Feroarings yn it waar: hoe te reagearjen nei harren ús lichem?

It waar kin feroarje fluch genôch, ensafuorthinne it hiele jier troch, dy't beynfloedet de staat fan dyn liif en dyn sûnens. Guon minsken beweare dat se fiele pine yn 'e gewrichten foardat rein. Oaren lije oan Seasonal allergies mei it begin van waarmte. Wittenskip is net altyd yn steat te ferklearjen de relaasje tusken waar feroarings en sûnens, lykwols is it in feit: sa'n keppeling bestiet. Wetter echt serieus ynfloed op jo sûnens, soms dizze ynfloed wêze kin hiel gefaarlik. Dit is wat kin barre nei jo lichem fanwege dizze feroarings.

Bloeddruk is besibbe oan sfearfol

Jo bloeddruk kinne ôfwike om ferskate redenen, it waar - is gjin útsûndering. As de atmosfearyske druk feroaret drastysk, dan kinne jo opfolle dat de sfear binnen it bloed, dat op syn bar kin liede ta oare problemen. Fierders waard fûn dat druk kin feroarje fanwege it kâlde temperatueren, omdat de bloedfetten wurde lytser wurden doe't koel.

Hoofdpijn meie wurde faker

As jo hieltyd lêst fan groanyske hoofdpijn, jim nei alle gedachten al witte dat it kin wêze direkt ferbûn mei it waar. Hommels feroarings yn waar, sterke waarmte of stoarm liede ta migraine. Dêrneist, de pineholle kin wurde ferbûn mei koeling, fanwege beheining fan 'e bloedfetten fan it brein. Stúdzjes hawwe sjen litten dat it waar kin ynfloed útoefenje op de hoofdpijn en migraine: ferskate minsken binne gefoelich foar ferskillende typen fan feroarings. As jo witte dat jo in probleem, kinne jo nimme stappen fan tefoaren te ferminderjen pine of sels kommen is.

Yn de hjerst jo wolle sliepe langer

Neffens wittenskiplike gegevens, ferhege begear nei sliepen kin barre yn guon minsken yn it seizoen, as de loft begjint te krijen koel. Ûndersikers hawwe fûn dat guon minsken sliepe yn oktober foar trije oeren langer as by alle oare tiid fan it jier. Betsjut dit dat de fal kin better om te ûntspannen? It docht bliken dat der is. Jo sliepe langer, mar minder ontspannend. Reduksje deiljocht oeren en faak rein kin slaperigheid en depressyf steat, dat net helpt te omgaan mear oeren fan sliep.

Winter exacerbated ontsteking

Neffens wittenskiplike bewizen, DNA wurk ferskilt mei de seizoenen. Yn de winter, as it waar draait kjeld, it organisme is mear fetber foar ontsteking. Dizze feroaring lit it lichem om better te gaan met verkoudheid en gryp. sellen simmer better behâlden wetter en fet ferbaarnd. It docht bliken dat DNA eins ferskilt mei it waar. It is net te leauwen!

Waar kin bepale it geslacht fan it bern

It is wierskynlik dat jo tinke dat it bern fan seks wurdt bepaald willekeurig, lykwols is it net sa. Neffens in resinte stúdzje, de kâns op foarkommen fan in jonge yn 'e waarmere moannen, en yn' e kjeld - in famke. Dat betsjut dat de seizoenen mei in ûnfoarstelber hjit of ekstreem kâld waar kinne sels ynfloed binne op de seks ferdieling fan 'e hiele generaasje. Dit is in hiel nijsgjirrich ûnderwerp oer de relaasjes tusken klimaatferoaring en de minsklike sûnens.

Yn de winter, de huid wordt drier

Binne jo konfrontearre mei it probleem fan de droege hûd yn 'e winter? Meast wierskynlik, ja. It docht bliken dat dit komt omdat it bûten lucht wurdt droech, wêrtroch de hûd net ûntfangst genôch bedrach fan focht beskikber yn in waarm en fochtich waar. Sterke wyn dries de hûd en feroarsaket ergernis, disrupting de lipid barriêre. Brûk moisturizer hiele jier rûn, mar yn de winter - benammen yntinsyf. Dit sil jo helpe jo beskermje dysels út foartidige rimpels en fersoargje jim treast.

frekwinsje tanimt yn de waarmere moannen fan suicides

It oantal suicides nimt ôf en tanimt tegearre mei it waar ferskillen. It docht bliken dat de temperatuer bûten kin bepale de emosjonele sûnens. De measte suicides barre yn lette maitiid en iere simmer. Stúdzjes hawwe sjen litten dat yn it noardlik healrûn, dêr't simmer is de sunniest perioade, de measte suicides yn juny, en yn it súdlik healrûn dêr't de seizoenen binne mear suicides foarkomme meast faak yn desimber.

Hertoanfallen binne faker in kâlde waar

De kâns op in hertoanfal ferheget doe't it waar krijt kâld. Winter moat wêze foaral foarsichtich te nimmen soarch fan jo hert. Bloedsirkulaasje vertraagt, doe't it waar is kâld, as gefolch fan it hert spier moat wurkje hurder te krijen soerstof-ryk bloed. Te kommen sitewaasjes dy't meie exacerbate dit betingst, dan silst ferminderje it fermoeden fan in hertoanfal.

De enerzjy nivo sakket yn 'e winter

Ha jo merkte dat it wurdt tryst en slûch yn 'e winter? Dit is in hiel echte probleem mei de feroaring fan waar. Hege nivo fan Melatonin en it gebrek oan serotonin liedt ta it feit dat jo fiele slaperig en depressyf. Dat is in folslein natuerlike proses, nettsjinsteande it worsens de kwaliteit fan it libben frij flink.

Yn de winter, it bloed sugar nivo is minder stabyl

As de temperatuer sakket it bloed wurdt tsjokker, dan wurdt it lestiger om te bestjoeren jo bloed sûker. Diabetics kinne worsen de sûnens fan 'e winter. Watch dyn liif mear mei soarch mooglik.

Jo nagels en hier is swakker yn winter

It waar hat ynfloed net allinne de hûd, mar ek op 'e nagels en hier. Yn kâlde waar, de lytse bloedfetten yn de hoofdhuid, krektas de fingers en teannen constrict, slimmer de tafier fan soerstofgas en fiedingsstoffen nei de sellen. It ûntbrekken fan soerstof liedt ta in ferswakking fan 'e hier en spikers, boppedat, it droogheid beynfloedet negatyf op harren.

As flugge temperatuer feroaret, hawwe muoite ademhaling

As it is te waarm en fochtich, of oarsom, te kâld, dan kinne mear dreger om te sykheljen. Kâlde lucht ret wurde uterlik fan lytse skuorren yn 'e bronchiale mucosa, dat kin obstruct sykheljen. Yn waarme waar, de loft wurdt tichtere. It wurdt benammen akute probleem yn gebieten mei in smoarge loft. As jo binne al gefoelich foar longsykte, yn mominten fan ekstreme temperatuer oanlieding, of falle, dan sil benammen lestich.

De ymmúnsysteem wurdt swakker winter

Wannear't it is kâld bûten, it ymmúnsysteem wurdt swakkere, dit wurdt befêstige troch de stúdzje. Kâld waar swakker de ymmúnsteurnissen ferdigeningswurken fan 'e noas, dat is de earste behindering foar kjeld en griep firussen. Stúdzjes hawwe sjen litten dat der in biologysk keppeling tusken in ferhege kâns fan verkoudheid en kâlde winter waar. It is net allinne dat minsken kâld yn de winter. Dat is wêrom yn de kâlde tiid fan it jier dat jo moatte foarsichtich gaten harren dieet en fersterkjen fan it ymmúnsysteem troch alle beskikbere middels.

Feroarings yn it waar bepale de steat fan dyn sûnens

Waar feroarings kinne generearje waarmte of kjeld, Feuchte wurken kontra-produktyf, en de druk drippen. Dit alles hat ynfloed op dyn lichem. Nei alle gedachten te ûntwikkeljen heger is, dan wurde konfrontearre mei pine of ûntefredenens, dit fergruttet de kâns op it ûntwikkeljen fan groanyske steurnissen. It docht bliken dat it waar ynfloeden op in djipper nivo as krekt de kar fan 'e klean, of de needsaak om te nimmen in paraplu. Grut belang om te witten hoe't it waar hat ynfloed op jo om better kontrôle harren kondysje en begripe wêrom't jo it eksperimintearjen mei in pear feroarings. Wês opmerksum foar josels en besjoch it waarberjocht Wetter geregeldwei.