Fitnessapparaten foar stretching de spine: de eigenskippen en funksje

Back pine, striele nei it lumbar en cervical spine, - in tige algemien probleem, dy't siikje de help fan professionals. Troch in sedentary libbensstyl, is der in muoite fan dit natuer kin wêze hiel ferskillende leeftiden fan minsken. Lykwols, it is altyd better te kommen dat de sykte. Foar dit doel wy brûke spesjale simulators foar de spine stretch.

Wêrom útfiere de fertikale ferlingde fan in rêchbonke?

Stretching binnere wringen Act as in effektyf terapeutyske metoade mei in grut ferskaat oan spinal pathologies. Dit beslút is rjochte op lossen net allinne cartilage, mar ek spieren weefsel, dat op in stil by de administered minder aktive libbensstyl.

As regel, wurde brûkt foar terapy oefening apparatuer foar de spine stretch op in ekstramurale basis, reviews wêrfan wize op in ekstreem posityf effekt op de eksploitaasje. Lykwols, as winske, kinne jo beheine it gebrûk fan behelp middels foar stretching de efterkant.

Wat effekt docht oefening apparatuer foar de spine striae?

Spesjalisearre terapeutyske apparaten foar it beynfloedzjen fan de binnere wringen en ûnbeboud werom spieren hawwe in goed trochtocht-out design. Reguliere oplieding op simulators tastean om sterk ferbetterjen fan de elasticiteit en fleksibiliteit fan it weefsel yn probleem gebieten. Dit alles draacht by oan:

• ferwêzentlikjen ûntspanning fan werom spieren en binnere wringen;
• rappe herstel fan it senuwstelsel;
• fersnelling útfier metabolic produkten fan stilsteande weefsels;
• algemiene ferbetterjen fan bloed circulation;
• elimineren ongemak yn 'e rêch.

Wa recommended training op simulators?

Fitnessapparaten foar stretching de spine net allinnich hawwe in terapeutyske effekt. Dy operating taflecht tal sporters dy't nedich fan it krijen folle lêst fan de ûngebrûkte werom spieren. Mei help fan dit plan it apparaat ûnder oefening kin flink ferbetterje de koördinaasje fan beweging, ferbetterjen posture, wreidzje it skonk yn in pear moanne.

Minsken dy't net fiele in gefoel fan vivacity nei rêst, wurdt ek oan te rieden mei in simulator foar de spine stik thús. Lessen op dizze apparaten ynskeakelje snelle wekker. Troch it aktivearjen fan de hechtere bloedsirkulaasje elimineert hoofdpijn, spieren krampen dy't faak fiele nei sliepe.

Fitnessapparaten foar stretching de spine is ideaal foar âldere minsken. Troch sêfte ynfloed op de ynterne organen, aktivearring fan metabolic prosessen yn it lichem, dat feroarsaket in ferheging fan it lichem syn fermogen om te opnij oan en it ferbetterjen fan de algemiene wolwêzen.

Klassen oan 'e bar

De ienfâldichste opsje foar minsken beheind yn 'e media, - de útfiering fan de oefeningen op' e latte. Brûke kin ynstallearjen konvinsjonele metalen piip leit yn 'e doar. Betelbere oplossing fungearret as de oankeap fan in horizontale balke, dêr't keppel is op 'e muorre.

Om unload de binnere wringen te fersterkjen de efterkant spieren, elimineren ongemak en pine it is rekommandearre om te fieren hingje oan de bar in pear kear deis mei de yndividuele oanpak fan in pear minuten. technyk bewiist tige effektyf foar reguliere werhellet.

Om complicate oefeningen op de horizontale balke kinne de útfiering fan 'e rûne lichem bewegingen. Sa'n oplieding jout de mooglikheid om flink fersterkjen en stek de lumbar spine.

De simulator FlexyBack

Sa'n simulator foar stretching de spine, in foto fan wat him sjen yn dit materiaal is ien fan 'e meast tagonklik fan spesjalisearre ark foar terapeutyske yngripen yn de regio fan' e rêch. Berikt apparaat yn 'e foarm fan in bûgde platen mei in elastische ynpakken fan hypoallergeen glêstried. Binnen it befettet in stevige stielen frame.

De ergonomische ûntwerp fan de simulator wurdt útfierd neffens it anatomysk curvature fan de spine. Fanwegen it lytse grutte, FlexyBack docht ekstreem mobyl apparaat.

Brûk de simulator handige net allinne thús, mar ek yn de auto, yn 'e wurkflier. Foar de previnsje fan werom pine, elimineren slouching en ûngemaklik fiellingen yn de intervertebral skiif apparaat is genôch om lean tsjin de rêch fan 'e stoel sit yn in auto of thús stoel.

As it nedich is, de behanneling fan sykten fan de spine simulator is pleatst op 'e flier. Performing leisurely rôle op it oerflak fan it apparaat makket it mooglik om it binnere wringen yn plak en hielendal ontspannen clamped werom.

Simulator foar stretching de spine Bestec Air Nobius

It funksjonearjen fan de apparaten dy't rjochte binne op it jaan fan de stretching effekten op de cartilage fan it binnere wringen. Horizontale ferlinging mei help fan it simulator makket it mooglik om te befrijen de lêst fan 'e sacral, lumbar, ûntlêsten wurch fuotten. Dit alles helpt te elimineren pine yn 'e rêch en makket it mooglik om útwreidzje kânsen fan it organisme.

Simulator foar stretching fan de spine hat Air Nobius tafersjochhâlder systeem, troch hokker moaie oanpassing parameter opjûn wurdt útfierd neffens yndividuele brûker ferlet. Dizze funksje makket it mooglik om te fersprieden it effekt fan 'e ynfloed fan it apparaat op ferskillende parten fan' e spine.

Hoe effektyf oefening foar stretching de spine Air Nobius? Tebekwurd fan brûkers dy't wurde geregeld dwaande mei terapy mei it apparaat, neffens de grinskorreksjes fan posture, soepelheid fasilitearje, fersterking spieren, ferbetterjen fan de elasticiteit fan 'e hûd.

omkearing boots

Simulator wurdt presintearre yn de foarm fan taheakken, dy't fêst oan 'e fuotten. De lêste fêst oan 'e bar. Leit op de bar yn in útsluten posysje, de brûker is by steat om te align 'e spine en it fuortheljen it ûnevenredich grutte lading út it werom.

Operaasje omkearing boots kinne jo krije de folgjende resultaten:

• stretching spieren en cartilage yn 'e spine, dat helpt te aktivearjen de groei fan it lichem;
• restauraasje fan de eardere posysje foardat ferlizzing fan ynterne organen;
• previnsje fan varicose sykten;
• soerstof sêding fan de harsens;
• frijheid fan stressfolle betingsten;
• fersterking LIGAMENTS.

gravity tafel

Simulators sa'n plan eksekutearre yn de foarm fan in geneigd fleanmasine op dêr't de brûker is pleatst yn de supine posysje. It wurket útskeakelje troch it lichem út ferskillende hoeken wei. Om meitsje it effekt fan stretching de spine brûker akseptearret de posysje e kop.

No allocate sokke rassen swiertekrêft tabellen:

1. Mechanische - stretching de binnere wringen wurdt útfierd troch natuerlike swiertekrêft. Binne betroubere en uterst ienfâldich design. Operaasje net nedich tagong ta de macht oanfier.
2. Elektryske - stretching komt troch it ferpleatsen fan de strukturele eleminten ûnder ynfloed fan de actuator. Wurde brûkt yn rehabilitaasje neidat blessueres en foar de organisaasje fan de oplieding minsken mei in beheining.

in konklúzje

Nettsjinsteande de effektiviteit fan simulators foar stretching de rêch eardat er oan har wurking, is it nedich ris wer te rieplachtsjen mei in spesjalist. Inept gebrûk fan bepaalde apparaten is fraught mei de meast negative gefolgen. Dêrom, de meast ferstannige opsje foar it weinimmen fan groanyske manifestaasjes fan rjochtshannelingen terapy yn in ekstramurale ynstelling ûnder it tafersjoch fan in dokter.