Wat is it brûken fan bilberry op minsklike sûnens?

Blueberries neamd lange-termyn low bessen bush, dy't groeit benammen yn it fochtich mingde en coniferous bosken fan Ruslân. Blueberry fruchten binne blau-swarte beien ôfrûne, dat kin berikke in diameter fan 8 millimeter. Blueberries handich om te brûken yn behoud en fris. Meast faak út it tariede jam, dat is in tige effektive remedie foar in protte syktes. Dêrby moat opmurken wurde dat Blueberry foardielen foar it minsklik lichem is net allinnich it brûken fan syn fruchten, mar griene blêden, hoewol't de beien noch befetsje mear brûkbere ûnderdielen.

De gearstalling en calorie- ynhâld fan Blueberries

Bilberry is in lege-calorie produkt, dus it kin brûkt wurde yn in hast ûnbeheinde hoeveelheden. Verse bessen planten binne ryk oan mineralen en fitamines, benammen ascorbinezuur. Dêrneist, it brûken fan Blueberry is in hege gehalte oan Manganese, izer, kalium, tannins, Carotene, fructose, pectine, en barnsteenzuur acid, quinic, Lactic en malic soeren. De oanwêzigens fan sa'n grutte oantal brûkbere ûnderdielen makket Bosbessen in treflike previntyf en kurative behannelings. Folgjende, fine wat de foardielen fan Bosbessen foar it minsklik lichem.

Useful eigenskippen fan Blueberries

Yn de measte gefallen, bilberry fruit brûkt foar de previnsje fan each sykte, omdat de kombinaasje fan brûkbere komponinten oanwêzich yn beien, ferbetteret en gedieltelike herstel fan optyske effekten funksjes. De foardielen fan Bosbessen foar minsken is hiel heech, regelmjittich ferbrûk fan fruit dat lit tiid en meitsje de byldzjende fatigue doe't wurke oan de kompjûter, en ek te ferbetterjen nacht fisy. Dêrneist frisse blueberry beien ferbetterje ferkear yn each en Retina gerei, en ek de normalization fan metabolic prosessen.

Tal fan stúdzjes hawwe sjen litten dat Bosbessen helpe om te restaurearjen en fersterkjen fan it ymmúnsysteem troch it stabilisearjen collagen - in stof dy't beskermet de vasculaire weefsel. Grutte foardielen fan Bosbessen yn 'e striid tsjin âlder wurden. Syn fruchten befetsje antioxidants en flavonoïden, dy't ferbetterje stimming, helpe it lichem resist ynfeksje en foarkomme de ûntwikkeling fan maligne tumors. Kurative blueberry juice wurdt sjen litten yn ferskate inflammatoire prosessen, stomatitis, keelpijn, neusverstopping. Boppedat, Blueberries normalizes het maag-systeem, foaral it helpt mei flatulence.

De foardielen fan Bosbessen is te ferbetterjen de ynhâld fan mangaan, dy't fan wêzentlik belang foar it normalization proses fan hematopoiesis. Net ferjitte it Blueberry blêden, it brûken fan dat sterk fasilitearret betingst ferbûn mei urolithiasis. Infusie fan griene dielen fan de plant wurdt faak foarskreaun foar de behanneling fan lden en jicht, likegoed as folk recipes brûkt wurde foar it bestriden fan diabetes.

contra-indicaties Blueberries

Sa as by eltse krûd, bilberry hat inkele contra-indicaties, lykwols net sa folle. Yn it earste plak, moatte net ite frisse blueberry fruit doe't complicated troch Kidney stiennen sykte, lykas ek mei yndividuele ûnferdraachsumens om guon ûnderdielen fan dizze plant. Yn it twadde plak, it misbrûk fan Bosbessen kin soms foarkomme constipatie, dus om it ferlet om te witten wannear't ophâlde en betelje mear omtinken oan harren sûnens.