Wêrom is der in honger mage pine? How to get rid of it?

Honger abdominal pine, nettsjinsteande harren provoking faktoaren hawwe in mienskiplike namme - gastralgia. Minsken faak fiele ongemak yn 'e omkriten fan' e linker hypochondrium.

Wêrom kin foarkomme honger pains?

De redenen foar sa'n steat, as in regel, yn 'e pathologies fan it spijsvertering systeem. As it effekt op de ynput of in fûnemintele divyzje yn mage ongemak minder oan 'e linkerkant fan' e sternum. Yn dizze gefallen, minsken oanstriid om wol te iten. It is genôch om in lyts diel fan iten: in stikje brea, crackers of snoep. Dus meastal gau longerje pains. De symptomen dy't begeliede dy tastân is net altyd dúdlik beskiede hokker klinyske byld fan de sykte, dy't it terge. Objektive beoardieling fan de sykte yn in beskate saak, as der oare buorden. It moat sein wurde, ongemak of pine ûntstean kin net allinne as rekke troch de mage sels. By it beoardieljen fan de steat moat rekken hâlden wurde mei de oanwêzigens fan oare manifestaasjes: maagzuur, braken, wearze, diarree, een opgeblazen gevoel.

It effekt fan iten op 'e maag-darmkanaal aktiviteit

Saakkundigen derom dat in honger mage pine, it sterker, hoe mear útsprutsen de sykte proses sels. Mar, bygelyks, by lange gastritis yn groanyske rin fan ongemak kin ferskine net hiel yntinsyf. Mar sokke gefoelens binne de earste sinjaal nei it te besykjen de dokter. Ien fan de wichtichste ûnderdielen fan terapeutyske yntervinsjes foar steurnissen fan de maag-darmkanaal wurdt beskôge as dieet. As in honger mage pine komt geregeld, jim moatte beheine iten intake, dat kin fuortsterkje kin. As regel, it is rekommandearre om opjaan vette, sâlt, pittich. It is oan te rieden om te foegjen oan it dieet fan fruit en griente. Foar mear ynformaasje oer wat jo kinne ite iten en hokker net, sis dietitian.

Wat docht in honger mage pine by nacht?

De yntinsiteit fan gefoelens kin oars ôfhinklik fan de tiid fan de dei. As honger, bygelyks, is slimmer by nacht en wurdt beselskippe troch tearens, dan kin it wêze fanwege hormonale mislearjen, nammentlik de feroaring yn de konsintraasje fan leptin en Melatonin. Yn in soad gefallen is der gjin bysûndere winsk te iten of gjin begearte by hiele oerdei by minsken. Faak, it lichem brekt del it ritme fan 'e nacht-dei. night-time ongemak yn in soad minsken wurdt beselskippe troch insomnia. As in persoan giet op bêd betiid, dat altyd Mistrzowie op mei it fiellen fan honger, in onaangenaam gefoel fan trekken yn 'e bûk. Steat passes, as jo ite wat.

Oare omstannichheden dy't, oansette ongemak

Yn guon gefallen, de persoan wollens en wittens Onderdrukt honger de hiele dei. Dêrnei, dit liedt ta steurnissen fan de maag-darmkanaal, dy't fertoane in sterke winsk om te iten nei acht of njoggen jûns. By nacht, de honger, begelaat troch pynlike, kin ek ferwize nei steurings yn de útskieding fan maag sop, en op grûn fan psychologyske steurnissen. Yn dizze gefallen, jo dokter kin riede te besykjen in psycholooch. In honger stomach pine by nacht is faak it gefolch fan depresje en overwork. Foar in soad minsken yn dizze steat, it iten is in soarte fan kalmerend. Sokke unorganized miel kin liede ta oergewicht.

Wat as der ûngemak?

Eksperts sterk advisearje te ûntdwaan fan nachts hurd. Earst fan alles, is it nedich om te passen it dieet. Yn dit gefal, sille moatte stride net allinne mei swakheden, mar ek te ferbetterje de gewoanten fan 'e hiele organisme. Faak, in dieet feroaring wurdt begelaat troch ferhege pine. Yn dizze gefallen, kinne jo gebrûk meitsje fan de resepten fan tradisjonele medisinen. Bygelyks, in geunstich, rustgevende effekt op de spijsvertering systeem (en yn it algemien, it hiele lichem) jouwe kamille infusions, Melissa officinalis, hypericum. Eksperts ek advisearje dwaan sport, bewege mear. As burning calorieën appetite ferskynt nei in pear oeren of sels earder. Yn 'e moarn, it is rekommandearre om te dwaan oefeningen, net bemuoie, en in sêfte roun to rinnen. Healthy winsk te iten tagelyk sil ferskine yn de tiid foar de lunch. Dokters riede dêrby ekstra vitaminen: in folslein oanbod fan mikro en makro eleminten bydrage oan it stabilisaasje fan metabolic prosessen. Al dizze aktiviteiten moatte wurde útfierd yn 'e earste fazen fan manifestaasje fan in syklike betingst. Lykwols, as der in signifikante groei yn lea gewicht op 'e eftergrûn fan' nightly miel, dan moatte sjogge in spesjalist.

behanneling

In protte minsken sels noticing oertredings yn de aktiviteit fan it spijsvertering systeem, opsetsin negearjen fan de symptomen en net draaf nei in dokter. Undertusken, honger pine (foaral nei eating) kinne wize op de oanwêzigens fan zweren. By betide weromgripen op 'e dokter steurnissen kin liede ta earnstige gefolgen. Jo moatte net bringe jo lichem nei in steat wêr nedich operaasje. Sa't al neamd, pine kin feroarsake troch stressfolle sitewaasjes. Yn dizze ferbining, it is rekommandearre om te beskermjen josels út it emosjonele overload. Eksperts insist on serieuze hâlding foar terapeutyske yntervinsjes. Bysûnder omtinken wêze moatte foar dieet. Der binne spesjale dieet, helpt te normaliseren maag-aktiviteit. Mei 'e tiid behanneling nei de dokter, kinne jo mije medisinen en, yn in protte gefallen, sjirurgy. Ferwaarloaze sykten kinne liede ta de needsaak foar in folsleine ôfsjen wollen fan it favorite iten.