Doch Phytoestrogens yn Foods binne gefaarlik?

Yn alle froulju syn libben, helaas, begjint in perioade fan menopause. In protte systemen fan it lichem yn dit gefal binne ûnder oanfallen, en dêrom lange tiid brûkt estrogen replacement terapy. Mar net alle akkoard te nimmen syntetysk drugs. Koartlyn in soad praat oer de eigenskippen fan estrogen út planten. Phytoestrogens fan tiid ta tiid ferklearre wondermiddel, mar soms wy sjogge en wittenskiplike artikels kritysk fan it brûken fan dizze stoffen. Sa wat bekend oer phytoestrogens?

It is hiel weake aktyf hormonale stoffen dy't produsearre troch planten. Pharmacologists hawwe leard om te isolearjen en konsintrearje, en dy drugs binne ferkocht op 'e merk. Se wurde advertearre as middel foar menopausal symptomen. Mar binne se feilich? Is it wier dat se kinne feroarsaakje boarstkanker?

Wy hawwe heard, dat der in grut oantal hormonen - oft yn de foarm fan drugs komme út it fleis fan de bisten fuorre mei hormonen of takend eigen lichem, fergruttet de kâns fan kanker, benammen boarst en lever kanker. Lykwols, wat kin sein yn dat ferbân phytoestrogens? Is der in gefaar dat wy ite se?

Hast alle plant foods wy ite befetsje dy stoffen. Se binne yn granen, beien, beanen, griente, nuten, oaljes, griente. As jo begjinne te útslute phytoestrogens yn foods, dêr soe hast neat. Dy fraach hat puzzled wittenskippers, en hja begûnen te ûndersykjen de urine fan sûne froulju foar wêzen yn har phytoestrogens ferfal produkten. Sa die bliken dat dyjingen dy't ieten in soad fan dizze stoffen falle siik mei boarstkanker is 4 kear minder. Dat is, se beskermje ús út kanker, en moatte net bang.

Wat koe wêze ienfâldiger formule "brûkt phytoestrogens yn fiedingsmiddels en wêze sûn?" As se wurde brûkt allinnich mei de produkten, gjin fragen soe net oerein. Mar der binne ek voedingssupplementen mei phytoestrogens, en yn it West - sels snobbersguod. It minne nijs foar farmaseutyske bedriuwen - Alle selektearre phytoestrogens provoceren kanker.

Wêrom is dit Happening? It feit is dat de phytoestrogens út planten "wurde oanlevere" mei glêstried en mineralen dy't meitsje se swak hormoanen feilich. Mar yn Badakhshan se trede direkt op it lichem syn systeem, dat skept it risiko fan kanker.

Foods befettet phytoestrogens kinne wurde iten yn grutte hoemannichten. Dêr binne se, en yn guon krûden. Bygelyks, alle 4 soarten fan dizze stoffen kinne jo krije by reade klaver. En yn feite dit krûd wurdt beskôge as de meast effektive natuerlik middel foar kanker. It hat in soad mineralen en dieet fiber, dy't helpe it lichem te ferwurkjen goed phytoestrogens. Alle ryk oan 'e stof fan gers, útsein liquorice, hawwe anti-kanker effekt. Lykwols, isolearre út soy phytoestrogens feroarsaakje boarstkanker.

Tige phytoestrogens in minsklik iten produkten kinne net digested, mar yn dat wy wurde holpen troch heilsum intestinal microorganisms. Dêrom, doe't dysbacteriosis net wurkje goed te fangen dizze stoffen. Om te ferbetterjen de assimilaasje fan phytoestrogens, drinke bier en libje fermented molke produkten mei libbene microorganisms.

Mar krûden mei phytoestrogens - mear drugs, dus se kinne net ite sûnder rekken hâldend mei iten - dat it iten Foods mei dizze stoffen kinne yn grutte hoemannichten. Phytoestrogens yn feiligens produkten. Se binne benammen tal fan yn flaaks Seeds, gedroogde abrikozen, knyflok, Tofu.

Herbs lykas Ginseng, dong quai, Zoethout, reade klaver, en wylde yam, moat brûkt wurde mei foarsichtigens yn froulju mei injured ovarian wurking, it is te grutte potinsje middel.

Dus de konklúzje - ite Foods mei phytoestrogens kin en moat, it gers moat brûkt wurde mei foarsichtigens, mar tink oan voedingssupplementen, it is tige skealik.