Bern Erik: transactional analyse as in metoade fan psychoterapy

Eric Berne wie ferneamd hiele wrâld fan psychoterapy en psychology op kosten fan syn teory oer kommunikaasje tusken minsken en harren relaasje ta harsels en oaren. Transactional Analysis Erika Berna studearre troch in protte psychologen dy't converged op it feit dat minsken libje it libben echt op it senario, dat is lein yn bernetiid. In protte wurden âlden lizze de boef gedrach fan in persoan, dat bepaalt de kwaliteit fan it libben en kommunikaasje. Wat is it - transactional analyze as in metoade fan psychoterapy? Wat is syn essinsje en foardielen foar de persoan?

Wat is de teory fan transactional analyse Erika Berna?

It wurdt beskôge as in psychologyske model dat toant de analyze fan it gedrach en de minsklike ynteraksje yn de groep en binnen harsels. Dizze teory hat wurden hiel populêr fanwege de beskikberens en betingsten fan de útlis fan minsklik gedrachsproblemen respons.

De wichtichste postulate hjir is dat yn bepaalde omstannichheden in persoan kin dwaan, ôfhinklik fan hokker fan de trije I-posysjes it nimt. De earste fan dy posysjes betelje omtinken foar Bern Erik. Transactional analyse ûntstiet mei de psychoanalyze, dus hâldt en ferkenne djipper aspekten fan 'e minsklike psyche.

Foar psychoterapy wichtich punt fan tapassing fan dizze teory is de bewearing dat elk persoan kin leare om te tinken en wurde ferantwurdlik foar harren dieden, fertrouwen boppe alle gefoelens en behoeften, meitsje besluten en bouwe persoanlike relaasjes. Ut dy posysje, Erika Berna teory is in tige effektive metoade fan helpen in persoan by de behanneling fan it libben fan problemen.

Funksjes yn transaksjes

Yn dizze teory, maklik te begripe de struktuer fan persoanlikheid - de trije ego steaten: Parent, Child, Adult. Elts fan harren is gâns oars út 'e oare, hawwende in set fan gedrachsproblemen eigenskippen, tinken en gefoel.

Foar de terapeut is it hiel wichtich om te begripen yn hokker steat ien persoan komt ien of oare wize, en dat kin feroarje syn gedrach dat hy koe in harmonieuze persoanlikheid neamd troch Bern Erik. Transactional analyse dêrby om trije basisregels mei respekt foar dizze ik steaten:

• Eltsenien oer de leeftyd fan in persoan wie ienris in lyts, dus wolle jo faaks wat te dwaan ûnder de ynfloed fan it ik-state bern.
• Elts (mei de normale ûntwikkeling fan de harsens) wurdt berekkene mei de mooglikheid om passende besluten en beoardieljen fan de werklikheid, dat jout de oanwêzigens fan syn folwoeksen ego steat.
• We allegear hiene âlden of persoanen substituting se, dus wy hawwe dit prinsipe, ferwurde yn 'e Parent ego steat.

By de kearn fan psychoterapy mei transactional analyze is help yn de realisaasje fan minsklik ûnfruchtber boef gedrach. Analyze fan transaksjes nimme plak mei help fan in spesjalist, helpt in persoan te wurden mear produktyf yn it sykjen nei oplossings yn de bewustwurding fan 'e realiteit, yn it útsetten takomst doelen.

De soarten fan transaksjes yn psychoterapy

Any ynteraksje tusken minsken, of net-ferbaal spraak, neamd transaksjes yn teory, dat joech Bern Erik. Transactional analyse yn it ramt fan psychoterapy dêrby om de stúdzje fan 'e minsklike relaasjes, en ek it finen fan oplossings foar opkommende problemen.

Specialist is wichtich om te identifisearjen hokker regelings hawwe laat ta swierrichheden yn de relaasje. Der binne twa soarten fan ferbaal en nonverbal ynteraksjes:

• parallel;
• oerstekke.

Parallelle metoaden ynteraksje

De terapeut wurkje mei in kliïnt, bepaalt hokker soarte fan transaksjes waard brûkt. Parallelle werjeften binne opbouwende relaasjes. Yn dit gefal, de ik-posysje moat oerien. Bygelyks, in transaksje mei de fraach: "Hoe binne jo?" en it antwurd, "Alles is goed!" makke út it perspektyf fan in folwoeksene. Yn dit gefal, gjin problemen yn de ynteraksje net foarkomme.

cross transaksjes

Krús kin, oansette konflikten. It is dit ynteraksje, wêryn in prikel (fraach of berop) komt in ûnferwachte antwurd út it perspektyf fan 'e oare ego steaten. Bygelyks, de fraach: "Wêr is myn horloazje?" en it antwurd is, "Wêr is smiten, dêr en naam út!" - de transaksje út it perspektyf fan folwoeksenen en âlden. Yn dit gefal, it konflikt kin ûntjaan.

Der binne noch ferburgen transaksje (op de psychologyske en sosjale nivo). Yn dit gefal, is it fan belang om te analysearjen de prikkels fan minsken kommunikaasje mei elkoar.

Prikkels om te kommunisearje

It is wichtich foar de persoanlike ûntwikkeling goedkarring. Dit is ien fan 'e fûnemintele minsklike behoeften. Yn teory, transactional analyze sa'n goedkarring of stimulus hjit "stroking". Sokke mominten yn de mienskip kin drage in posityf of negatyf oantsjutte. "Stroking" binne absolute (krekt foar it feit dat de persoan is) en betingsten (jûn foar aksjes). De lêste eksimplaren binne beskildere mei it teken fan emoasje, "+" of "-".

Yn terapeutyske praktyk spesjalist leart in persoan te nimme sokke ympulsen of net te dwaan, fral as se binne negatyf. Positive betingst "strokes" binne net altyd passend te nimmen, as in persoan leart om te wêzen "goede", dat is, besiket te behaagje elkenien, behâld fan harsels.

It is ek wichtich om te learen fan de klant te ferlitte de betingsten dy't oandroegen foar in positive stimulâns, as se net oerienkomt mei de ynterne posysje fan in persoan, dy't benammen ûnderstreke Bern Erik. Transactional Analyze helpt de klant te rjochtsjen op it meitsjen fan de nedige betingsten foar him, dêr't er kin ûntdekke in nije krêft om besluten en sa fierder. Yn de terapeutyske kontakt in psycholooch om te learen fan in persoan te akseptearjen dysels, dan oerlis sil wêze suksesfol.

Earlik en ûnearlik transaksjes

De folgjende punt yn de stúdzje fan transaksjes as in metoade fan terapy is te analysearjen de ynteraksjes dy't bepale de yndividuele tiidferdriuw. Dit ferskynsel wurdt neamd strukturearjen tiid Eric Berne. Psychoanalyse is sin om beskôgje it in bytsje oan 'e oare kant: fan' e posysje fan definsje meganismen.

Der binne seis manieren fan strukturearjen time:

• Care (manipulative manier oan minsklik Exposure);
• game (in rige fan ferburgen transaksjes, dat binne ek "unfair" manipulate minsken);
• tearens (seksuele ynteraksjes);
• rituelen (transaksje troch stereotypen en eksterne faktoaren);
• Entertainment (berikken fan bepaalde doelen foar dysels);
• aktiviteiten (ûntfangst fan ynfloeden fan de omlizzende en it ta stân bringen fan har doelen).

De lêste trije binne neamd "earlik" omdat it net wizigje oaren. Terapeut yn in petear helpt bouwen posityf transaksje sûnder manipulative gedrach. Games - is it effekt op de minsken syn gedrach. Oer harren beprate hjirûnder.

Life senario fan minsken

Eltsenien wennet foar in opjûn senario, as in bern ferlei Eric Berne. Psychology libben senario fan minsken hinget ôf fan de posysje nommen troch in bern.

1. De winner - de persoan dy't hat berikt de doelstellings yn de striid wêrby't oaren. Under behanneling dizze minsken wurde reassessing harren hâlding en manipulative wedstriid, besiket te bouwen in produktive transaksje sûnder dy't de oare.
2. Defeated - minsken wurde hieltyd ûnderfine mislearre, beheljen fan oaren yn har problemen. Psychoterapy foar sokke minsken is tige wichtich. Tidens it petear, en analyze fan transaksjes sokke minsken begripe de redenen foar harren mislearre gefallen oer. Kliïnten binne leard om reagearje nei it probleem, net te belûke se yn oaren, besykje te krijen út oanhâldende problemen.
3. "Net winnen" - trou persoan, performing al har taken, wês foarsichtich net te Strain de minsken om har hinne. Ynsjoch yn it proses fan psychoterapy dyn libben senario, sa'n ien nimt bepaalde besluten basearre op jo behoeften en doelen.

Alle senario (foar mear ynformaasje oer harren is te lêzen yn it boek, dat waard skreaun troch Eric Berne, - "psychology fan minsklike relaasjes, of Games People Play"), wy krije as gefolch fan âlderlike programmearring yn de iere bernetiid. Earst it fêststellen fan harren non-ferbaal, dan fia mûnlinge berjochten. Se wurde ferdreaun oer it libben fan 'e geast, sadat de man kin net riede wat is ynjûn troch syn gedrach. Dêrom, problemen yn ferbân mei it libben senario of konflikt ynteraksjes, is it wichtich om te rieplachtsjen in terapeut dy't wit de touwen teory fan transactional analyze.