Wat in deadlike salt intake foar in man?

Dat allegear net witte, dat it iten fan guon fan 'e iten wy kinne te dragen in deadlike skea oan minsken. Te tinken falt oan alkohol, caffeine, sâlt en sels wetter. It is wichtich yn alle hâlde oan de maatregel. It soe lykje dat it minsklik lichem oer in libben moat tiid om oanpasse oan alles, mar fier fan it. Ien fan de meast skealike stoffen dat de measte minsken ite yn grutte hoemannichten alle dagen, sûnder te witten is, is in sâlt.

Wat is sâlt?

Wy wurde allegearre brûkt om hearren oer sâltwinning alle dagen, mar hast gjinien fan ús tocht oer wat it is, wat útkearing of kwea draacht dizze stof. Guon sizze mei fol fertrouwen dat der in deadlike doasis foar minske sâlt. It moat sjen yn de saak. Natrium chloride (of ien fan syn soarte, dat in persoan wend om te brûken yn iten) is in natuerlike mineraal substânsje. Har earste produksje waard útfierd protte ieuwen lyn. Neffens it gemysk ynhâld kin sein wurde dat de sâltwinning - de natrium chloride is yn de foarm fan crystals. It omfiemet 60.6% gloar en 39.4% natrium. Fine sâlt lost yn it wetter. Nettsjinsteande it feit dat in protte binne oanstriid en leauwe dat alle deselde deadlike doasis sâlt bestiet, it is benammen in matige bedraggen, it is de basis fan it minsklik libben.

Skaaimerken en funksjes fan sâlt

Habitual sâltwinning foar ús - de meast wichtich foar minsklik iten oan te foljen. It is meastal ferkocht yn de foarm fan in Grind. It bart dat der guon supplementen dy't inkeld yn steat te feroarjen syn kleur en smaak, mar net de basiseigenskippen fan sâlt. Oare sâlten nammen: ytseal, stien, iten. Of in gemyske namme is sodium chloride. Yn de moderne stielen produksje te rieden it sâlt mei ferskate additieven: iodine, fluor, magnesium, calcium en oaren. In protte húsfroulju neame in oar fan syn brûkbere funksje - it brûken fan sâlt yn Conservation. Mei dit de grienten en fruit kinne wurde opslein yn banken foar in lange tiid en to haegjen ús mei harren smaak en brûk de kâlde winter jounen. Nettsjinsteande it feit dat it wurdt leaud de ferzje dy't de deadlike doasis sâlt foar in man is, de stoffen dizze útstellen tocht, binne fan grut belang foar it lichem. Bygelyks, de natrium, dy't yn sâlt, aloan hâld de osmotic druk, acid-basis lykwicht, wetter-sâlt stofwikseling fan it minsklik lichem. Troch de optimale ynhâld fan natrium wurk goed it hert spier, eksterspjocht en nieren, zenuw selsstânnich nammewurd. Gloar is ek wichtich foar it lichem oan útbrutsen Fats, elimineert urea, stipet it wurk fan 'e sintrale nerveus en reproductive systeem, hat in posityf effekt op de bonke.

It brûken fan sâlt foar it minsklik lichem

It is wichtich om te witten dat it sâlt is net foarme yn it minsklik lichem. Se is yn 'e rjochter kwantiteit moat komme werom út bûten boarnen. Sâlt hielendal opgien yn de tinne term, en is output troch middel fan de switklieren, intestines en nieren. Der is fan belang om te sizzen krijt oer de útdroeging fan it lichem fan de minske, dy't maklik foarkomme as oermjittige wetter ferlies (diarree en spuien ynhelle). Yn dit gefal, mooglik sels dea. Dêrom, doe't sa'n diagnoaze is in driuwend ferlet te fergoedzjen de ferlerne lykwicht fan wetter en sâlt dy't deryn begrepen is. Deadlike doasis foar minske sâlt grif bestean, mar tuskenbeiden syn bedrach, brûkt yn iten, is de wichtichste boarne fan gloar en natrium yn 'e lea. As dizze stoffen yn de organen en de systemen fan it minsklik lichem is net genôch, hy hat de folgjende symptomen optrede: swakkens, tachycardie, fermindere druk, ûnfrijwillige gearlûking fan spieren, etc ...

Is de sâltwinning yn de medisinen?

Salang't minsklikheid "puzels" om oplosse de útjefte fan wat soarte fan in deadlike doasis sâlt, dat is perfekt brûkt foar de behanneling en previnsje fan tal fan sykten. Bygelyks, de mienskiplike kjeld nasale sykten kinne wurde genêzen troch it brûken fan syn waskjen mei natrium chloride oplossing. Dat net allinnich befoarderet hydratatie syn slijmvliezen, mar ek deadet in soad firussen en baktearjes fêstigen har yn it. Enema of sâlt wetter te helpen in persoan gaan met constipatie as de darmen wurde twongen om te wurkjen. Algemien sâlt stimulearret maag-wurk, forging spiisfertarring troch it fergrutsjen fan de produksje fan de maag acid.

soarten sâlt

Moderne Yndustry, dêr't manufactures produkten bigoun to leverjen it merken fan de sâltwinning wy ûnbekende merken en typen. Syn kosten wurdt soms sterk oerdreaun. Rjochtfeardige oft it is handich as dit sâlt? En jo kinne yt hoefolle? In deadlike doasis sâlt, gjin matearje hokker soarte fan it wie, noch altyd bestiet, dus krije belutsen is net bysûnder nedich. Neffens de metoade fan de produksje, binne der ferskate soarten fan sâlt:

• Ferdampt: ûntliend oan de ûndergrûn, dan wetter wurdt ferdampt der by wei;
• stien: produsearre yn spesjale pits passend technology;
• dellein lump: sa'n sâlt precipitates himsels, dan bliuwt allinnich sammelje;
• sedimintêr: ferdampt fansels oan de ûnderkant fan it sâlt marren.

As wy prate oer de soarten fan sâlt basearre op keunstiis additieven foar of bysûndere behannelings dy't ûnderskieden:

• iodized salt ;
• Dieet - hat in hiel bysûndere smaak;
• "Chetvergova", "Papuan" Himalayan, Kosher sâlt , en in protte oaren.

Moat ik oan sâlt it iten?

Seit dat trije tablespoons fan sâlt - de deadlike doasis foar minske, steat fan produsearjen ûnomkearbere prosessen yn syn lichem. Wy kinne net sizze dat, nei't er brûkte sa'n bedrach fan dit produkt, kinne jo stjerre, mar om foar skea lichem, en serieus genôch - it maklik. En om foar te kommen dat sokke jammerdearlik gefolgen, wy moatte witte it normale dosis fan sâlt nei út. It wurdt beskôge dat sokke is - 1 teeleppel sâlt deis (likernôch 11 gram natrium chloride). Yn lannen dêr't it klimaat is folle hjitter en minder Feuchte, zweten lokale befolking ferhege, it ferlet fan in deistige doasis sâlt tanimt gâns, hast 2 kear (25-30 gram per dei). No, no litte wy tinke oer hoefolle eins ite ytbere sâlt spesifyk jo alle dagen. Meast wierskynlik, dit sifer is folle heger as de noarm, mar it soe sels wurde oantsjut as in deadlike doasis fan sâlten, op betingst dat jo lêst fan alle sykte, dêr't it produkt wurdt contraindicated. Mei oare wurden, de persoan yn dit gefal, krekt stadich deadet himsels troch himsels. By the way, calorie fermindere yn sâlt, it is ticht by nul.

Child organisme en sâlt. Pregnancy en sâlt

Wy ha ûntdutsen dat sâlt is essinsjeel foar it minsklik lichem. Se is belutsen by har metabolic prosessen en fitale funksjes. Dêrom, in bern en in swier frou yn ferlet fan in foldwaande hoemannichte sâlt. Mar hjir is net folle opheldering:

• Wannear't streamline breastfed baby mei mem molke weide it rjocht bedrach fan sâlt tegearre mei oare nutriïnten en fitaminen. Dêrom, de earste komplemintêre Foods net needsaaklikerwize foegjen wat sâlt. Fansels, in bern syn groei, mei in tanimming fan fraach nei mineralen sâlt yn syn iten te foegjen is nedich, mar met mate.
• In swangerskip - een bysûndere steat wêryn it lichem foar njoggen moanne is ferantwurdlik foar de groei en de ûntwikkeling fan de poppe. Dêrom, de needsaak foar sâltwinning yn froulju nijsgjirrich posysje wurdt sterk tanommen. Fansels, in maatregel moat it witte 't. E. Yn gefal fan oedeem ferminderjen it bedrach fan ferbrûkt sodium chloride. Mar ek hielendal útslute sâlt swier froulju binne strang ferbean út har deistich dieet.
• In deadlike doasis sâlt foar bern en oankommende memmen is wat oars, mar it is, dus net jou dyn bern in soad natrium chloride, as de ûnryp wied organisme kan niet omgaan mei syn ôflieding.

Wat is de hoemannichte sâlt is detrimental foar in folwoeksene?

Dizze fraach wurdt grutbrocht troch wittenskippers en dokters de hiele wrâld foar in soad jierren, besiket te finen de eksakte antwurd op it. Sa, lit ús beprate hoefolle leppels fan de sâltwinning - de deadlike doasis foar ien persoan? Nei in dei brûke wy it yn grutte hoemannichten. Noch, oer prate gram sâlt, dat kin foar skea minsklik lichem, en hja folle om 3 g / kg lichemsgewicht. Dat is, as de trochsneed persoan te iten in kwart fan it sâlt Pack (250 g), dan sil stjerre. Ja, it is. Foaral as er net brûke de krekte bedrach fan floeibere. En ieten it yn ien sitting. Fuortendaliks fergrutsje druk, swolling sil barre long en brein oedeem, koarter deadlik jim levere.

salt Poisoning

Fansels, yn dit gefal hawwe wy it oer it deistige oertrêding yn it bedrach fan ferbrûkt sodium chloride. Minsken sizze dat de 3 tablespoons fan sâlt - de deadlike doasis. Mar is it? It is dreech om te passen dat regel oan elke bepaalde persoan, om't wy allegearre hawwe ferskillende gewicht en hichte, en distribúsje fan alle mienskiplike stoffen yn it lichem fan in inkele persoan is oars. Dêrom, wittenskippers binne oanstriid om te tinken dat de deadlike doasis foar minske sâlt - 3 g / kg lichemsgewicht. Dy standerts waarden taret troch it útfieren fan de nedige eksperiminten op rôten. Fansels, bisten en minsken is dreech om te ferlykjen. Meastal, de earste fan harren is folle makliker fergiftige sâlt, omdat se net fordylge adekwaat hoemannichten wetter per dei. Dit allinne worsens de hjoeddeistige jammerdearlik situaasje foar harren organisme. Hoe om te begripen wat der oan yn 'e lea as oerfloed bedraggen fan sâlt krijt dêr? Sa gau as de druk ferheget dramatysk fanwege feroarings yn bloed gearstalling. De man fielt hiel slim. Dewatering ûntstiet, fersteurd senuwstelsel. It resultaat fan de ûnomkearbere gefolgen: de dea fan it minsklik lichem troch in gebrek oan ynkomsten yn syn weefsels en organen fan it rjocht bedrach fan soerstof.

Sâlt as in gewoante, in stjerlik gefaar foar it libben

It docht bliken dat de útspraak "3 leppels sâlt - deadlike doasis" is net hielendal korrekt. Dêrom, do moatst calcular tal spesjaal foar harren sels, basearre op harren gewicht: 3 g per 1 kg of lichemsgewicht. Get brûkt om iten sâlt yn matichheid, en dan overgewicht, oedeem, ferhege bloeddruk net lestich falle.

Tink der om dat yn alle gefallen is it wichtich om te witten wannear't te stopjen. Oangeande dit, en it brûken fan sâlt. It is hiel wichtich foar dyn lichem, dan soe sizze, is fan libbensbelang. Mar oermjittige gebrûk fan it yn 'e ein is by steat om te deadzjen in man.