Hoe om te kiezen foar in tou: tips en foarbylden

Jump tou - is in ienfâldige en betelbere racing simulator. It sil helpe te fersterkjen de cardiovascular systeem, ferbetterjen spierspanning toan en krije rid fan 'e ekstra kilo. Mar dat de lading wurdt ferdield gelijkmatig hiele lichem, en de klassen soargje maksimaal foardiel, is it wichtich om te witten hoe om te kiezen it tou, ideaal foar jo.

Wat binne de tou?

Der binne ferskate farianten fan dit simulator:

• Plain, mearsidige tou. Geskikt foar sawol bern as folwoeksenen. It hat in ljocht pinne en is by útstek in kar foar begjinnende brûkers.
• Kids, brûkt as in folweardige sporten apparatuer en is geskikt foar gymnastic trucs. Typysk is it ien snoer, mei de knopen oan de úteinen, sûnder hânfetten.
• Speed, springen hege kompleksiteit en yntinse workouts. Pen yn har longen, mar de snoer, krekt oarsom, swier. Faak wurdt de basis is in metalen kabel derfoar.
• Woegen, beladen mei boud yn hânfetten. It tsjinnet foar in mear intense lêst fan 'e spieren fan' e hannen en forearms.
• Elektroanysk, tel de oantal sprongen en ferlern calorieën. Guon modellen binne boppedat foarsjoen fan in timer. Sa'n shell soe wêze ideaal foar dyjingen dy't are watching harren figueren, en training mei him sille wêze nijsgjirrich en brûkber foar sûnens.

Foardat jo kieze in tou, wurde definiearre mei in eigen nivo fan oplieding en it winske resultaat.

De kar fan tou oan groei

Te koart tou sil beat jimme yn 'e skonken ûnder it springen. Yn te lang, te noflik genôch - in kabel, slepende oer de flier, sil betiizje en bemuoie mei opliedings. Hoe om te kiezen foar in tou oan groei, dat sil wêze ideaal foar jo?

1. Nim it tou yn jo hannen, licht wreidet earms yn de hân, en stap op 'e midden fan' e gurdle. De ideale tou ends moatte berikke jo oksels.
2. Fold in heal tou en begripe beide hânfetten yn ien hân. Lûk de earm krekt foar him. Jump tou, goed geskikt foar de groei jo moatte amper reitsje de flier, mar net slepen derop.

De ratio fan groei en de lingte fan it tou

Hokker soarte fan tou om te kiezen oft jo kopen online, en nim it yn 'e hân Der is gjin wei? Yn dit gefal, gean út har eigen groei:

• Low minsken oant 150 sm geskikt twa-meter tou.
• As jo hichte 150-167 sm, de optimale lingte - 2,5 m.
• In persoan of gemiddelde hichte, 168-175 sm, dan sil wêze handige tou, snoer waans lingte is 2,8 meter.
• Mei de groei fan 'e boppesteande medium, 175-183 sm, keapje tou lingte fan 3 meter.
• As jo binne in hege persoan, fan 183 sm en boppe, it tou moat wêze 3,5 meter lang.

Noch, besykje om in oankeap yn in spesjaliteit winkel, mei help fan in adviseur. Hy sil fertelle hoe't te kiezen it rjocht tou foar groei en jouwe oare weardefolle tips op kiezen.

In oare manier - te kiezen it tou mei ferstelbere lingte. Yn dit gefal, kinne jo net gean ferkeard. Dêrneist is de selektearre shell sil by steat wêze om te brûken oare famylje leden.

Om oanpasse de lingte fan it tou

Skipping touwen mei ferstelbere lingte is erg handig. Tichtby de earms se binne spesjale clips, dy't lein yn in snoer prodernuty nei de winske lingte. Yn de meast ienfâldige klassike touwen dit is noch makliker: gewoan moatte snijd de gurdle ta de winske lingte en bine in knoop.

Speed tou ek hawwe kontrôle lingte. Boppedat, se moatte omgean en hat in spesjale hinge dat jout de fersnelling fan de gurdle. As jo keapje in tou yn 'e winkel, net tsjinoan om de ferkeaper hoe't it kin oanpast wurde oan de groei fan de selektearre produkt.

Kieze in snoer materiaal

Ropes ek ferskille yn materiaal út dat makke de gurdle. Der kinne meardere opsjes.

• Nylon. Ideaal foar bern en folwoeksenen koarden as de earste projektyl. Is sêft, gjin muoite op 'e fuotten, mar yn yntinse sporten resultaten net sjen.
• Rope. Krêft en hege snelheid springt in trie ek kin net opskeppe. Mar it is maklik en feilich.
• Plastic. Dit materiaal is duorsum en stiffer goed "besunigings 'e loft, dat befoardert in mear rappe taryf jumping. Lykwols, in tou kin net opslein wurde yn in dûbelteard of oprôle.
• Stiel. Dat binne de keabels brûkt yn hege snelheid tou. Se wurde best foar betûfte sporters, omdat der in risiko op blessueres.
• Leer. Touwen mei in learene cord profesjonals brûke. Se binne duorsum, goed sprung, en net betize reitsje. De ienige nadeel - de hege priis.

Foardat jo kieze in tou, tink oer wat jo wolle graach liede en wat sil it bêste foar jo spesifike nivo fan de oplieding.

Te kiezen foar de materiële hângrepen

It soe lykje dat de stâle fan it tou - de meast neatich detail fan har. Mar hjir is it wichtich om te witten in pear mooglikheden.

• Plastic. Lichtgewicht en noflik, lykwols, by in hân training faak brekt it swit, en plestik tou kin slip út fen hjarren.
• Neoprene. Tou mei sokke hânfetten en is sûnder fan boppesteande skaadkanten perfekt absorbearret overtollige focht.
• Beam. Dit materiaal is net-slip, natuerlike en noflik oan 'e raken, lykwols, wat minder oan' e neoprene praktykanalyses.
• Rubber. It materiaal is sterk en duorsum, benammen rekommandearre foar betûfte sporters, om't it hat genôch gewicht foar oplieding fan de ûnderearm.
• Metaal. Mei dizze hânfetten meitsje suver manlike tou, lykas harren gewicht set ekstra belêsting en jout it projektyl nedich weighting.

Yn alle gefallen, foardat jo kieze in tou, ynspektearje e earms en betelje omtinken oan de kwaliteit fan harren makke. Hânfetten moatte wêze glêd en sels, sûnder rûge rânen en skuorren. Oars, sil de trening wêze ûngemaklik, en it tou kin wrijven 'e hûd oan' e hannen.

Tips foar it kiezen fan de earste tou

Mislearre tou kin net allinnich liede ta skea, mar ek om te fjochtsjen út de winsk ta oplieding foar alle. Dêrom, betelje spesjaal omtinken foar syn seleksje.

• It is it bêste as de earste tou om 'e meast ienfâldich, mar net needsaaklik geskikt foar it gewicht en de lingte fan jimme.
• De ideale wize om te kiezen de lingte fan it tou, en begripe, dat it is rjocht foar jim - nimme it op en doch in pear sprongen.
• Besykje om te kiezen foar in shell mei ferstelbere lingte.
• De dikte fan de gurdle is ek wichtich. De tinner it is, it minder lucht ferset, en dêrom, hoe flugger it spin it tou.
• De hânfetten moat wêze maklik, handich om te gean mei hân en net glijden as springen.

guon sifers

No dat jo witte hoe te kiezen rjochts tou, kinne jo gean nei de winkel. Ik bin bliid, dat, om al syn woldieden, dit shell is hiel demokratyske priis. It kin wêze kocht foar 30-40 roebel. Fansels, der binne ek mear djoere tou, 500-600 roebel, geskikt foar profesjonele gebrûk, mar dit sifer is net sa grut.

Wat hawwe Jo faaks kocht een skipping tou, it resultaat sil net wachtsje lang. Neidat krekt 10 minuten fan yntinse sprongen kinne ferbrâne 200 calorieën. Neist gewichtsverlies, springen tou befoarderjen harmony en sûnens promoasje. Koartsein, it goed en it goede sin garandearre!