Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis - gjin sin!" Oefeningen, reviews

De measte sykten fan it musculoskeletal systeem, sa as lege werom pine, bring in soad problemen en ongemak oan minsken dy't binne oanwêzich. Tagelyk te ûntdwaan fan 'e sykte moatte besteegje in protte, net allinnich finansjeel, mar ek ynset. Lykwols, in foaroansteand Russysk dokter - Bubnovsky Sergej Michailovitsj - De skriuwer syn technyk dy't mooglik makket om te winnen oer osteochondrosis en oare syktes. Wat binne se? En hoe effektyf binne se?

Algemiene ynformaasje oer de skriuwer

Bubnovsky - it is nochal in respektearre dokter fan de genêskunde, dy't skreau mear as 50 artikels fan wittenskiplike ûnderwerpen en is de grûnlizzer fan de moderne kinesitherapy.

Neffens de professor ûntwikkele in systeem, dan wurdt dat it mooglik is om te genêzen hast alle sykte fan it musculoskeletal systeem. Yn de metoade is basearre op non-konvinsjonele behanneling rjochte op it optimalisearjen fan de ynderlike krêft fan it yndividu. "It minsklik lichem aktyf as ien meganisme. En as it bart en net slagget, dan is er by steat te helpen harsels "- dat as ien kear yn syn wurken, de skriuwer kleemde Bubnovsky. "Osteochondrosis - gjin sin!" - ien fan de earste publikaasjes dêr't de professor praat oer de nije realiteit fan 'e sykten fan it musculoskeletal systeem. Wat wie de basis fan 'e metoade? Prate deroer fierder.

Biografy Professor Bubnovskaya

Dr. Bubnovsky waard berne yn 1955. Fan jongs ôf oan hy wie in freon fan sport. Lykwols, as gefolch fan in persoanlike trageedzje wie hy yn in auto ûngemak en waard permanint immobilized. Letter, hy wie by steat om in part werstellen de funksje fan it musculoskeletal systeem. Mar wylst tsjinne yn it leger mei de jonge man hie in ûngelok, unwittingly draaide it yn in ûnjildich. Yn dit gefal, de dokters prognoaze foel ôf, want dokters yn ien stim sei dat Sergey sil net gean. Dat is krekt de held fermoedsoenje mei sokke unenviable needlot net wolle. Hy besleat om fierder ferkenne de besteande problemen mei de spine, dus postupilv medyske skoalle en letter promovearre oan it súkses.

Under syn medyske praktyk Bubnovsky (books written by him, basearre op wiere gefallen fan it libben) seach nei in mooglike betterskip opsjes foar himsels. As gefolch, hy wie by steat om te ûntwikkeljen en mei súkses testen syn metodyk. Om syn fernuvering, de earste resultaten wiene net lang op him wachtsje. Troch de wei, it ynfieren fan de medyske skoalle, Bubnovsky wie op Crutches. Lykwols, 27 jier nei it brûken fan syn metoade op syn eigen spieren dêrby korset, hy liet alles te rinne Auxiliary fûnsen kant.

Hy wie by steat om te helpen net allinne sels, mar te let om te bewarjen protte slachtoffers fan swiere spinal en vertebral krûden út beheining. Stuit Bubnovsky hat tal fan oktroaien foar ferskate auteursrjochten diagnostyske, terapeutyske en rehabilitative systemen.

Lês mear oer de publikaasje Bubnovskaya "osteochondrosis - gjin sin!"

By de skriuwer syn metoade fan kwyt te fan 'e sykte Bubnovsky ( "osteochondrosis - gjin sin!" - edysje fertelt lêzers oer nije metoaden fan de behanneling) beskriuwt yn detail yn syn boek. Yn it, Hy yntrodusearret ús ta fysioterapy, neffens dêr't de pasjint moat himsels nimme diel oan it proses fan it better wurden.

Tidens de behanneling, ûnder de betingsten fan de skriuwer syn metoade, de pasjinten brûkt de ynfloed fan krêft training apparatuer multyfunksjonele, lokale en smelle lokale aksje, en ek wurke oan de sels-ûntwikkeling fan de persoanlikheid.

Yn syn boek, Dr. Bubnovsky ( "osteochondrosis - gjin sin!" - ien fan de meast ferneamde boeken fan de skriuwer) jout antwurden op de folgjende fragen:

• oft it nedich is om omtinken te jaan oan werom pine;
• Wat binne de symptomen fan artrose;
• oft it nedich is om te drinken pillen of dogge operaasje oan 'e spine yn osteochondrosis;
• oft jo kinne wer sûnens sûnder injecties en Korsetten;
• hoe om better meitsje mei help fan spesjale oefeningen, ensfh

Wat oare boeken skreaun Bubnovsky? "Osteochondrosis - gjin sin!" - waard ien fan 'e earste publikaasjes fan' e skriuwer, skoard sokke grutte populariteit ûnder pasjinten mei steurnissen fan it musculoskeletal systeem. De twadde meast populêre wie in oar boek neamd de skriuwer - "spinale hernia - gjin sin!". Wat is sy?

Mear oer it boek "De spinale hernia - gjin sin!"

Yn syn wurk, de skriuwer ropt in soad baarnende fragen dy't faak ûntsteane by minsken mei in diagnoaze fan "spinale hernia." Yn it, hy fertelt yn detail oer de symptomen, oarsaak en natuer fan 'e sykte. It leart pasjinten te gaan met sykte, net allinnich op de fysike, mar ek op in psychologyske nivo.

Oare publikaasjes Bubnovskaya

Neist har twa bestsellers Bubnovsky skreau ferskate oare wurken. Under harren binne de neikommende:

• "50 essinsjele oefeningen foar sûnens";
• "De wierheid oer de heup inoar. Life sûnder pine ";
• "Healthy bloedfetten, of wêrom in man spieren?";
• "Sore knibbels. Wat te dwaan? ";
• "Ferbettering fan 'e spine en gewrichten. Dr. Bubnovskaya techniken, ûnderfining "Bulletin" Hls "lêzers;
• "It libben nei in blessuere of sûnens koade" en oaren.

Al dy publikaasjes hawwe skreaun Bubnovsky. Syn boeken binne basearre op myn eigen ûnderfining en kennis opdien yn de rin fan de medyske praktyk.

Wat sykten kinne opheft wurde troch it brûken fan in technyk Bubnovskaya?

It boek "osteochondrosis - gjin sin!" Beskriuwt in oantal gefallen dêr't pasjinten mei help Bubnovskaya metoade, it wie mooglik te ûntdwaan fan dy soarten fan syktes:

• Konvinsjonele osteochondrosis yngewikkeld en ien of mear herniated roms
• rheumatoid arthritis;
• beferzen skouder;
• avascular Spanish Twist;
• deforming coxarthrosis;
• ferskate foarmen fan oertredings fan sithâlding by bern;
• ankylosing spondylitis en oaren.

Fierder as Bubnovskiy Sergej Michailovitsj merkt it brûken fan syn metoade lit ta te beheljen positive resultaten yn behanneling of drugsferslaving, astma, diabetes II omfang fan depresjes, prostatitis en oare syktes.

Wat is unyk oer it metoade Bubnovskaya?

It wichtichste prinsipe fan 'e moderne "Dokter Center Bubnovskaya" is in natuerlike terapy. Neffens de skriuwer syn technyk, eltse persoan hat harren eigen mooglikheden te behanneljen sykten. En tank oan de skriuwer syn metoade fan Sergej Michailovitsj heechlearaar fan dizze funksjes yn ús lichem net bekend te meitsjen en stjoer yn 'e goede rjochting.

De skriuwer fan 'e boeken "osteochondrosis - gjin sin!", "Spinale hernia - net in sin" en oare publikaasjes sein dat ynterne minsklike enerzjy reserves te helpen ride de sykte sûnder yngreep en it brûken fan gemikaliën. Dêrneist tidens de behanneling neffens de metoade Bubnovskaya betellet grutte omtinken oan it spier weefsel fan de pasjint. Ommers, dan stipet de joints en bonken.

Kinesitherapy - wurdt behannele troch middel fan beweging, twongen om dyn spieren fleksibel en sterk. It effekt wurdt berikt troch it meitsjen fan de pasjint oefeningen mei eleminten fan it sykheljen oefeningen, joga en Pilates. Wylst de pasjint kin boppedat brûke Bubnovsky ûntwikkele spesjale trainers te fersterkjen it spier-bone korset.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - gjin sin!") Oefeningen

Ien fan de meast ienfâldige oefeningen dy't de dokter advisearret Bubnovsky fuort nei sliep, neamd "ôfstjitting". It wurdt útfierd yn de gevoelig posysje. Om do dit, moatte jo útstekke nei syn folsleine hichte, lei syn hannen op 'e kanten en rjochte skonken shoulder-breedte útinoar te plak. Folgjende, jim moatte lûke de grutte tean foarút en dan bûge mei krêft, wêrtroch tagelyk trekken de hakke (foarút en efterút). Dit oefening moat útfierd wurde op elke skonk 15-20 kear.

De twadde oefening foar de gewrichten neamd de "Wipers". Foar de útfiering moat wêze út it begjinpunt posysje (langút op 'e rêch) te ferpleatsen de fuotten yn ien rjochting en dan de oare, neimakke fan de aksje fan de wipers yn in auto.

De tredde oefening hjit "Rotaasje" dat foarsjocht yn de beweging fan 'e fuotten ôfwikseljend. Al dizze oefeningen binne beskreaun yn syn geskriften Bubnovsky. "Osteochondrosis - gjin sin!" - lykas PRODUKT dêr't der ynformaasje oer brûkbere oefeningen foar de gewrichten en rêchbonke.

Any resinsjes oer Bubnovskaya metoade kin heard?

Resinsjes van Bubnovskaya metoade te hearren folslein oars. Bygelyks, guon brûkers beweare dat it komt troch fysioterapeut dokter se te oerwinnen harren running osteochondrosis. Oaren sizze dat de medyske tsjinsten binne basearre op de rjochter reclame, sadat harren priis is te oerdreaun. Oaren melde dat se benadere rehabilitaasje dokter gymnastyk. In fjirde - se rêden út bepaalde operaasjes.