Hoe te herstellen de ferlerne stim

Miskien elk fan ús konfrontearre mei sokke onaangename fenomeen, as de heaze stim. Soms is it mar wat heaze, en soms ferdwynt hielendal. De redenen kinne wêze: verkoudheid, overvoltage LIGAMENTS, drinken iis-kâld wetter en iis. Dus wat te dwaan? Hoe te herstellen ferlern syn stim?

Foar elk feroarsaakje har behanneling. As jo binne heaze fanwege verkoudheid, neist drug behanneling sil helpe om fluch werstellen de stim fan de populêre resepten. Lit ús begjinne mei de meast foar de hân: seare LIGAMENTS nedich rêste en stil, dus besykje te praten minder, en yn alle gefallen, besykje net to roppen, dat jo sille allinne aggravate 'e situaasje. As it nedich is, prate yn in flústertoan. Lit it ongemakkelijk, mar it sil helpe jo better flugger.

In lytse bedrach fan waarme alkohol, bygelyks, in itenstleppel wyn of cognac in geunstich effekt op de fokale koarden, lokaal tanimmende it bloed trochstreaming. Preheat it oan in waarme steat, en drinke, it resultaat sil net lang. Alkohol kin tafoegje huning en lemon.

Hoe te herstellen ferlern syn stim, as de oarsaak is overstrain de LIGAMENTS? Yn dit gefal, de earste en miskien de bêste manier om massage de strôtbal ôf. Massage de hals gebiet foaroan, heading út 'e kin nei it boarst, en gau silst fiele opluchting. Goede help herstellen de stim fan in waarme drank - waarme molke mei huning, dy't bêste nommen foar it sliepen gean. Lykwols, as LIGAMENTS spasm en overstrain hawwe in psychologyske basis, is it nedich om te ferwizen nei de fonology fan it advys. Hy scil jimme in kwalifisearre antwurd op de fraach: "Hoe om te herstellen de ferlerne stim?"

Eating iis drinks en ijs - in mienskiplike oarsaak fan heaze stimmen yn 'e simmer. Yn dit gefal, goede medisinen is in waarm drinken by nacht, en ek gargling decoction fan Chamomile. Net ferjitte goede âlde beppe syn metoade, dy't learde ús yn bernetiid: in wittenskiplik inhalatie, en yn in ienfâldige manier - sykheljen yn de stoom út de hite potato, en jimme LIGAMENTS werom nei syn eardere steat de oare moarns.

Lykwols, wat de reden fan it ferlies fan de stim of hoarnlegers, wit noch dat it is better te kommen sykte dan te behannelje it. Yn de simmer, krije net meifierd troch iis en drinken, jurk foar it waar, en net ferwaarloazing maatregels te beskermjen harren lichem fan ûnderkuolling, krije net útfierd fuort mei sangen konserten en squabbles fan it deistich libben. Sa, dan sil net allinnich rêde jo kostbere sûnens en LIGAMENTS, mar ek de enerzjy, tiid en jild nedich foar herstel.

No, dat jo witte hoe te werstellen de ûntbrekkende stim. Mar noch better net te herstellen is, mar gewoan om te soargjen. Dit makket it mooglik om krijen rid fan in protte muoite en tiid. Altyd wurdich ûnthâlden dat goede sûnens wurdt jûn oan ús mar ien kear. Har behâld en ûnderhâld fan it lichem yn in foarm jierrenlang - it is in plicht, hielendal tabetroud oan de minske syn skouders. Bliuw sûn! Ommers, as it libben liket folle mear kleurrike en nijsgjirrich.