Blown werom - how to behannelje? oanbefellings

Blown werom! How to behannelje? Dizze fraach wurdt grutbrocht troch in protte minsken fan alle leeftiden en beropsgroepen. Dat is net sa frjemd, want de chill werom is hiel maklik: it is genôch, zweten, gean nei in keamer mei airconditioning, sitte yn in ûntwerp of nim in dip yn kâld wetter - koartsein, supercooled.

Hoe witsto dat blaasd wer spieren? Symptomen meast foarkomme:

• skerpe of aching pine yn 'e rêch, it kin wêze episodic of konstante;
• slimme werom pine yn flexió-ferlingde, en soms minsken hast kin net recht omheech.

As jo dochs hawwe blaasd werom, hoe te behanneljen dizze sykte? Hjir binne in pear oanrekommandaasjes.

1. werom spieren moatte "warmen". No apotheken ferkocht in protte soarten zalven warming sa djoer en goedkeape - betsjut "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". As blown hals en werom, se sille waarmje dyn spieren en sil fuortsmite de spasm yn dizze gebieten, dat sil verlichten de pine. Lykwols, dy metoade sil helpe mar op lytse skaal fan it probleem. As jo begjinne in serieus ûntstekking fan de zalf niet helpen - de djipte fan syn penetraasje is hiel leech.

Terapeutyske eksterne middels kinne wurde basearre op reade piper, Bee en slang Venom, en ek oan de basis fan 'e minske-makke chemicaliën. Wannear't tapast oan it probleem gebiet zalf begjint te branden 'e hûd, it pleatsen op de top fan it in laach fan Vaseline - it sil makliker ongemak.

Om fersterkjen de aksje salfoalje normaal brûkt sonication of Massage de hûd foar gebrûk. Moderne eksterne applikaasje warming aginten binne ek beskikber yn de foarm fan in gel - It penetrates djipper as in salfoalje.

In oare manier om warmen - wrijven alkohol of camphor floeiber formulearring "Menovazin" (se binne tige goedkeap - 10-20 roebel, mar tige effektyf). Nei wrijven it werom moatte wrap wat waarms en liggen.

2. Wear in warming sône - it kin wêze út in hûn of camel hier, of just wol.

3. Jurk adekwaat wetter - net drage ynkoarte jassen en jeans mei in lege taille.

As warming zalven net helpen, en de pine bliuwe sterk - rieplachtsje jo dokter. Meastentiids yn dit gefal wurde tawiisd injecties analgeticum drugs, lykas "Movalis".

As blown werom, hoe om te behannelje? Neist it foargeande, mei slimme pine en der is gjin mooglikheid om te besykjen in dokter kinne jo drinke in anaesthetic of krampstillend - tabletten "Pentalgin", "Analginum", "No-spa," "Ketorol" en oaren. Net nimme hot baths - dit sil tanimme ûntstekking en kin tanimme de pine.

It is oan te rieden om te foldwaan oan bed rest op syn minst 1-2 dagen, ynstee fan warming up salfoalje kin dien wurde "dry" ferwaarming pads. Net ite sâlt en drinken genôch Fluids - dit sil worsen 'e situaasje.

Neist de earder neamde medyske behanneling, de dokter kin foarskriuwe terapeutyske massage en fysioterapy.

Unthâld dat de ûntstekking fan 'e spieren fan' e rêch, neamd myositis yn de genêskunde, kin net allinne fan ûnderkuolling. Wannear't myositis spieren ferskine lytse nodules. De oarsaak fan werom pine kin wêze, bygelyks, besmetlike sykten, fysike aktiviteit, parasiten en mear. Dêrom, as jo der net wis wat de oarsaak fan dyn lijen is dat blaasd werom, hoe om te behannelje it, fertel in dokter nei de test.

Nim soarch fan jo sûnens!