Produkten dy't ferbean tijdens de borstvoeding: list

Alle jierren in tanimmend oantal froulju jouwe harren foarkar oan keunstmjittige iten jûn wurde. Elts fan harren is in reden. Guon hawwe gjin molke, wylst oaren - it bern is lazy en net nim de boarst. Immen koesterje har figuer, en guon gewoan net wolle om jo eigen eating gewoanten.

food

moeders diet troch kieze foar borstvoeding, echt nedich in serieuze oanpak. Nei alle fiedingsstoffen fan molke krije yn it lichem fan it bern. Fansels, it dieet fan froulju moatte wêze ferskaat. En dat nettsjinsteande it feit dat der produkten dy't ferbean by boarstfieding. Mar de yntroduksje fan in nij iten moat wêze stadichoan en foarsichtich.

De earste ding om te ûnthâlden is dat dyn poppe syn spijsvertering systeem is noch net foarme. Dêrom is it in reaksje op bepaalde Foods kin dy echt in probleem foar jonge âlden. Bygelyks, de krektberne kin ferskine allergyske rash of sil krije siik buik.

Wat kin net wêze?

Om net te meitsjen problemen sels of de poppe, elke mem moat kenne de list, dy't omfiemet produkten dy't ferbean by boarstfieding. De meast drege tiid foar eltse frou - is de earste fjouwer wiken neidat it waard berne har poppe. Wend oan iten foar twa, se fielt in konstante gefoel fan honger. Fatty, bakt en suikerhoudende Treats - dat binne produkten dy't ferbean yn 'e earste moanne fan de boarstfieding. Faak de frou tiid om cook is net genôch. Boppedat, de soarch foar de poppe - een hiel yngewikkeld proseduere, nettsjinsteande it feit dat de earste kear it bern is yn prinsipe allinne sliept en eats.

Wurch en hongerich mem is klear om iten it earste ding dat kaam oan har earm. It wichtichste ding is dat it produkt net nedich lang itensieden. Faak yn sa'n uitslag Act , kin betelje in nachtrêst. Om foar de poppe spijsvertering systeem foarme goed, Enter ferbean Foods wylst borstvoeding troch moanne, t. E. Stadichoan. Oant dat momint, oant it bern is seis moanne, de frou is oan te rieden om gebrûk meitsje fan de tastien iten stewed of bakt formulier, likegoed as skûtels, gestoomde.

Op wat moatte wiske wurde binnen de earste moanne fan borstvoeding?

Fried - food is tige swier sels foar in folwoeksen minsklik lichem, net te ferjitten de poppe. Syn spijsvertering systeem is net yn steat te fertarren de pollutants komst út 'e molke. Dêrom, as de mem beslút te behannelje josels oan bakte pasteitjes, de krektberne sil wêze koliek. Sweets en sûker binne ek opnaam yn de list fan ferbeane iten wylst borstvoeding. De konsumpsje fan dit iten, sels in lyts bedrach kin in bern fan allergies. Se kin manifestearjen as in reade huiduitslag op it gesicht en lichem. As útsûndering op de regel, te ferbetterjen laktaasje frou kin drinken swiete tee.

Molke - it is ek ien fan 'e produkten dy't ta it risiko groep. It brûken fan ko produkten yn syn suvere foarm kin dat de poppe koliek. Dizze reaksje wurdt sjen litten net te molke foar alle bern. Mar te spyljen it feilich yn 'e earste moanne, it is better net te brûken it yn rûge foarm. Liquid is bêste te siede en taheakje wolle oan tee, brij. Net oan te rieden ek drinke kofje en caffeinated dranken. Harren gebrûk hat in negatyf effekt op de foarming fan it senuwstelsel. It bern wurdt oart, faak overexcited en skriemen.

Mushrooms en reade foods

Wat binne inkele oare ferbeane Foods wylst borstvoeding? Foarste plak, it poddestuollen. Harren brûken yn hokker foarm kin liede ta slimme spijsvertering overstuur de poppe. Dokters wurde advisearre fan dizze bosk produkten algemien jûn allinnich oan bern ûnder 12 jier.

Yn it twadde plak, it ferbod ek al de goodies mei Scarlet tomaten, reade fisken, aardbei, frambozen, ensfh It is gjin geheim dat dizze produkten kinne liede ta allergisch uitslag ... Ek reade apels wurde op de list fan banned produkten ûnder boarstfieding.

Nettsjinsteande syn grien, komkommer ek opnommen yn dizze list. se hawwe in allergyske reaksje, fansels, net liede, mar de poppe befolkjen foarsjen. Ek, komkommers kinne feroarsaakje koliek en faak regurgitatie. Oant it bern is fjouwer moanne, der kin net mear as ien of twa kear yn 'e wike yn in lyts bedrach.

As yn it proses fan de befalling in frou ferlern hat in grut bedrach fan bloed, hja kin foarskriuwe hematogen. Its gebrûk kin feroarsaakje allergies yn 'e bern, foaral as it omfiemet additieven binne yn' e foarm fan noten en huning. Dêrom, dat ynfolje yn it dieet moatte wêze stadichoan.

Forbidden Foods wylst borstvoeding voor koliek

Oannomd wurdt dat op syn heechst trije moannen fan koliek yn 'e bern - it is nochal in natuerlike ferskynsel. Dochs is it grutste faak de oarsaak fan harren uterlik is de ferkearde memmen dieet. Dêrom, hja nedich yn 'e earste wike fan it bern syn libben te slúten fan it brûken fan suvelprodukten. Bûtenlânske aaiwiten produsearre yn minsklik moedermelk, net drage gjin goed foar de poppe lichem. Se oproppe yn syn mage en de termen ûngemak. Omdat suvelprodukten befetsje grutte bedraggen fan fiedingsstoffen en calcium, net alhiel út te sluten se nedich hawwe. Dêrom kinne jo stadichoan foarstelle se nei it dieet, watching de reaksje fan de poppe.

Provoke koliek kin, koal, foaral as jo it ite rau. Om dizze reden, jo moatte iten in griente mei foarsichtigens. Earte, beanen, bell-blu kin ek liede ta koliek. Itselde jildt foar gerookte Meats, benammen worstjes en ingeblikte guod. Sokke ferbean Foods wylst borstvoeding Komorowski, bekend bernearts, advisearret it útslute fan it dieet, op syn minst oant dy tiid, oant it bern is twa jier. Hoewol't it brûken fan gerookte produkten is skealik foar heiten en memmen, omdat sokke goodies sterk tanimme cholesterol.

It is strikt ferbean!

Litte we ris strikt ferbean Foods wylst boarstfieding in pasgeborene. Dy binne ûnder oare:

1. Citrus. Se binne in sterk allergeen, sels foar in folwoeksene. Se moatte net brûkt wurde yn de swierens en hiele boarstfieding perioade.
2. Sûkelade. Dit produkt feroarsaket in allergie, sels yn dy bern dy't net allergisch. Krekt ien chocolate snoep iten troch in fersoargingstehûs mem, is in garânsje fan ferskinen fan uitslag op it gesicht fan it bern.
3. Hot Peppers, sipels en knyflok. Dit alles feroaret de smaak fan 'e molke. De Kid kin wegerje te nim de boarst.
4. Alcohol. As, lykwols, hja tastien harsels in drankje, kinne jo gjin feed in bern foar 3-4 oeren.

As fersoargingshûs mem te iten goed?

Nei de earste moanne fan it libben kruimels kaam ta in ein, in frou kin stadichoan begjinne te diversifiëren jo dieet. Yntrodusearje nije produkten moatte stadichoan, yn lytse bedraggen. Om harren bêste foar lunch, te kinnen watch de reaksje fan 'e pasgeborene. As alles fan in hommelse yntroduksje fan in nij produkt sil jaan him ongemak, lykas krampen of een opgeblazen gevoel, dan it iten moat útsluten wurde út harren dieet foar in oar beskaat tiidsbestek.

Nettsjinsteande de protte ûndertrou binne gien, mum macht, besletten om boarst, moat wêze heech. Nei laktaasje - it proses is hiel enerzjy yntinsyf. Der binne better yn krekt fjirtich minuten foar iten jûn wurde. Oantal meals per deis moat net minder as fjouwer. Mar as in jonge mem is bang foar folle better, de hiele dei iten wurdt better ûnderferdield yn seis lytse porcji. Frequent meals in lytse bedraggen verbetert de stofwikseling yn 'e lea. Jonge mem moat net wêze loai, dus is it nedich om te tariede Soups, pap, gestoomde griente. Ommers, it iten moat wurde fariearre. Sûnt wite bôle oarsaken befolkjen it bern, dan moat wurde ferfongen troch in grize loaf, ryk oan granen. Krekt ferlitte it produkt fan 'e flour kin net wêze.

Hoefolle vloeistof om te drinken en wat soarte?

Los fan it feit dat in frou moat net ite Foods dy't ferbean tijdens de borstvoeding, in fersoargingshûs mem needsaaklikerwize moatte drinken in dei foar op syn minst twa en in heale liter focht. Boppedat, tee, sop of oare floeiber iten yn dizze bedrach binne net opnommen. It is allinne suver wetter. It is needsaaklik om te kommen dat útdroeging fan it lichem iten jûn wurde.

It is gjin geheim dat in grut bedrach fan de floeistof nedich foar in ferbliuw fan molke. Dêrom, wat mear wetter sil drinken moeder, hoe mear it sil wêze. It is foaral wichtich om te foldwaan mei dizze oanrikkemedaasje yn it momint doe't it bern is 2,5 moanne. It is meastal op dit stuit fan de lactating frou begjint lactating krisis fanwege it feit dat it bern begjint te groeie hurd. Accordingly, de molke er al moat mear.

De twadde en tredde moanne fan it libben poppe. Mom meals

Utgeande fan 'e twadde moanne produkten ferbean tijdens de borstvoeding stadichoan begjint te bewegen yn' e floed tastien. As in bern syn swiete tee is net in allergy ferskynde, de mem kinne betelje op syn minst ien kear yn trije dagen te iten ien marshmallow of Mermaids. Yn 'e tredde moanne, kinne jo tastean josels te iten heal in appel elke twa dagen. Mar wylst de peel te heljen. Nettsjinsteande it feit dat griene apels wurde net ferbean ûnder GW, se moatte net forneatige út 'e earste moanne. Se etioopje mum ferskate gifstoffen en wastes. Mar wylst in part fan harren rekket yn 'e molke. En genietsje fan it proses is net krekt bringe it bern.

konklúzje

Motherhood - it is in grut gelok. En gjin ferbeane Foods wylst boarstfieding moat net syn skaad oer de perioade fan in frou syn libben. Mei goede tarieding fan it deistige dieet fan in boarstfieding frou sil net iens dat ûntbrekt de wenstige dieet. Yndie, de list fan tastien produkten is in protte kearen heger as de list mei ferbean.