Waarnimmend dieet, lose gewicht of hoe't keunstners?

Wêrom "waarnimmend dieet"? It is hiel simpel: it is hiel populêr ûnder akteurs, sjongers en dûnsers. It feit dat sa'n dieet befoarderet fluch gewicht ferlies, want it brûken troch de minsken yn dizze beroppen mei goede reden.

Dizze dieet ferwiist nei Mono-dieet, want yn it dieet ûnder mear in beheind oantal produkten, en it brûken derfan net heger wêze as de doer fan trije dagen. De akteur syn dieet is basearre op it prinsipe, dat yn ien dei kinne jo net ite mear as trije ferskillende Foods. De hiel gewicht ferlies programma is dreech genôch, mar, dochs, dat net ferlieze har populariteit oant hjoed de dei.

As regel, it effekt is merkber op de twadde deis. Oantal ekstra kilo wurdt werombrocht, en de figuer yn it folume ôfnimt. Dêrneist troch it ferminderjen fan de grutte fan de mage, liif en verstevigt de spieren.

De akteur syn dieet moatte begjinne út 'e midden fan' e wike, bygelyks, op woansdei of tongersdei. Dat komt troch it feit dat yn 'e lêste dagen fan it dieet ûnder oare reade wyn. Dêrom is it better om te drinken as der komme it wykein. Syn gebrûk yn 'e midden fan' e dei is gewoan ûnakseptabel. Dit kin liede ta in misferstân mei dyn baas en liede ta in ferlies fan banen. Better net te riskeren it. Under alternative populêre gewichtsverlies metoaden, tegearre mei aktearjen, hy genietet in dieet "alle oare dag". It leit yn it feit dat jo kinne ite hast alles ien dei, mar de oare deis limyt konsumpsje fan calorieën troch twa-tredde. Dy twa metoaden kinne berikke it fluchste resultaat yn it ferlies fan ekstra kilo.

Sample menu akteur syn dieet kin wurde fertsjintwurdige yn de foarm:

1. Yn de earste dei tastien om iten sean rys en tomaat sop, en de hichte fan iten is net beheind. Tink derom dat de akteur syn dieet wurdt ferbean te brûken sâlt omdat tomaat sap, winkel-kocht, is net geskikt.
2. Yn de twadde dei dan moatte ite low-fat kwark en yoghurt. Oantal iten ek docht der net ta.
3. de tredde deis, it menu bestiet út meager fleis (fleis, veal, kip of Turkije). Cooking it moat wêze op par of gewoan itensieden. Fan focht wurdt tastien te brûken allinne griene tee unsweetened. Net nimme it mei supplementen, is it bêste te rjochtsjen op syn tradisjonele ferzje.
4. Oerdei jo moatte iten tsiis en drinke reade droege wyn. Neist dy drank, is it nedich om te opjaan alle oare drinks de hiele dei. Lykwols, as praktyk shows, is it bêste te brûken wyn ynstee fan sinesappelsop. It probleem is dat alkohol ferheget honger, ta en nei it ûntfangen fan in beskaat bedrach fan alkohol sil macht dommer. Yn sa'n sitewaasje is it hiel dreech te bestriden fan de ferlieding. Dêrom is it better net te ferliede needlot en beheine sop.

Waarnimmend dieet, reviews wêrfan boppen alle ferwachtings, hat in oare dining opsjes foar maksimaal 12 dagen. De ferdieling fynt plak op fjouwer syklussen fan trije dagen elk. Sa, de earste trije dagen, dan moatte drinke allinne lege-fat yoghurt. Yn dy tiid, gewicht ferlies kin berikke 4 kg. Yn de folgjende syklus, is it nedich om te iten sean Chicken of sean fisk. Dan, om trije dagen te iten appels yn ûnbegrinze hoeveelheden. It is best geskikt foar dizze giel en grien fariëteiten.

De lêste trije dagen allinnich ite hurd tsiis en reade droege wyn.

Tink derom dat it brûken fan 'e akteur syn dieet is net oan te rieden om hypertensive pasjinten, omdat de wyn fergruttet de druk. Mar dit probleem oplost wurde kin hiel gewoan, as jo brûke de earste programma yn stee fan 'e fjirde syklus fan it programma.

Dit dieet kin werhelle pas nei trije wiken. Hoewol, yn de praktyk, oanfoljende kursussen binne net nedich, omdat it resultaat wurdt fêste foar in lange tiid.