

De meast foarkommende oarsaak fan crisp gewrichten - arthrosis. De sykte wurdt manifestearre abnehmend fan cartilage platen, resultearret yn fersteuring en sliding ret pine.

Symptomen fan artrose:

1. Exercise provoceren pine yn de mienskiplike djipte.
2. crunches joint.
4. It is dreech om te bewegen, benammen yn 'e moarntiid.

arthritis symptomen

Arthritis fan it skouder joint - de meast foarkommende articular inflammatoire steurnis. De symptomen binne as folget:

1. It is net maklik te ferpleatsen syn earm.
2. De pine is skerpe en cutting.
3. It mienskiplik boazet en feroarings foarm.
4. De temperatuer ûntspringt mooglike skin hyperemia.

Faak fûn reaktive artritis, dy't ûntjout nei ynfeksje of ingestion fan Chlamydia. Bepale de spesifike oarsaak fan 'e sykte en kin allinne mar wêze in spesjalist. Wurdt brûkt foar de behanneling fan antibiotika, anti-inflammatoire aginten.

Aktive oefening kin ek útlokje crunching skouder joint. It kin wurde ferbûn mei spanning, dy't ret oermjittich mobiliteit. Yn sokke gefallen is it nedich te beheinen de mobiliteit, te brûken elastisch ferbannen of fixing riemen. Nei normalization fan de crunch ferdwynt.

Redenen crunching meie Lurk yn 'e lange-ferjitten trauma, groanyske sprains, undertreated of ûntfongen fertrage behanneling.

Yn alle gefallen, as de mienskiplike crunches, dan is it probleem leit yn de Locomotor systeem bestiet. Om foar te kommen ûnnoflike komplikaasjes, dan moatte oerlizze mei in spesjalist.