Gember wurdt brûkt foar gewicht ferlies súkses

Hast eltse moderne vrouw beklaget him oer gewicht. Oft it is út 'e oanberne gefoel fan coquetry, of oft yn feite is it, mar ferliest gewicht wol in protte, ek as it is hielendal net nedich.

It is net nedich om taflecht ta ferskillende pillen fan ûnbekende komôf, omdat de medisinale eigenskippen fan guon planten is net annulearre. En yn gearhing mei oefening en in goede dieet, kinne jo berikke amazing resultaten.

Beskôgje as assistint gember.

Oannomd wurdt dat gember ferskynde yn Yndia, mar groeit op it stuit is it yn Sina. Sûnt âlde tiden, Ginger wurdt brûkt foar genêskrêftige en kulinêre doelen. Mar ek dit is net fan belang, en vooral - dat binne de kwaliteiten dy't er hat.

De genies eigenskippen fan gember

De gember befettet aaiwiten, fetten, koalhydraten en glêstried. Fan de mineralen: calcium, kalium, magnesium, natrium, sink, izer, fosfor. Fan de fitamines meie wurde neamd: A, C, B1, B6, Niacin.

Gember foar gewicht ferlies wurdt brûkt hiel soad. It hat tonic eigenskippen, analgeticum, diuretic. It is goed fersterket it ymmúnsysteem, hat in posityf effekt op de spijsvertering traktaat. Ek besletten leit anti Ginger, absorbable, hielet, tonic, bactericidal en antibacteriële eigenskippen. No, krekt fine!

Influenza, acute luchtwegen ynfeksjes, bronchitis, oergewicht, de oanwêzigens fan gifstoffen, abdominal pine, belching of braken, metabolic krupsjes stofwiksel - dat is net it hiele list fan problemen dêr't gember kin helpe.

Contra-indicaties Brûk gember.

Pregnancy en laktaasje, ulcerative colitis, maag ulcer, duodenal ulcer, reflux esophagitis, Diverticulitis en diverticulosis, hypertensie. Yn alle gefallen, it iten hast gjin groanyske sykte, is it better te rieplachtsjen fan in dokter. Dat jildt net allinnich gember.

Side effekten.

Yn gefal fan oerdoasis kin ûnderfine wearze, diarree, braken. Ophâlde mei gebrûk fan gember.

Gember foar gewicht ferlies

Troch de besteande stoffen yn Ginger, mei syn brûken, ferbettert de metabolisme, dat hat in posityf effekt op kwyt te overtollige gewicht. Simply set, Ginger "versnelt" it bloed en stimulearret de stofwiksel, dêrom, Ginger is hiel brûkber foar gewicht ferlies.

In soad wurde yntrodusearre yn de sykmasine ginger foar gewicht ferlies resepten, en dus litte se.

De meast populêre metoade - een ginger tea.

It wurdt taret lykas folget: in stikje Ginger root grate, gear yn in thermos oer twa tablespoons per liter, add sitroensop en huning te priuwen. Pour siedend wetter en lit stean foar in oere. Net meidwaan en krekt drinke in hiele liter, om't jo gewoan kinne smite yn in koarts. Jo kinne ek tafoegje lemon balsem en mint.

Der is ek in resept: grate de gember woartel op in rasp, sette se yn in pan, cover mei wetter en simmer foar fyftjin minuten. Doe't de tee hat ûnderkuolle, add citroen en huning.

Foar dyjingen dy't it echt lije grutte lichem massa, it is rekommandearre om te drinken gember foar gewicht ferlies en heakje knyflok. It resept is as folget: twa liter wetter (waarm wetter) moatte nimme twa zubochka knyflok en Ginger, de grutte fan in abrikoos.

Tige populêr en salade mei gember.

Bake Beets, nimme in frisse woartels en heakje gember. De ferhâldings binne as folget: 3 dielen Beets, woartels, Ginger, en 2 dielen 1 diel. Ek foegjen 1 diel oranje peel en twa stikken fan lemon, 1 diel selderij. Alle folje mei olive-oalje (sa net, dan ien).

Dêrby moat betocht wurde dat ginger tea moatte net drinke foardat gean op bêd, sa't it hat ferkwikkende eigenskippen. Tea moatte stam foar gebrûk.

As jo drinke tee út gember krekt foar iten, it fiellen fan honger gâns dulled en minsken ite in lytser bedrach fan iten.