Home en Gezin, Bern
Bern syn menu op 2 jier. Feeding in bern yn de 2 jier: Menu
Power of eltse persoan moat wêze lykwichtige oan it lichem kriget in foldwaande bedrach fan enerzjy te wenjen. Benammen as it is in groeiende jonkje, foar wa't iten is in leveransier fan aaiwyt, koalhydraten, fetten, fitaminen, mineralen en glêstried. 2 years Menu bern moatte wurde foarsichtich pland, dat op 'e deis hy krige genôch enerzjy. De organisme groeit en iten wurdt betelle in soad omtinken.
Ferskillen út infant voeding
Child menu yn 2 jier al oars as wat er iet yn in jier. No de wichtichste produkten wurde yntrodusearre as komplemintêre foods, hast alle tosken hawwe groeid, en kinne jo trochgean mei it pureed iten op lumpy. Soups moat net útdraaie op in puree, lit de poppe leart te kauwen. Ek, it fleis is net nedich om twist yn it stuffing kin wurde sean en snie yn lytse stikken of Stew. Tichtens fan porridge moat ek stadichoan tanimme. Suvelprodukten moatte oanwêzich wêze yn it dieet, tegearre mei fleis, cereal, brea, fruit en griente. Lit de bern sil meidwaan it mienskiplik tafel, yt mei elkenien en nimt it foarbyld fan harren âlden - dus hy gau leard te hâlden fan in leppel en sil sjogge út nei de folgjende miel. Lykwols, it bern syn menu moat net wêze yn 2 jier besteane út dy gerjochten dy't iten troch folwoeksenen. Bern fan dy leeftyd moatte cook apart.
Yn tsjinstelling ta folwoeksenen, fieding
In groeiende body poppe moat allinne dy produkten dy't fan profitearje him. Jo moatte witte, dat út de folwoeksen iten is net geskikt foar in bern 2 jier fan it menu:
- mushrooms;
- shoplifting blik tomaat sauzen, mayonaise, ingelegde griente;
- carbonated beverages;
- Seafood en gezouten fish;
- Duck fleis, goes;
- worstjes en rikke produkten;
- kofje beverages;
- pittich Crafts en speserijen;
- it oantal sûkelarje en zoetwaren produkten moatte wurde beheind.
Nei ferrin fan tiid, it bern sil iten itselde as folwoeksenen en foar bern fan twa jier is der in grutte ferskaat oan resepten dy't sil bliid net allinne de kruimels, mar ek syn âlden.
Foarbyld menu foar de bern 2 jier
Om skewiele de taak fan de oanbelangjende memmen en heiten, jouwe mear macht skema foar bern.
| day | moarnsiten | lunch | middei Snack | dinner |
| 1. | 200 gram griesmeel, 100 ml tee mei molke, in sandwich (30 g brea en 10 g fan bûter) | 40 g of slaad mei soere rjemme, 150 ml fan Borsch op bonken bouillon fan farske grienten, fleis Treffen 60 g, 100 g fan boekweit, 100 ml fan appelsop, 30 g fan weet en 20 g fan roggebrea | 150 ml fan yoghurt, 15 g fan biscuit, ien appel | 200 g fan de fisk mei grienten yn zure room kefir 150 ml, 10 g fan weet en rogge brea |
| 2. | 200 g fan cheesecake mei nuten en apels, 150 ml fan swak tea sandwich | 40 gram lettuce en apels byt, 150 ml fan potato sop dumplings mannymi, 50 g stroganoff fan sean fleis, 100 g fan potato puree, fruit compote 100 ml, 30 g fan weet en 20 g fan roggebrea | 150 ml fan molke, oat Korzhik | 50 g fan omelet út blomkoal 150 g fan Lactic rys cereal, 150 ml fan yoghurt, 10 g fan rogge en weet brea |
| 3. | 40 g of salade út apels en tomaten, 160 g Lactic herculean cereal, 150 ml cacao drinken, in broadsje | 40 g van haring snacks, 150 ml fan waarme reade byt, 200 g fan rys taart mei lever en dairy saus, 100 ml Infusion heupen, en 20 oant 30 g fan weet en rogge brea, respektivelik | 150 ml fan molke gelei mei Blackcurrant wrongel Korzhik | 200 g of tsiis Treffen mei fruit saus, 150 ml yoghurt, brea 20 g |
| 4. | 200 g cheesecakes mei soere rjemme, 150 ml fan molke, in broadsje | 40 gram farske koal lettuce, woartels, Beets, rassolnik 150 ml, 60 g fan stoom quenelle fisk, 40 g fan saus, 100 g fan potato puree, 100 ml fan sop út tomaten, brea | 150 ml fan yoghurt, 10 g fan biscuit, gebakken appel en sûker | 200 g fan potato pasteitjes mei aai en jus, 150 ml yoghurt, brea |
| 5. | 200 gram Lactic rys gruel 150 ml fan cacao mei molke, tsiis sandwich | 40 g fan griene earte en ui oalje, 150 ml fan sop mei Meatballs en nôt granen, 50 g fan fleis pasteitjes, 100 gram fan tsiis en courgettes 100ml aardbei gelei, brea | 150 ml nut molke bun | 120 g fan koal Chops, tsiis mei 80 g woartels, 150 ml yoghurt, brea |
| 6. | 80 g fan in tsiis Omelette, 120 g mannyh schnitzels met zure room, 150 ml cacao drinken, in broadsje | 40 g fan plantaardige salade, 150 ml fan molke sop mei aardappel dumplings, 60 g pasteitjes út knyn, 100 gram boekweit, 100 ml fan fruit compote, brea | 50 g fan kefir jelly 10ml abrikoas drinken, biscuit 10 g | 150 g fan blomkoal bakt yn cream, 30 g fan gemarineerde haring, 150 ml yoghurt, brea |
| 7. | 30 g fan beet salade mei soere rjemme, 150 g fan cheesecake mei rozijnen en room, 150 ml tee mei molke, sandwich | 30 g fan hjerring pasta, 150 ml fan Borsch grien, 60 g stuffed fleis pasteitjes, 120 g fan griesmeel op plantaardige bouillon, 100 ml fan prune sap, brea | 150 ml fan yoghurt mei gemalen appels en bergen ash, oat Korzhik | 120 g fan rys taart mei fisk en molke saus, 80 g fan wortel braised yn cream, 150 ml yoghurt, brea |
Regels fan opstellen dieet
As jo jo net strikt folgje de oanbefellings yn dit menu foar bern, it is gjin yslik. It wichtichste ding is om him te hâlden oan bepaalde regels as it tarieden dyn baby sûn iten:
- meager fleis moat oanwêzich wêze yn it dieet op deistige basis, sa'n 90 g, en ôffal - 1-2 kear wyks;
- worstjes kinne jûn wurde spesjaal, bern, en pas as in seldsume útsûndering;
- mei in bytsje fisk bonken - 2-3 kear wykliks 70-100 g op in tiid;
- per dei wurdt oanrikkemandearre 600ml molke produkten, op syn minst 200 wêrfan - yoghurt of fermented molke;
- wrongel in tsiis of yn casseroles, puddings en cheesecakes - ferskate kearen yn 'e wike;
- aai - 3-4 kear;
- per dei 12 g fan bûter en 6 g fan plantaardige oalje;
- op syn minst 250 g fruit en griente per dei;
- likernôch 100 gram bôle deis.
How to Behandel Products
Te organisearjen adekwate voeding fan it bern (2 years), it menu moat befetsje iten sean, gestoomde, bakt, freshly taret. It is net nedich te jaan de baby roast, deselde hamburgers kinne wurde gestoomde. Lit de kid eats fruit en griente as rau of yn ferwurke formulier.
De krekte dieet
Hoe te organisearjen meals foar bern
Menu yn detail al jûn, en dat it winsklik is om te behâlden in spesifike ritme baby iten eltse dei. As er net gean nei kleuterschool, en sitte thús, meitsje in spesifyk spoarboekje, in rige aksjes foar de dei. Lit it bern witte dat, bygelyks, hy soe wekker yn de moarns, Nijsoanfier, en sil meitsje opladen foar ontbijt. Nei de kuier sil waskje hannen en sil hawwe lunch en yn 'e middei krije in langverwachte stik snobbersguod. Net needsaaklik stok oan it skema troch de oere, de wichtichste ding - in searje fan aksjes. Sa, nei in fûleinige rinnen op 'e strjitte by de haarsnip Mistrzowie omheech it dwêst, hoe mear hy wit - syn hûs stiet al wachtsjen op in pear lekkere gerjochten, en lokkich yt alles oanbean.
Te min iten en Obesity
It is ûnmooglik om te twingen te twingen de poppe te iten alles wat leit yn syn plaat. As er net wol hawwe rjocht no, wachtsje foar de folgjende miel, dy't gjin him in flaubyt. Dan de folgjende kear diel sille iten. Jo moatte net overfeed de poppe, dat reloads syn spijsvertering systeem. Lit him ite in bytsje, mar as jo echt wolle. Alders moatte net overstuur it bern, yn har miening, binne malnourished. Hy sil krije alle nedige materialen, gewoan te iten wat letter of moarn. As it fielt goed, wille en boartsjen mei entûsjasme en ferloofd - it is in teken dat hy is no hielendal fol.
Similar articles
Trending Now