Meals neffens de regels: bôle units yn diabetes

De sykte diabetes mellitus is fierwei de meast foarkommende. It liedt ta it feit dat it bedrach fan in stof lykas suiker, yn it bloed begjint te rizen fluch. Dat is mooglik troch in insulin deficiency. Dizze sykte liedt ta fersteuring fan 'e vasculaire en senuwstelsel likegoed as oan in ferkearde stofwikseling.

Dat is wêrom yn diabetes fereasket strang fêsthâlden oan it dieet. Der wurdt fan útgien dat de siken fan harren dieet moatte útslute soad produkten. Lykwols, it is eins in bytsje mis. Wichtich yn opstellen fan it menu steane brea ienheden yn diabetes. Fansels, Bluisterich befetsje sûker, moatte jo brûke hiel foarsichtich. Mar om te witten hoefolle fan it stof is iten, net needsaaklikerwize weagje it en útfiere yngewikkelde berekkenings. Spesjalisten foar in lange tiid, in tafel fan iten, dêr't kinne jo bepale de nôten ienheid yn diabetes. Dit is tige nuttich omdat it helpt pasjinten ta it opstellen fan in menu foar de dei.

De wearde fan dizze tabel is dat de persoan hat gjin te starve. Jo krekt moatte om in feroaring fan in tal oare produkten en soargje derfoar dat dyn bloed sugar nivo wylst wat twifele. Bread units yn diabetes rjochte gewoan op wat te kombinearjen gerjochten te kiezen út harren it meast akseptabel. Sa, is it mooglik om te kommen ta in ôfwikseljend dieet. Ien brea ienheid is lyk oan 10-12 g fan koalhydraat. Mei oare wurden, de kwantiteit fan it produkt dat bestiet út de noarm. Bygelyks, in stik brea, 2 tablespoons of granen molke 1 beker.

Bread ienheid foar pasjinten mei diabetes binne noflik dat de pasjint hoecht net hoecht te fieren gjin berekkenings. Simply skatte de bedrach fan "troch each": in leppel, in beker, in stik ensafuorthinne.

Ik soe graach dispel guon fan 'e myten dy't yn ferbân brocht mei de produkten. Sa is der in belibbing dat swarte brea befettet in protte minder bôle ienheden as wyt. Yn feite, dit is misliedend. As jo sjogge nei de tafel, kinne wy sjen dat it bedrach fan de koalhydraten yn dizze Foods op deselde manier. Itselde jildt foar apels. It is net nedich om te marteljen josels en allinnich griene apels, om't hja fermoedlik binne mear foarkar. Harren ferskillende rassen net ferskille yn it tal fan 'e bôle ienheden.

Sa, foar pasjinten mei diabetes, de wichtichste ding is net opjaan op guon skûtels. Dat hoege net nedich om (mei inkele útsûndering). De meast wichtige ding yn dit gefal - te berekkenjen it rjocht bedrach fan koalhydraten rekke yn it dieet. It hinget ôf fan harren yndikatoaren fan bloed sûker. Food diabetes kin in hiel. Likegoed as de soarten koken en koken. Jo kinne hawwe fried of gestoomde iten. Ek tastien it brûken fan Seasonings, as de pasjint hâldt alle soarten fan speserijen. Beheinings yn it dieet - niet eten soere, kruidig - nedich om te foldwaan allinne as it diabetes wurdt beselskippe troch sykten fan de mage of lever.

Lykwols, mei al it ferskaat oan iten wy moatte betinke dat it brea ienheden foar pasjinten mei diabetes moatte brûkt wurde yn de rjochter bedrach foar de pasjint oerdeis.