10 manieren te bestriden allergies sûnder it brûken fan medisinen

Yn 'e maitiid binne der in protte foardielen: waarm waar, lichte klean, bloei oeral. Dochs, Seasonal allergies fergiftiget foar in soad dizze tiid. Pollen, stof, skimmel en lead foar serieuze problemen. Soms sels hawwe te sykjen foar medisinen dy't alleviate de situaasje, lykwols, guon gewoanten kinne ek helpe kinne.

Faak werstelle folchoarder

Kick tapijten, gerdinen, skjin, romjen it stof efter de bank en ûnder it bêd, te herstellen oarder binnen de auto. Dust control eases allergy symptomen en help kommen se yn 'e takomst. Jo kinne net wenje yn in sterile omjouwing, mar it kin serieus ferminderje it nivo fan bleatstelling oan allergens jo. As jo hieltyd húswarjen skjin, do fielst better.

Nim in tonic foar neus Lavage

Meitsje isotonic vloeistof foar wassen van de noas oan heldere de luchtwegen fan pollen. Om dit te mix in heale teeleppel sâlt sûnder iodine en in kwart teeleppel fan Baking soda, verwässern harren in beker fan distillearre wetter en spoel dyn noas.

Eat fitamine C

It lichem produsearret histamines te fjochtsjen de allergeen, dy't feroarsaket Defoer, skuorre en oare ferfelende symptomen fan allergieën. In protte minsken witte net, dat fitamine C is in natuerlike antihistamine. Besykje te nim it geregeld. Fitamine C is perfoarst feilich, dus gean te fier mei it is gewoanwei ûnmooglik.

waskje dyn hier

De minder faak jo waskje dyn hier, it grutter it gefaar. Besykje te gean om shower alle dagen te ferwiderje lichem hier en allergens. As jo waskje foardat gean op bêd, jo hoege net te sliepe ûnder skimmel en pollen.

Tink oan jo wardrobe

Besykje te dragen natuerlike stoffen, lykas katoen en linnen. Se produsearje minder statyske elektrisiteit en dêrom lûke minder particle allergens. In feilige bet sil wêze side.

baeije dyn húsdier

As jo in húsdier, jo moatte witte dat it lûkt pollen jas krekt as dyn hier. Dat betsjut dat jo moatte foarsichtich tafersjoch op de hygiëne fan bist allergie seizoen. Feie it bist dat oan 'e strjitte, mei in fochtige doek, en besykje to baeijen him ien kear yn de wike.

Make eye komprimearre

Swollen en ontstoken each - is net allinne ûnsjoch, mar ekstreem ongemakkelijk. Brûk kâld Komprimearret it gemak harren kondysje. Hâld in fochtige doek op 'e eagen, oant it wurdt waarm. Binnen tsien minuten, dan sil fiele opluchting.

Get a fan

Op in waarme simmerdei leuk om te iepenjen 'e ruten, mar mei de wyn yn dyn keamer en krijt pollen. In protte saakkundigen advisearje om de airconditioning, mar jo krije kinne en in fan, dat sil cool de lucht yn jo hûs. Jo kinne ek rekken mei it keapjen fan it luchtreiniger.

Hâld spoar fan de pollen

Jo kinne kontrolearje it nivo fan pollen yn de ynternet foardat jo ferlitte thús. Tink der om dat moarns - de tiid doe't pollen is foaral in soad. Blommen iepen by dage, dus oant fiif yn 'e moarns oant tsien minsken mei allergies yn' e strjitte is better net te wêzen.

sykhelje makliker

Eksperts riede inhaling essinsjele oliën oan heldere de luchtwei. Foar jo begjinne aromatherapie, soargje derfoar dat jo net allergisch foar de aktive komponinten fan oalje. Sa net, besykje eucalyptus oalje, it is it meast effektyf.