Nivo fan testosteron

Testosteron - de primêre manlike hormoan, dat is ek oanwêzich yn 'e froulike lichem, mar yn lytsere hoemannichte. Produced by de Gonads en adrenal cortex gebieten.

Dit androgen soarget foar goede wurking fan de reproductive organen fan minsken ferheget syn seksualiteit, bout karakter. It is wittenskiplik ûndersocht, dat minsken mei in hege nivo fan dit hormoan mear assertive, inisjatyf en aktiviteiten feilich útdrukke harren mieningen, wêrtroch progress Up de karriêre ljedder. Dy lêste eigendom is hormoan en joech him de ûnoffisjele titel fan "it sukses fan it hormoan."

Lykwols, testosteron beynfloedet net allinne dizze aspekten fen minskehannen sûnens en karakter. Alle man syn lichem ûnderwerp oan 'e wetten ynjûn troch dit hormoan. Alle systemen en organen fan it liif hinget op syn dieden.

Fergrutsje it nivo fan it hormoan helpt kwaliteit iten. Products, fergrutsje testosteron nivo, ryk oan aaiwiten en koalhydraten: fleis, nuten (bosk). Foar hormoan produksje ek nedich fetten, mar yn lytse oplage. Nuttich binne bananen, fisk, molke, pinda en flaxseed oalje, aai Laget.

In bewezen remedy, garandearre helpt ferheging nivo fan testosteron, binne sport opliedings, benammen yn de sportseal mei gewichten. Dizze hormoan makket de spieren duorsumer en behinderet skea oan spier foar sellen op hege loads, microtraumas befoarderet snelle genezing, stimulearret oergong nei protein ferbinings stabilizes it senuwstelsel.

It nivo fan testosteron hinget ôf fan de kwaliteit fan it sliepen. Sliep efterstelling liedt ta in wichtige ferleging fan it hormoan. Fansels, hy is oplibbet op in natuerlike wize, mar as brek oan sliep sil nimme in groanyske karakter, dan werstelle it hormoan nivo sil folle hurder. Dêrom is it oan te rieden om te sliepen op syn minst 8 oeren.

Net minder serieus as in dream en in gewicht yndikator. Ekstra gewicht negative gefolgen hawwe it lichem syn fermogen om produsearje testosteron. Hjoed oergewicht tusken minsken - in frij algemien ferskynsel. Bier, hege-calorie iten, earme fysike aktiviteit fanwege de oanwêzigens fan de eigen auto - alles dat bringt in oere impotency. Adipose weefsel - een geweldige medium foar it meitsjen fan manlike hormoanen yn de froulike. Dat is iepenbiere yn it omfoarmjen te wizigjen de foarm, dy't rekket ôfrûne funksjes.

Fysiologysk lei dat testosteron nivo stadichoan minder, gemiddeld, sûnt 45 jier. Troch it ferminderjen hormoan lead en groanyske sykten: hypertensie, diabetes, coronary slachier sykte en oaren.

Tekoart oan testosteron hâldt oan it feit dat yn it earste plak skeind seksuele funksje, en dan begjinne somatyske steurnissen (delgong yn spierspanning massa, werom pine, boarst útwreiding, urinary problemen) en psycho-emosjonele steurnissen (gebrek oan fertrouwen, tanommen ûnrêst). Reduced hormoan yn werom mislearjen, groanyske prostatitis, lege gonadal funksje.

Om foar te kommen dat sokke binearingen, moatst yn 'e dieet, opjaan de swiete, vette, pittich, starchy foods, smookt, quit roken, minder drinking alkohol, begjinne te spyljen sporten. Jo sille ek moatte hieltyd tafersjoch op de nivo fan hormonen.

Leare jo testosteron nivo 's kinne, nei't er slagge foar it oanbelangjende analyze. Hy is by steat om te sjen litte de mooglike ôfwikingen. Normaal hormoan foar manlju wurdt beskôge 5,76- 28,14 nmol / L. Itselde yndikator foar froulju is gelyk oan 0,45-3,75 nmol / L.

As it nedich is, de testosteron nivo kin ferswierd of fermindere wurde troch de wei fan spesjale drugs. Om raise hormoan mooglik mei help fan de drug "Clomiphene" krampstillend, barbiturates, mûnlinge anticonceptiva, estrogens, gonadotropin (foar manlju), betsjut "Danazol" bysûndere biologyske supplementen. As der in winsk te ferminderjen it nivo, is it nedich om te brûken drugs, "Cyproterone," "DEXAMETHASONE", "Digitalis", "Diethylstilbestrol", "Digoxin" (foar froulju), glucocorticoids, glukoaze en oaren.