Wêrom moatte jo nimme magnesium B6 yn de swierens?

Nei alle gedachten jo witte dat Magnesium B6 yn de swierens wurdt faak bestjoerd. En dit is gjin tafal. It feit dat de pyridoxine - vitamine B6 - dat is ien fan de wichtige vitaminen, dy't moatte behannele wurde yn de nijsgjirrige en ferantwurdlik posysje. Yn dy perioade, fraach foar it ferheget troch safolle as 30%.

Magnesium en B6: wat is it brûken?

Vitamine B6 is nedich foar de produksje fan de aminosoeren, regulearret it senuwstelsel, wurdt belutsen by hematopoiesis. En vooral - garandearret de goede foarming fan it senuwstelsel en brein fan it bern. In magnesium mei?

Dit trace mineraal is belutsen by ferskate metabolic prosessen. Nammentlik, ferantwurdlik foar ûntspanning fan 'e spieren belutsen by de synteze fan aaiwiten, yn it metabolisme fan sûker yn it bloed, yn' e formulearring fan enzymen, voorkomt vegetative dystonie. Hy elimineert de hinderlike omstannichheden dy't skealik omdat de oansteande mem.

En boppedat, it fermindert moarns sykte yn de begjinperioade. Har effekt is gâns tanommen yn 'e oanwêzigens fan fitamine B6. It is dêrom tige wichtich te nimmen magnesium B6 yn de swierens, benammen as jo riede dit dokter.

Wat sil it ûntbrekken fan dizze stoffen?

In brek oan vitamine B6 kin liede ta bloedearmoed, dysfunction fan de maag-darmkanaal en senuwstelsel. As jo periodyk pleage troch skonk krampen, dan sil fernimme ferhege niteligens, muoite falle yn 'e sliep en dus ek hieltyd siik, dan kinne seker kin gjin kwea foar in gesellige buorrel vitaminen, benammen B6, Magnesium.

Nijsgjirrich is ek cariës, dy't begûn skerp te steure jo yn de swierens, net wize op in tekoart oan calcium, en it ûntbrekken fan fitamine B6.

En tagelyk hâlden yn gedachten dat de calcium absorbearre troch it lichem is dreech sûnder de oanwêzigens fan magnesium. In earste spoare elemint nedich as in takomstige poppe, mar benammen syn mem. Sûnder genôch magnesium receipt, gjin saak hoe folle jo net brûke calcium supplementen, gjin saak hoefolle se dronken molke, bonken sille noch lije. Dêrom Magnesium B6 yn de swierens is echt de moeite waard it beteljen fan tichtby omtinken.

Dêrneist is der in mienskiplike oarsaak fan bestimming Magnesium B6 by swangerskip is in bedriging fan opsizzen fan de swierens. Sûnt dy twa stoffen hawwe in effekt op de spieren fan de liifmoer en smyt de algemiene nerveus excitability.

Yn lytse bern en boarst deficiency ek treft net de bêste manier. Der binne prosessen fan remming yn de CNS. En convulsive steat, dat is it ferskil, dat se binne net amenable foar behanneling mei oare medisinen. Wylst Magne B6 mei súkses bewarje de situaasje.

Mar it is wurdich beteljen mear foar in momint. Yn de measte gefallen, de oarsaak fan hert problemen wurdt magnesium deficiency. Dêrom, net allinne froulju moatte hawwe it yn harren medisinen kabinet. Drink fuort de rin fan de tarieding en is brûkber foar dejingen dy't in tekoart yn it dieet foods dy't befetsje B vitaminen en magnesium.

Benammen brûkber te brûken hiele granen, Mimolettes yn alle soarten, feest op al it ferskaat oan noten, net foarby troch de griene griente.

Magne B6 by de swierens. dosage

De deistige eask fan vitamine B6 - likernôch 2 mg. In magnesium - likernôch 300 mg.

As jo normaal iten, en der wurde neamd hjirboppe yn jo dieet produkten, kinne jo gjin soargen. Mar betelje omtinken foar de Magnesium B6 yn de swierens.

It is beskikber yn tablets en kapsules. De dokter dy't jo oanstelle is nei alle gedachten foar tablets. Yn men opnommen 470 mg magnesium lactate (likernôch 48 mg fan de stof). En pyridoxine (vitamine B6), - 5 mg.

Jo bepale it nûmer fan de dokter. Mar neffens de ynstruksjes, kin it maksimaal 8 tabletten per dei. Drink nei in miel, snijt de deistige doasis yn twa of trije kear. De kursus - in moanne. Dan efkes skoft wurdt dien.

Mar ferjit net dat yn de swierens net nedich te beneamen in behanneling selsstannich. It akseptearjen fan in, sels de meast innocuous fan drugs, is it nedich om te stimmen mei de dokter.