Pancake (sûnder molke): recipes

Pancake - in tradysjoneel Amerikaanske dessert alternatyf foar Russyske Pannenkoeken of Crepes. Pancake oerset nei Ingelsk betsjut "cooked yn in panne taart."

Yndie, de Amerikaanske oladushek jout in droege frying pan (sûnder oalje) as goed mei har Russyske collega. Hy draait weelderige, sêft, Rosy, mar net brún. Pancake is perfekt foar in stevige moarnsbrochje of in hapke, taret gau en net nedich bysûndere feardichheden. Boppedat, de skûtel is hiel sunich.

Der binne in soad Pancake resepten. American koks 100 oer bekende metoaden fan tarieding fan dizze dessert: de klassike molke, Pankoek sûnder molke, kefir, wetter, sûkelarje, pumpkin en appel, kaniel, tsiis ensfh

Pancake: enerzjy wearde

Pancake fluch wint populariteit yn Ruslân. In soad húsfroulju mei belangstelling te besykjen nije resepten fan 'e folken fan' e wrâld, wêrûnder de Pancake.

Classic Amerikaanske Pancakes wurde makke fan moal, molke, aaien en sûker. Se befetsje in soad koalhydraten.

Ien hûndert gram fan de klassike neigesetsje befetsje:

• koalhydraten - 49 persint,
• aaiwiten - 8 prosint,
• fat - 48 prosint.

Energy wearde - 223 kcal per 100 gram.

Harren dy't sykje om te iten low-calorie foods, dan moatte besykje Pancake prescription sûnder molke of hiele tarwe moal.

Recipe Pancake op it wetter

Pancake sûnder molke, it resept mei in foto dêrfan wurdt werjûn hjirûnder, taret gewoan. Dat freget om in minimum set fan lege-prize produkten en in winsk te behannelje dysels en dyn leafsten lekker "American" pancakes.

Ta te rieden Pancake sûnder molke (op it wetter), moatte jo de folgjende suite fan produkten:

• Wheat flour - ien beker,
• aaien - ien ding,
• seane wetter - 3/4 beker,
• Sâlt - op it puntsje fan in teeleppel,
• sugar - one itenstleppel (lyts mooglik)
• Vanille - 1/2 teeleppel,
• baking poeder - 3/4 teeleppel (of 1 itenstleppel Baking soda, en 1/2 teeleppel fan citroenzuur)
• olive oalje - twa tablespoons.

De tank mix moal mei Baking poeier, sûker, vanille. Alle goede Flaum hand whisk.

Skiede it wyt fan 'e djerre. De djerre is mongen mei wetter.

Pour yn wetter mei djerre yn moal mingsel. It is goed om te zweep blender.

Beat protein mei in sâlt schuimen te koelen sêft te yntrodusearjen it skom mei de earder taret mingsel fan moal. Stir mei in leppel.

Pour beslach yn twa olive-oalje (hy kin ferfongen wurde troch gesmolten bûter of in plantaardige oalje) en stir.

It daai moat wêze dik, it moat net fersprate ûnder it bakken.

Yngeand reheat de panne (net nedich te grease), in leppel of in ladle te setten op har deeg dielen.

Bakken de pankoeken boppe medium waarmte oan beide kanten. Pancake flip oan 'e oare kant foar Frying moat wêze nei it optreden fan bubbels.

Klear Pancake steapele yn in peal, wurdt fieden mei gecondenseerde molke, jam, huning, beien, ensfh

Pankoek recipe mei kefir

Yn Kanada leaver pankeek resepten sûnder molke, mar yoghurt. Dit maklik te rieden sêfte dessert perfekt geskikt foar ontbijt.

Required Products:

• Wheat flour - 1/2 kilogram;
• yogurt - 1/2 liter;
• Chicken Eggs - twa stikken;
• espalla - twa tablespoons;
• Salt - 1/2 tsp;
• baking poeder - 1/2 teeleppel;
• baking soda - 1 // 2 tsp;
• lemon Peel - 2 theelepels;
• rozijnen - to priuwe;
• sugar - 2 tbsp.

De tank mix moal mei bakken poeier en bakken soda, it mingsel wie troch ende wer troch Flaum hân whisk.

Yn in oare bak Beat aaien, foegjen de yoghurt, sâlt, sûker en pre-fersnippere schil.

Pour it floeibere mingsel yn 'e ree moal. Alle mix thoroughly (kinne jo gebrûk meitsje fan in blender).

De taret daai sil tafoegje de raande bûter. Ien kear op 'e nij, alle mix.

Bake Pancake op in "dry" (sûnder oalje), well-ferwaarme frying pan. Pancakes fried oan beide kanten, draaie se nei it ferskinen fan 'e bubbels moatte wêze.

Ready Pancake sûnder molke steapele fuorre mei huning, eskdoarn sjerp, en soksoarte kiselom

konklúzje

Pancake - meal moade, dat ferskynde yn ús lân koartlyn. It seker fertsjinnet de oandacht fan de húsfroulju as in ienfâldich set fan goedkeape produkten binne maklik ta te rieden lekker en befredigend dessert te ferfangen moarnsbrochje of diner.

In pear tips:

• Pankoek foar nimme hege-kwaliteit wyt moal.
• Molke of yogurt moat wêze fris, by foarkar lege fet ynhâld.
• Pancake daai moat wêze goed vymesheno, sûnder bulten. It is winsklik om te brûken op in mixer of in blender.

Itensiede mei leafde en goede humor, genieten dysels en dyn famylje mei nije gerjochten!

Yt lekker!