"Melatonin": resinsjes, ynstruksjes foar gebrûk, priis en analogs. Learje hoe't jo "Melatonin" goed passe

As jo twongen wurde om faak fan ien kear op 't paad te setten nei in oar, as jo sliepstelders hawwe, en de ymmuniteit is spitigernôch swakke, dan sil de medisinen "Melatonin" jo helpe. It sil helpmeitsje yn 'e nije tiidzone oanpasse en ûnwillekeurige effekten te foarkommen, dy't normaal de gewoane slieppillen jouwe, bygelyks slimmerens en drogens oan' e dei.

Oer hoe't jo dit feiligens korrekt nimme kinne, hoe't jo har dosearring goed opsette en yn hokker gefallen it nedich is om sa behanneling te behanneljen, sille wy sprekke yn dit artikel. It sil ek beskikber wêze foar medikaasjes mei melatonin, produkten yn Ruslân, Oekraïne en it bûtenlân: Melatonin Plus, Melaxen, Vita-Melatonin. Feedback fan pasjinten en spesjalisten oer harren sil jo helpe yn jo kar.

Wat is melatonin?

Alderearst litte wy sjen wat substans is belutsen en wat it nedich is foar ús lichem.

Melatonin - in saneamd sliep hormoan, dy't genereart de pineal gland grutte fan in pea, leit oan 'e basis fan' e harsens. Fan 'e tuskentiid, troch de manier, waard it beskôge as in ljochtrige oargel - it "tredde each" fan in persoan. Mefrou, dêrom binne in soad mysteriisk en ûntdutsen dingen noch ferbûn mei dit hormoan.

Melatonin (resinsjes fan tariedingen dêryn is, dan sil lêze hjir) yn moderne genêskunde wurdt sjoen as in tafersjochhâlder fan 'e circadian ritme fan it lichem. Dus, benammen har hege nivo wurdt yn 'e nacht besjen - de peak fan' e ûntwikkeling falt op 'e perioade fan 12.00 oant 4.00 oere. Dat is melatonine in soart natuerlike slieppillen.

Mar, fierders, dit hormone is ek in krêftige antyxidant, wêrmei't it lichem bewarre wurdt fan kanker en foartiid aging. Melatonin kin elke sul yndripe en syn beskermjende effekt op syn nucleus útfiere, dat DNA befettet, en dit soarget de skeaike sel foar werom te heljen.

Undersiken oer laboratoaren hawwe fêststeld dat it ûntbrekken fan melatonin yn it lichem fan tige organisearre sûchdieren liedt ta in rapper âlder, frjemde menopaus, in fermindering fan ynsuline-sensibiliteit en de ûntjouwing fan obesiteit en kanker.

Medikaasje "Melatonin": oanfraach

Mar it bedrach fan it neamde hormone, dat troch de pineale draaide is, is net altyd genôch om de folsleine ferskaat fan biologyske effekten te garandearjen. Hjirfoar wurdt in tarieding brûkt mei synthatyske melatonin.

Prestaasjes mei melatonin binne goed foar de begjin fan 'e sliep, omdat it hormoanen it regeljen fan' e sliepwakkering regelje kin (dat is benammen nedich foar de twongen feroaring fan tiidsône), it wurk fan it gastrointestinale trakt, uteroanen en harsensellen. Dit hormone stabilisearret ek bloeddruk en cholesterolivo.

De beskreaune agint wurdt makke yn tabletten. Syn effekt begjint yn in oere of twa nei yngewikkeling.

De tarieding "Melatonin": analoges

Neffens in protte beoardielingen wurdt synthatyske melatonine as de minste tosks as ûnder de bekende stoffen beskôge. Foar him is de saneamde LD-50 (it is in fraach fan 'e dosis fan' e medisyn, dêr't de helte fan 'e eksperiminteel dieren dea) nea fûn.

Yn 'e Feriene Steaten, dêr't it yn' e fyftiger jierren ûntdutsen waard, wurdt yntellektueel hormone as in food additiv beskôge. Yn Ruslân is it in medysk produkt, dy't, troch de manier, ek beskikber is yn spesjale nutritionwinkels neamd Melatonin ("Melatonin").

Analoge fan dizze drugs, ferkocht yn apotheken, wurde neamd: Vita-Melatonin, Melaxen, Melaton, Melapur, Circadian, Yukalin. Se binne fertsjintwurdich populêr yn gefallen dêr't it nedich is om fysike en mentale prestaasje te fergrutsjen, de ynfloed fan stress-situaasjes te ferleegjen en de kwaliteit fan 'e sliep te ferbetterjen.

Yn hokker gefallen binne de melatonine tabletten brûkt?

Begeliedt hast alle agint containing Melatonin, ynstruksje hantlieding jout oan dat dit produkt wurdt oanjûn foar sliep steurnissen, problemen mei it ymmúnsysteem, en ek by it fasilitearjen fan premenstrual steaten in froulju. Oan 'e wei is it beskreaune hormone 9 kear effektiver as de bekende fan ús Vitamin C, fersterking fan ymmuniteit en it bewarjen fan ús lichem yn' e hjerst en winter fan kâld en ynfeksjes.

Dêrnjonken ferbettert melatonin de ûnthâld, learfeardigens en de mooglikheid om konsintrearje. It kin brûkt wurde as ûnderdiel fan kompleetere therapy yn neurotyske pasjinten, lykas yn depresjonistyske steaten. Melatonin ferminderet ek de enerzjykosten fan it myokardium, it oersetten yn in ekonomysk regime.

Soargere resultaten waarden te bewizen yn 'e behanneling fan pasjinten mei ekzema.

Melatonin en longevity

It is ûnmooglik om de oandacht fan 'e lêzer net te tekenjen oan it ferrassende funksje fan it hormoan om de âldere prosessen yn it lichem te beynfloedzjen.

As it útfûn waard troch it ûndersyk, is it nivo fan melatonin yn it minsklik bloed oant fjirtich fjirtich jier mar allinich it bedrach dat yn adolesinsje makke wurdt. Dit is dus it feit dat yn 'e epifysis wêr't it hormoan is, yn' e regel, binne morfologyske wizigingen al bepaald mei de degradaasje fan sel foar eleminten en har dea nei reade leeftyd.

Wierskynlik, yn 'e ratten, dy't epiphyseal útplante waarden fan jonge donateurs, waard de ferwachting fan de leefberens sterker ferhege. En dit soarget ús te sluten dat de soad melatonin yn it lichem direkt ynfloed hat hoe lang oft de jeugd bliuwt.

Troch wat melatonin langer libbet

En hoewol't der noch gjin serieuze ûndersyk nei dit ûnderwerp west hat, befetsje sesje al as dat melatonin helpt om sûner en langer te libjen, it is troch:

• Reduksje fan skea troch selde radikalen;
• Sliep it âlder fan it ymmúnsysteem;
• Heech beskerming fan it kardiovaskulêre systeem;
• En ek fanwege it behâld fan normale deistige rhythm en stimulaasje fan groei hormoanenproduksje.

Wat oare mooglikheden binne ferburgen yn it hormoan

Neffens wittenskippers dy't ûndersiken op frijwilligers fûn hawwe yn fiif jier yn Noarwegen, seizoene administraasje fan melatonin hat gjin siden efter. Boppedat ûntwikkelet it lichem praktysk net genôch oan, en de ûntwikkeling fan har eigen hormoan is net ferminder.

Recent ûndersyk befettet dat melatonin tige brûkber is foar pasjinten mei ischemyske hertkrêft, hypertension en ulcer fan 'e mage of duodenum. Mar it meast belangrike effekt fan dit hormoan is yn 'e striid tsjin kanker fan' e boarst, dy't ferbûn is mei in ferheging fan it nivo fan froulike hormonen fan estrogens.

Moat melatonin feroarsaakje as sliepmiddel?

De sûnens fan it synthetiske hormoan kinne oanwêzich wêze en beskikber oer alle medisinen dy't melatonine hawwe, beoardielingen dy't betinke dat net yn 'e moarns of noch de dei dizze fûnsen net de karakteristyk foar slieppillen en sedativen jouwe it effekt fan drogens en dizzigens. As sa'n reaksje dêrtroch noch oanwêzich is, is it genôch om de dosaasje te ferleegjen nei de iene dy't it net feroaret.

Oars as slieppillen ûntstiet in hormoan yn 'e dosinten troch spesjalisten in natuerlike sliep, ferbettere har kwaliteit. Melatonin foar sliep is net ferslavend, ferslavend en needsaaklik om de bedrach te fergrutsjen.

Alle pasjinten dy't de hormone tabletten namen, fûnen in gefoel fan krêft en enerzjy nei in lûd sliep, as de dosaasje goed keazen wie.

Eigenskippen fan melatonin administraasje

Nettsjinsteande de al beskikbere referinsjes oer de tariedings mei melatonin, de feedback, moatte de konsumers noch net ferjitte dat dit hormone in soad mear geheimen en geheimen befettet. It bliuwt aktyf yn 'e hiele wrâld studearre.

As al neamde, feroaret de nivo's fan 'e "sliephoarm" yn it lichem merkber mei leeftyd. Bêste fan alles en yn it grutste bedrach, wurdt it makke yn bern, dus is it net nedich om se melatonine te nimmen.

Der binne noch situaasjes wêr 't jo nedich meitsje moatte fan melatonin ôf te nimmen:

• Troch it ûnbekende oant no ta is it effekt fan 'e medisyn op' e fetus troch swangere en lektulearring ferlitten wurde;
• Jo kinne melatonine net mei epilepsie, autoimmune en allergyske sykten, lykas froulju dy't in bern begripe wolle (sûnt it produkt hat in substansjoneel effekt);
• Dêrnjonken waard fûn dat it medisyt negatyf mei substansjes ynterakt hat, dy't bygelyks acetylsalicylsäure en ibuprofen hawwe.

Hjiryn folget dat foardat jo medikaasje mei melatonin nimme, it is needsaaklik om te rieplachtsjen mei in dokter!

Neist it boppesteande hat men ek te betinken dat Melatonin tabletten, ynstruksjes nimme Oan wa't no beskôge wurdt, is it kursus wurdich, it jaan fan relaasje nei it lichem.

Wannear en hoe is it better om medisinen te nimmen?

Eksperts advisearje dat dizze medisinen allinich krekt foarkomt, earne yn in heule oere. Op lange reis is it better om in tablet (1,5 mg) te nimmen foardat jo bêd gean. Faak wurdt it helpferliening 3-4 dagen foar de reis foarskreaun om de biologyske cycles en ritmen fan ús lichem te syncheljen. De tablet is net yngripend en wosken mei wetter.

Stel de fraach "Hoe nimt Melatonin?", Tink om dat jo allinich dogge om te korrelearjen mei de gewoane ritme fan sliep en wekker. Dus, as jo yn nacht sliepe, dan nimt de medisinen yn 'e dag net it wurdich, om't it dit hormone ferantwurdlik is foar de dúdlikens fan biorhythmen fan ús lichem. Dêrnjonken is it bewiisd dat yn 'e dei de hormoanen ferwoaste is, en dit befêstiget it needsaak om it allinich yn' e jûn te nimmen.

Hokker medisinen mei melatonin hawwe side-effekten?

Ungewoane reaksjes ûnder de resepsje fan in synthetiske hormone wienen tige seldsum. As regel wurde se útdrukke troch ûngemak yn 'e mage, kopke, drogens of "heurlike kop", depresje.

Spesjalisten docht oan dat alle gefallen fan adversive reaksjes, sels dyjingen dy't net oan in medikaasje hawwe mei melatonin, moatte berjocht wurde oan de dokter!

As melatonine minder as seis oeren nommen is foardat jo wurkje, dan kin de pasjint, as doel, in ôfwiking fan konsintraasje en koördinaasje fan bewegingen sjen litte.

De betingst fan medyske overdosis yn pasjinten waard net oanjûn. Allinich de beskikbere foar de tablets "Vita-melatonine" beoardielden dizze betingsten neffens in ienfaze administraasje fan 30 mg fan 'e substansje. Dizze provozearre disorientaasje, ferlies fan ûnthâld foar eardere eveneminten en langstme sliep.

Berop fan melatonin slút alkohol en smoken. Opmerking! Soargje derfoar om in dokter te besjen foardat de medisinen brûke!

Yndikaasjes foar gebrûk fan drugs mei melatonin

Ien kear wol ik jo herinnerje wannear't meditaasjes mei melatonin te nimmen. Ferhalen oer har wiene de lêzer wiske oer de nuttichheid fan dit hormoan. Sa wurde de beskreaune ynstruminten yn it earste plak oanbean:

• Persoanen dy't liede fan sliepstoarn,
• Mei faak stressende situaasjes,
• Leauwe fan neurologyske störings, depresje en phobia;
• Patients with endocrine disorders;
• Mei menopausale störings;
• Mei beskate kardiovaskuläre sykte en atherosklerose;
• Mei immunsteanders;
• Alderen minsken (dit hormoan helpt om polymorbiditeit te fersykjen - in beting dêr't in persoan ferskate sykte hat tagelyk).

Mei hokker tekens kinne jo in mangeling fan melatonin fermoanje?

As jo yn 'e eagen swollen hawwe, hawwe jo in middige útsjoch, âlder as jo leeftyd sjen, jo haar is foarearst griis, en yn it gedrach fan irriteraasje en angst binne beoardield, dan is wierskynlik, yn jo lichem, de produksje fan melatonin fermindere.

No minder helder sinjaal oer dit is in oerflakkige dream, sûnder dreamen, lykas druve gedachten dy't jo foarkomme foardat jo yn sliepe. As jo tinke dat jo noait sliep sliepe, dan fertrouwe jo de oergong nei simmer- of wintertiid en jo wurde troch in steat fan spannend en beswieren belutsen - fansels, it is tiid om ried fan in dokter te sykjen sadat hy jo de goeie dose fan in medikaasje mei melatonin krije kin.

Be healthy!