Hoe te berekkenjen de menstruele syklus

De medyske term "menstruele syklus" ferwiist nei bepaalde feroarings yn de froulike lichem, cyclically foarkommend yn 'e reproductive systeem oargels. Tidens in syklus der komt in tiid dat elke frou menstruaasje - ôfwizing endometrial (uterine funksjonele laach), manifestearre as bloeden. De earste deis fan 'e menstruele syklus is de dei fan' e oanset fan de menstruaasje, en de hiele syklus duorret in gemiddelde fan 28 dagen, mar yn ferskillende froulju, dy perioade kinne mear of minder.

Konvinsjoneel, froulike fytspaad wurdt ûnderferdield yn "gefaarlik" en "safe" dagen - lykas de namme al seit, de earste frou is by steat om te wurden swier, yn it twadde sa'n gefaar is ôfwêzich. Kânsen fan de swierens op 'e tiid fan ovulaasje, doe't it aai wurdt loslitten út de follicle hielendal klear foar de befruchting. Yn dat ferbân is it fan belang om te witten hoe te berekkenjen it menstruele syklus - it is nedich net allinne te soargjen dat feilich te hawwen seks sûnder riskearre te swier fan in bern, mar ek ta te rieden foar dizze opfetting yn it gefal as de swangerskip is it wichtichste doel fan in frou. Mar, tink dat te berekkenjen de dagen fan 'e syklus kin wêze lestich, omdat net alle froulju hy is stabyl.

Daliks ik moat sizze dat harren "gefaarlik" en "feilich" dagen, in frou kin leare allinne te warskôgjen harsels út net winske swierwêzen. Foar alle oare gefallen, de metoade fan anticonceptie is net winsklik - unprotected seks mei in risiko fan lijen fan syktes, seksueel oerdraachbere sykten. As in frou hat mar ien seksuele partner, is it mooglik te beheinen anticonceptie en kontrôle oer harren syklus. As jo ferlear de menstruele syklus - yn 'e lea binne der gjin feroarings, dy't dúdlik symbolisearret de needsaak om te rieplachtsjen fan in dokter.

Hoe en hoe om te berekkenjen de menstruele syklus is de meast slagge? Manieren te dwaan dat der binne ferskate, en elk fan harren kin brûkt wurde like súksesfol. Moderne froulju binne hieltyd leaver te brûken kompjûter technology, benammen sûnt de ûnderskate programma bydrage oan dit, der binne in soad op it ynternet. Dy technologyske ûntwikkelings binne helpen net allinne it rjocht om te bepalen de tiid fan ovulaasje, mar ek om te berekkenjen de tiid fan levering yn it gefal fan 'e swangerskip, te bepalen fan it geslacht fan in bern en te efterheljen het begin van premenstrual syndroom. Ek gynaecologen derom it gemak fan de moderne foarsjennings - de resultaten wurde kin gau printe út en bringe mei jo oan 'e oanstelling.

Jo kinne dwaan de berekkeningen sels mei de hân. Foar't je krije jo menstruele syklus, sille moatte om tafersjoch te hâlden harren sûnens foar seis moanne te selektearje de syklus is de koartste en it langste. It oantal dagen moatte wurde rekkene fan de earste dei fan ien menstruaasje en foar de earste dei fan de folgjende. Dêrnei is de oantal dagen fan 'e langste en koartst menstruele syklus needsaak om te subtract 18 en 10 dagen resp. It earste sifer sil in oantal "safe" dagen oan it begjin fan 'e moanne, de twade - itselde ding yn' e ein. Tusken harren kin beskôge wurde as geunstich foar konsepsje - diskear meast wierskynlik te wurden swier.

In oare wize, dat kin beskôge wurde as ien fan de meast effektyf foar dyjingen dy't witte wolle hoe te berekkenjen de menstruele syklus is geregeldwei mjitting fan basale lichemstemperatuer. Dizze metoade - de metoade fan roastering - dokters beskôge as de meast accurate. As jo mjitte de temperatuer foar de hiele moanne, dan sille merken dat yn 'e earste dagen fan' e syklus is wurdt bewarre by 37 ° C, de dei falt oant 36.6 ° C, en oaremoarn wer ûntspringt - up oant 37.5 ° C. Op dit nivo de temperatuer wurdt hâlden oant de ein fan 'e menstruele syklus, sakket in bytsje foar it begin van menses. Yn gefal fan de swierens de thermometer sil sjen deselde hege belang as yn 'e midden fan in syklus, en as de temperatuer net opstean op alles, it betsjut dat eltse deis kin beskôge wurde "feilich".