Hoe ferwiderje in kater goed en feilich

Kater - in betingst dat wurdt feroarsake troch roes nei it drinken fan alkohol decompose en jo begjinne mei beynfloedzje de metabolites yn 'e lea. It taryf fan de ferskining fan dit syndroam is ôfhinklik fan de snelheid wêrmei't it lichem fan eltse persoan kin omgaan met in alkohol. Lykwols, yn de measte gefallen is der in kater de oare moarns nei it drinken fan oermjittich bedraggen fan alkohol. Har wichtichste symptomen - in wearze, pine yn'e holle, droege mûle, toarst, Chills, koarts ôfwiksele. Ek beskikber yn 'e hjerst of opkomst yn bloeddruk, duizeligheid, "ûnderbrekkings" fan it hert.

Om de bestriding fan sokke ûnnoflike fiellingen soms minsken binne ree te nimmen op in ferskaat oan trúks. Lykwols, guon fan 'e besteande metoaden - net mear as in myte, mar in lyts part fan harren miskien sels wêze ûnfeilich foar it lichem. Hjirûnder fine jo in seleksje fan it rjocht, en vooral, feilich metoaden fan striid mei de kater.

Hoe ferwiderje in kater: pijnstillers

Yn 'e wurden fan doktor yn de Genêskunde en direkteur fan it Britske medsoveta op Alcohol Gay Retkliff: "De meast fêste remedy foar kater - dizze tiid." Mar yn dyn kwaliteiten om ferswakje de relentless pineholle pine medikaasje. It leafst - is paracetamol, oplosber yn wetter. It perfect helpt te werstellen it lichem syn wetter lykwicht. Paracetamol, stelt op it brein, blokkearjende het in spesifike enzymen dy't krekt binne ferantwurdlik foar de pine. Yn dit gefal, de drug, oars as aspirin en Johnsson, net irriteren 'e mage.

Hoe ferwiderje in kater: wetter

Fanwege it feit dat alcoholic drank hawwe in diuretic (diuretic), foar in partij of in feest jo reitsje fan in wichtige bedrach fan floeistof dy't sil noch grutter wêze as wat je nimme "op syn boarst." It is dêrom wichtich om in drankje foardat gean nei bed foar op syn minst in heale liter fan platte wetter of sinesappelsop. Dit sil helpe om gâns ferswakje de moarn kater. Sûnt de measte fan de symptomen ynherinte kater wurdt yn ferbân brocht mei útdroeging, dan de oare deis nei in goede nacht út, drink alle oeren op 'e heale liter wetter, dat sil helpe jo mei "freshen up" folle flugger.

Hoe ferwiderje in kater: B vitaminen

Vitaminen dizze groep spile in grutte rol yn de spijsvertering systeem. Mar mei it each op it feit dat se oplosber yn wetter, harren stock moat folle wirde alle dagen. En nei in leuke beuzichheid yn de alcoholic beverage bedriuw dyn lichem moat mear as ea te herstellen It kaai mineralen en fitaminen. Eat (of it moast wêze, fansels, jo kinne ite) Foods ryk oan B vitaminen, jim meie ek komme ta help fan sa'n drug, lykas Berocca, dy't befettet in oantal mineralen en fitaminen, dy't grutter is as de deistige eask foar harren.

Hoe ferwiderje in kater: moarnsbrochje omelet mei griente en spek

Nei in nacht fan 'booze moarns bloed sugar nivo tend wurde ferlytse. Dêrom, in stevige moarnsbrochje, ryk oan koalhydraten en aaiwiten, jim krekt nedich hawwe, om foar te kommen hypoglycemia. Bacon fet sil feroarsaakje it frijkommen fan hormoanen, dy't ferstadicht de opname fan alkohol. In cysteine wurdt opnommen yn aaien, dat brûkt wurdt foar it produsearjen fan glutathione outputting sokke skealik frije radikalen. No, tomaten binne goede as yn 'e omelet, en yn' e plantaardige salades, sa ryk oan antioxidants en fitaminen.

Hoe te ûntlêsten in kater: in part fan 'e alkohol

As seit ien sprekwurd, moatte jo ite in stikje hûn syn jas dat jo doare te bite, te herstellen. It wurdt ek beskôge as in kater en oer, nei't brûkt it yn 'e moarntiid in pear doasis alkohol befetsjende drinken, jo ferienfâldigje de ûnnoflike symptomen. It feit dat de alkohol yn it lichem wurdt spjalte yn methanol, dy't, yn beurt sovyu, ommers formic acid. Hjir is it wat en is de oarsaak fan de measte ûnnoflike fiellingen ferbûn mei kater. En oangean fan 'e miks in frisse doasis alkohol, kinne jo "outsmart" harren eigen lichem en krije it te wikseljen nei in nije baan, dat sil remmen de snelheid fan de ferwurking fan de foarige batch.

Hoe te ferpleatsen wei fan in kater kofje

Caffeine yn kofje, verbessert gefoelichheid en soarch. Sa er wekker mei in oudbakken en yn "half-dead" stiet, kinne jo pour in kop swiete kofje en gean nei harren wichtige saken. Mar, tink dat kofje, en ek de alkohol sels, it is in diuretic. Om foar te kommen dat fersnelling fan floeiber ferlies troch in proses fan útdroeging en urine net ferjitte te drinken platte wetter yn in genôch bedrach, en fan gjin misbrûk kofje (kop - en net mear).